ID: 2089

BERNICOT
Gildas
LAND’ABER TRAIL - M3M

TOTAL Route Nature Trail Ultra Trail Route Nature Nature Nocturne
Nombre 36 15 11 7 1 1 1
Indice
Moyen		 22.44
 28.95
21.67
12.18
12.81
9.45
27.75
Meilleur
Indice		 3.78 8.33.787.3212.819.4527.75
00:40:59
(vma 16.26)

01:28:51
(vma 16.74)

03:09:24
(vma 16.73)

Plus
Longue


75.000km
Millau
23/10/2015
Cumul


835km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2010 5 21.91 3788° / 9312 --> 40.68 %
2011 7 9.90 1993° / 10369 --> 19.22 %
2012 6 8.16 1818° / 10990 --> 16.54 %
Évolution Classement 29
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2010 5 21.91 889° / 2279 --> 39.01 %
2011 7 9.90 433° / 2285 --> 18.95 %
+ de Records

Cat.10km21.1km42.195km
RP00:40:5901:28:5103:09:24
SEM00:40:5901:28:5103:09:24
V1M00:44:38
2025
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TOTAL Nature
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 25.92
 25.92
Meilleur
Indice		 14.4 14.4
Cumul


39km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/04/2025TAW - Trail FunLe Folgoët2915km90/62514.4%01:14:5100:04:59
Nature		8/M3M
23/11/2025Trail de la Vallée des SeigneursSaint-Renan2924km149/39837.44%02:51:1200:07:08
Nature		13/M3M
2024
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TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 23.84
 23.84
Meilleur
Indice		 23.84 23.84
Cumul


8km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/12/2024Les Ribines de l'Aber IldutPlouarzel298km72/30223.84%00:52:2300:06:33
Nature		4/M3M
2017
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TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 60.87
 60.87
Meilleur
Indice		 60.87 60.87
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/12/2017Corrida de PlouarzelPlouarzel2910km126/20760.87%00:44:3800:04:28
Route		47/V1M
2016
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TOTAL Nature Route
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 46.98
 44.74
51.47
Meilleur
Indice		 23.17 23.1751.47
Cumul


38km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/07/2016Tour de l'Île de BatzBatz2910.5km620/93566.31%01:04:3900:06:09
Nature		132/V1M
01/10/2016La Toul An DourGuipronvel2917km38/16423.17%01:23:2500:04:54
Nature		10/V1M
24/01/2016Foulées de la Baie de GuissenyGuisseny2910.1km489/95051.47%00:55:3500:05:30
Route		159/V1M
2015
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TOTAL Trail Ultra Trail Nature
Nombre 5 3 1 1
Indice
Moyen		 15.16
 15.73
12.81
15.81
Meilleur
Indice		 12.81 13.3812.8115.81
Cumul


214km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/03/2015AberBenoîTrailLannilis2922km49/31015.81%01:59:1300:05:25
Nature		13/V1M
12/04/2015Trail de l'Aber WrachLe Folgoët2954km89/66513.38%05:21:2200:05:57
Trail		46/V1M
05/07/2015Trail du Bout du MondePlouzane2937km69/46614.81%03:33:5300:05:47
Trail		25/V1M
19/09/2015Trail de la MignonneSaint-Urbain2926km27/14219.01%02:19:0000:05:21
Trail		7/V1M
23/10/2015Grand Trail des Templiers 3200mD+Millau1275km246/192112.81%10:34:5200:08:28
Ultra Trail		69/V1M
2013
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TOTAL Trail Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 13.89
 8.35
19.43
Meilleur
Indice		 8.35 8.3519.43
Cumul


67km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/03/2013AberBenoîTrailLannilis2922km48/24719.43%01:47:3600:04:53
Nature		17/V1M
07/04/2013Trail De L'Aber Wrac'HLe Folgoët2945km44/5278.35%04:21:0000:05:48
Trail		19/V1M
2012
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TOTAL Nature Route Trail Route Nature
Nombre 6 2 2 1 1
Indice
Moyen		 11.62
 11.45
13.88
9.59
9.45
Meilleur
Indice		 4.81 4.8113.089.599.45
Cumul


163km
1818° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
01/04/2012Trail de l'Aber Wrac'hLe Folgoët2915km26/5414.81%01:22:1600:05:29
Nature		15/SEM
06/05/2012Foulées An AberiouLannilis2915km17/9418.09%01:01:29 RP00:04:06
Nature		8/SEM
26/02/2012Courses du LacBourg-Blanc2912km73/49714.69%00:48:0800:04:01
Route		37/SEM
16/09/2012Semi du Haut LéonSaint-Pol-de-Léon2921.1km28/21413.08%01:30:1200:04:16
Route		11/SEM
21/10/2012Marathon de VannesVannes5642.195km180/19049.45%03:19:1600:04:43
Route Nature		73/SEM
26/05/2012Trail de GuerlédanPlounevez-Quintin2258km65/6789.59%06:29:4600:06:43
Trail		40/SEM
2011
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TOTAL Route Trail Nature
Nombre 8 5 2 1
Indice
Moyen		 19.69
 25.23
10.05
11.28
Meilleur
Indice		 7.32 8.37.3211.28
Cumul


193km
1993° breton
433° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
31/07/2011Les Sentiers du PharePlouguerneau2914.9km51/45211.28%01:01:4300:04:09
Nature		26/SEM
13/03/2011Tour de GuipGuipavas297km28/14219.72%00:28:3600:04:05
Route		10/SEM
28/05/2011Course du TechnopôlePlouzané2910.1km77/27428.1%00:40:0300:03:58
Route		36/SEM
30/10/2011Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km241/29028.3%01:28:51 RP00:04:13
Route		111/SEM
11/11/2011Semi-Marathon de PlouguinPlouguin2921.1km116/19061.05%01:46:0000:05:01
Route		35/SEM
27/11/2011Marathon de la RochelleLa Rochelle1742.195km406/45278.97%03:09:24 RP00:04:29
Route		181/SEM
03/04/2011Trail de l'Aber Wrac'hLe Folgoët2942km54/42312.77%04:01:3100:05:45
Trail		28/SEM
10/07/2011Trail du Bout du MondePlouzané2935km30/4107.32%03:27:0100:05:55
Trail		18/SEM
2010
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 5 4 1
Indice
Moyen		 24.92
 30.21
3.78
Meilleur
Indice		 3.78 29.243.78
Cumul


70km
3788° breton
889° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
04/04/2010Trail de l'Aber Wrac'hLe Folgoët2914km18/4763.78%01:19:3300:05:41
Nature		10/SEM
28/03/2010Corrida de LanderneauLanderneau2910km198/61132.41%00:40:59 RP00:04:06
Route		99/SEM
26/09/201015KM de PlouzanéPlouzané2915km50/17129.24%01:05:15 RP00:04:21
Route		25/SEM
10/10/2010Brest CourtBrest2910km297/100829.46%00:43:3000:04:21
Route		147/SEM
31/10/2010Saint-Pol-Morlaix - Championnat de France de Semi HommesMorlaix2921.1km953/320629.73%01:34:26 RP00:04:29
Route		382/SEM
2009
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TOTAL Route Nature Nocturne
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 24.95
 23.55
27.75
Meilleur
Indice		 22.78 22.7827.75
Cumul


33km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/11/2009Technoz TrailPlouzané2915km106/38227.75%01:29:18 RP00:05:57
Nature Nocturne		/M
11/10/2009Brest CourtBrest2910km273/112324.31%00:41:45 RP00:04:10
Route		144/SEM
18/10/2009Foulées FolgoatiennesLe Folgoet298km36/15822.78%00:31:5600:04:00
Route		14/SEM

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