50ème(-) Breton
3ème(4) dans le 22

ID: 712703

BOEDEC
Raphael
AS BEGARD - SEM

TOTAL Nature Route Cross Piste
Nombre 59 38 15 5 1
Indice
Moyen		 4.47
 1.57
1.69
29.87
29.41
Meilleur
Indice		 0.08 0.080.2617.7229.41
00:30:50
(vma 21.62)

Victoires


14
Victoires


7
Victoires


4
Victoires


35
Podiums Catégorie


48
Top 10



43
Plus
Longue


15.000km
Erquy
26/04/2025
Cumul


569km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2023 12 0.66 135° / 12723 --> 1.06 %
2024 18 0.32 63° / 16495 --> 0.38 %
Évolution Classement 22
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2023 12 0.66 21° / 1742 --> 1.21 %
2024 15 0.39 10° / 2084 --> 0.48 %
+ de Records

Cat.3000m5km10km
RP08:59.2500:14:5200:30:50
ESM08:59.2500:14:5200:30:50
SEM00:15:4900:31:55
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Cross
Nombre 19 10 6 3
Indice
Moyen		 5.15
 0.52
1.46
27.98
Meilleur
Indice		 0.08 0.080.2917.72
Victoires
7
Victoires
3
Top 10
13
Victoires
10
Podiums Catégorie
14
Cumul


186km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/11/2025Corrida de PaimpolPaimpol229.9km40/9434.24%00:36:0700:03:39
Route		22/SEM
02/11/2025La Course de l'OursTréguier2213km1/5730.17%00:45:1500:03:29
Nature		1/SEM
25/10/202510Km LamotteRennes3510km105/47402.22%00:31:5500:03:11
Route		75/SEM
12/10/2025Tout Rennes Court - 5Km Harmonie MutuelleRennes355km29/40420.72%00:15:4900:03:10
Route		18/SEM
21/09/2025A Travers l'Estran - BerniqueTrévou-Tréguignec2214km2/3470.58%00:57:2400:04:06
Nature		2/SEM
23/08/2025Trail de l'AlguePleubian228km1/1580.63%00:28:0300:03:30
Nature		1/ESM
27/07/202510Km de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2210km4/13770.29%00:32:0400:03:12
Route		3/ESM
15/06/2025Trail des ChâteauxTonquédec229.9km1/2100.48%00:37:3400:03:48
Nature		1/ESM
25/05/2025Trail en GuirecPerros-Guirec2210km5/4581.09%00:37:5300:03:47
Nature		2/ESM
26/04/2025Landes et Bruyères - Trail du Cap d'EquyErquy2215km1/12540.08%00:56:14 RP00:03:45
Nature		1/ESM
20/04/2025Trail d'AvaugourSaint-Pever229km2/3020.66%00:32:0900:03:34
Nature		1/ESM
13/04/2025Trail de la Grand'VilleBringolo2210km1/2310.43%00:36:0800:03:37
Nature		1/ESM
30/03/2025La TrévousienneTrévou-Tréguignec2210km1/1590.63%00:32:5700:03:18
Route		1/ESM
16/03/2025Le Croezou-QuimperQuimper2910km7/10880.64%00:30:50 RP00:03:05
Route		1/ESM
09/02/2025Championnats Interrégionnaux de Cross - Elites HommesCombourg359.825km95/26835.45%00:34:3100:03:31
Cross		23/ESM
02/02/2025Championnat de Bretagne de Cross - Elites HommesBrest298.58km92/29930.77%00:30:2700:03:33
Cross		20/ESM
26/01/2025Trail de l'AnkouPloumilliau227.5km1/1810.55%00:29:0300:03:52
Nature		1/SEM
12/01/2025Championnat du 22 de Cross - Elites HommesPlumaugat228.62km14/7917.72%00:31:4800:03:41
Cross		3/ESM
05/01/2025La Galoupadenn des TimounsGuingamp228km2/3970.5%00:31:0700:03:53
Nature		1/ESM
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Cross Piste
Nombre 18 11 4 2 1
Indice
Moyen		 6.04
 1.03
0.63
32.7
29.41
Meilleur
Indice		 0.26 0.350.2631.2929.41
Victoires
4
Victoires
4
Top 10
16
Victoires
12
Podiums Catégorie
15
Cumul


158km
63° breton
10° du 22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/11/2024Cross Court HommesCarhaix-Plouguer294.07km107/34231.29%00:14:4000:03:36
Cross		24/ESM
03/11/2024La Course de l'OursTréguier2213km2/5000.4%00:47:4200:03:40
Nature		1/ESM
13/10/2024Tout Rennes Court - 5Km Harmonie MutuelleRennes355km9/24180.37%00:14:52 RP00:02:58
Route		2/ESM
22/09/2024A Travers L'EstranTrévou-Tréguignec2214km2/2320.86%00:56:3800:04:03
Nature		1/ESM
08/09/2024Trail des 2 RivièresBégard228km3/1242.42%00:27:2700:03:26
Nature		2/ESM
24/08/2024Trail de l'AlguePleubian228km1/1170.85%00:28:4900:03:36
Nature		1/ESM
28/07/202410Km de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2210km3/11520.26%00:32:53 RP00:03:17
Route		1/ESM
07/07/2024Trail de l'IcPordic2210km1/2750.36%00:37:3700:03:46
Nature		1/ESM
16/06/2024Trail des ChâteauxTonquédec229.9km1/1320.76%00:38:0000:03:50
Nature		1/ESM
09/06/2024Trail d'AvaugourSaint-Pever228km1/2890.35%00:32:0800:04:01
Nature		1/ESM
08/06/2024Corrida de LannionLannion2210km4/3661.09%00:33:2700:03:21
Route		1/ESM
02/06/2024Trail du Menez BréLouargat228km2/2170.92%00:31:3900:03:57
Nature		/M
12/05/20242eme Tour Interclubs - 3000M HommesDinan223km5/1729.41%00:08:59.25 RP00:03:00
Piste		3/ESM
14/04/2024Trail de la Grand'villeBringolo2210km2/2420.83%00:37:2800:03:45
Nature		1/ESM
24/03/2024Trail de l'EnferPlouguiel2210km4/1602.5%00:34:0600:03:25
Nature		1/ESM
25/02/2024Foulées CastelnodaisesNoyal-Châtillon-sur-Seiche3510km3/3720.81%00:33:13 RP00:03:19
Route		1/ESM
14/01/2024Championnats du 22 de Cross - Elites HommesLangueux228.55km29/8534.12%00:28:3600:03:21
Cross		4/ESM
07/01/2024La Galoupadenn des TimounsGuingamp228km3/2731.1%00:30:3500:03:49
Nature		1/ESM
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 12 10 2
Indice
Moyen		 1.43
 1.56
0.79
Meilleur
Indice		 0.4 0.40.76
Victoires
3
Top 10
12
Victoires
9
Podiums Catégorie
10
Cumul


125km
135° breton
21° du 22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/11/2023Corrida de PaimpolPaimpol229.9km7/8420.83%00:32:5700:03:20
Route		1/ESM
17/09/2023Trail de l'EstranTrévou-Tréguignec2214km1/2470.4%01:02:3600:04:28
Nature		1/ESM
10/09/2023Trail des MinesTrémuson2210km4/2391.67%00:43:4100:04:22
Nature		1/ESM
23/07/202310Km de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2210km7/9220.76%00:33:32 RP00:03:21
Route		3/ESM
18/06/2023Trail des ChâteauxTonquédec2210km1/1210.83%00:42:2100:04:14
Nature		1/ESM
11/06/2023Trail d'AvaugourSaint-Pever2210km4/4001%00:41:3300:04:09
Nature		1/ESM
04/06/2023Trail du Menez BréLouargat228km4/2041.96%00:33:2000:04:10
Nature		/M
28/05/2023Trail en GuirecPerros-Guirec2210km4/3481.15%00:39:01 RP00:03:54
Nature		1/ESM
30/04/2023Rando MucoBelle-Isle-En-Terre2214km4/4620.87%00:54:4000:03:54
Nature		/M
16/04/2023Trail de la Grand'VilleBringolo2210km6/1813.31%00:39:31 RP00:03:57
Nature		1/ESM
26/03/2023Trail de l'EnferPlouguiel2211km1/711.41%00:48:5300:04:27
Nature		1/ESM
08/01/2023La Galoupadenn des TimounsGuingamp228km10/2963%00:32:1000:04:01
Nature		1/ESM
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 4 2 2
Indice
Moyen		 3.24
 4.56
1.92
Meilleur
Indice		 1.32 4.281.32
Top 10
2
Victoires
1
Podiums Catégorie
3
Cumul


41km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/12/2022Corrida de LanvollonLanvollon229.9km16/3314.83%00:33:1300:03:21
Route		2/ESM
26/11/2022Corrida de PaimpolPaimpol229.9km31/7254.28%00:36:2900:03:41
Route		3/ESM
06/11/2022Course de l'OursTréguier2213km8/6041.32%00:51:3400:03:58
Nature		1/ESM
01/05/2022Rando MucoBelle-Isle-en-Terre228km7/2782.52%00:30:5700:03:52
Nature		/M
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 2.96
 3.33
2.6
Meilleur
Indice		 2.6 3.332.6
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Cumul


23km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/11/2021Corrida de PaimpolPaimpol229.9km29/8703.33%00:36:5100:03:43
Route		2/JUM
07/11/2021Course de l'OursTréguier2213km15/5762.6%00:53:5600:04:09
Nature		1/M1M
2020
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 3.83
 3.83
Meilleur
Indice		 3.83 3.83
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


8km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/01/2020Galoupadenn des TimounsGuingamp228km15/3923.83%00:33:2000:04:10
Nature		1/CAM
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 5.62
 5.62
Meilleur
Indice		 5.08 5.08
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Cumul


21km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/09/2019Trail du RodoPordic2213km20/3256.15%01:02:3700:04:49
Nature		1/CAM
28/04/2019La Rando MucoBelle-Isle-En-Terre228km19/3745.08%00:32:5200:04:06
Nature		2/ESM
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 5.92
 5.92
Meilleur
Indice		 5.92 5.92
Podiums Catégorie
1
Cumul


8km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/04/2018Rando MucoBelle-Isle-en-Terre228km20/3385.92%00:33:5300:04:14
Nature		2/ESM

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