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ID: 5015

COGUIEC
Delphine
BREST (29200) CMB - M1F

	TOTAL
Nombre	12	6	6
Indice Moyen	77.81 58.72	79.43 57.82	76.18 59.62
Meilleur Indice	55.13 28.87	59.35 34.52	55.13 28.87

00:55:14
(vma 12.08)

Plus
Longue

11.000km
Landunvez
14/09/2014

Cumul

116km

+ de Records

Cat.	5km	10km
RP	00:37:35	00:55:14
SEF		00:55:14
V1F	00:37:35	01:09:01

2025

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	89.85 84.85	92.74 89.6	86.97 80.1
Meilleur Indice	86.97 80.1	92.74 89.6	86.97 80.1

Cumul

15km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/12/2025	Le Défi de Kervallon	Brest	29	5km	281/303 (112/125)	92.74 (89.6)	00:37:35 ^RP	00:07:31	Route	14/M1F
15/06/2025	La Littorale	Plougonvelin	29	10km	387/445 (161/201)	86.97 (80.1)	01:16:03	00:07:36	Nature	22/M1F

2022

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	93.15 87.75	93.15 87.75
Meilleur Indice	93.15 87.75	93.15 87.75

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/11/2022	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2978/3197 (1060/1208)	93.15 (87.75)	01:09:01	00:06:54	Route	133/M1F

2018

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	82.71 74.3	82.71 74.3
Meilleur Indice	82.71 74.3	82.71 74.3

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/06/2018	La Littorale	Plougonvelin	29	10km	311/376 (133/179)	82.71 (74.3)	01:10:43	00:07:04	Nature	54/SEF

2015

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	67.31 38.38	67.31 38.38
Meilleur Indice	59.35 34.52	59.35 34.52

Cumul

20km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/11/2015	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2408/4057 (571/1654)	59.35 (34.52)	00:55:14 ^RP	00:05:31	Route	288/SEF
11/10/2015	Brest Court	Brest	29	10km	746/991 (117/277)	75.28 (42.24)	00:55:22 ^RP	00:05:32	Route	61/SEF

2014

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	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	77.17 55.32	77.43 58.16	76.39 46.79
Meilleur Indice	75.64 46.79	75.64 50	76.39 46.79

Cumul

41km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2014	Brest Court - 10000 Sabords	Brest	29	10km	799/1046 (146/312)	76.39 (46.79)	00:55:27 ^RP	00:05:33	Route	83/SEF
14/09/2014	Entre Terre et Océan	Landunvez	29	11km	145/189 (26/52)	76.72 (50)	01:08:07	00:06:12	Nature	13/SEF
06/07/2014	Tour de l'ïle de Batz	Batz	29	10.5km	711/940 (170/328)	75.64 (51.83)	01:03:56	00:06:05	Nature	77/SEF
22/06/2014	La Littorale	Plougonvelin	29	9.9km	203/254 (77/106)	79.92 (72.64)	01:11:59	00:07:16	Nature	41/SEF

2013

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	67.41 37.45	79.7 46.03	55.13 28.87
Meilleur Indice	55.13 28.87	79.7 46.03	55.13 28.87

Cumul

20km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/10/2013	Brest Court	Brest	29	10km	809/1015 (110/239)	79.7 (46.03)	00:55:49 ^RP	00:05:35	Route	46/SEF
23/06/2013	La Littorale	Plougonvelin	29	9.5km	129/234 (28/97)	55.13 (28.87)	00:59:06	00:06:13	Nature	13/SEF

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