ID: 7475

COUGOULAT
Didier
Cima pays d'Auray - M4M

TOTAL Route Nature Route Nature Trail Cross Relais Ultra Trail Nature Nocturne
Nombre 96 42 15 15 10 6 5 2 1
Indice
Moyen		 26.63
 27.02
20.34
19.27
27.06
64.4
27.96
8.93
12.67
Meilleur
Indice		 3.98 3.9810.194.9312.3258.7611.418.4912.67
00:37:56
(vma 17.54)

01:24:25
(vma 17.65)

03:07:33
(vma 16.85)

Victoires


1
Podiums Catégorie


5
Plus
Longue


100.000km
Chavagnes-en-Paillers
19/05/2007
Cumul


1995km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2010 5 13.42 2397° / 9312 --> 25.74 %
2014 5 11.54 2860° / 12577 --> 22.74 %
Évolution Classement 56
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2010 5 13.42 315° / 1242 --> 25.36 %
2014 5 11.54 421° / 2076 --> 20.28 %
+ de Records

Cat.10km21.1km30km42.195km100km
RP00:37:5601:24:2502:04:1703:07:3310:19:40
SEM00:39:5101:24:2502:18:3003:07:33
V1M00:37:5601:28:2402:04:1703:11:4610:19:40
V2M00:40:1301:34:29
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 32.63
 32.63
Meilleur
Indice		 17.18 17.18
Cumul


52km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/12/2025Foulées QuestembertoisesQuestembert5610km252/65938.24%00:43:0800:04:19
Route		7/M4M
15/06/2025Foulées d'ErdevenErdeven5621.1km106/61717.18%01:39:4900:04:44
Route		5/M4M
27/04/2025Semi-Marathon de nantesNantes4421.1km2834/667242.48%01:56:0200:05:30
Route		60/M4M
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 24.3
 23.28
26.34
Meilleur
Indice		 21.89 21.8926.34
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


47km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/05/2024La Défi de la PierreHerbignac4415.5km98/37226.34%01:16:5800:04:58
Nature		6/M4M
24/03/2024Foulées de PlougoumelenPlougoumelen5610km38/15424.68%00:43:5400:04:23
Route		1/M4M
17/03/2024Semi-Marathon de BrièreSaint-André-des-Eaux4421.1km441/201521.89%01:35:4300:04:32
Route		17/M4M
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 30.78
 28.95
32.62
Meilleur
Indice		 28.95 28.9532.62
Podiums Catégorie
1
Cumul


38km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/04/2023Couse Nature de PluneretPluneret5616.8km61/18732.62%01:24:0200:05:00
Nature		2/M4M
25/02/2023Semi-Marathon C un EspoirPloërmel5621.1km231/79828.95%01:34:2900:04:29
Route		7/M4M
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 23.95
 23.07
25.71
Meilleur
Indice		 18.26 18.2625.71
Podiums Catégorie
2
Cumul


30km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/12/2022Foulées QuestembertoisesQuestembert5610km46/16527.88%00:43:3500:04:22
Route		4/M4M
22/05/2022Foulées d'ErdevenErdeven5610km42/23018.26%00:43:2000:04:20
Route		2/M4M
03/04/2022Courses de LandévantLandévant5610km27/10525.71%00:45:5500:04:36
Nature		2/M4M
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 28.26
 34.9
21.62
Meilleur
Indice		 21.62 34.921.62
Cumul


31km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/10/2019Foulées du GolfeVannes5610km307/142021.62%00:47:4300:04:46
Route Nature		64/V1M
15/09/2019Championnat de France Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km1408/403434.9%01:47:5000:05:07
Route		278/V2M
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 18.22
 18.22
Meilleur
Indice		 18.15 18.15
Cumul


31km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/04/2018Semi-Marathon de NantesNantes4421.1km716/391318.3%01:42:5700:04:53
Route		67/V2M
28/01/2018Foulées PluvignoisesPluvigner5610km45/24818.15%00:40:1300:04:01
Route		6/V2M
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Relais
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 18.6
 10.88
14.56
38.1
Meilleur
Indice		 6.3 6.314.5638.1
Podiums Catégorie
1
Cumul


44km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/10/2017Foulées du GolfeVannes5610km71/11276.3%00:40:4400:04:04
Route Nature		5/V2M
01/10/2017Relais de la Forêt de Camors 60KM - (10+5km) (00:42:15+00:28:49)Camors5615km24/6338.1%01:11:0400:04:44
Relais		/
22/07/2017Foulées du LargeQuiberon5610km45/30914.56%00:40:4200:04:04
Route		6/V2M
21/05/2017Foulées SurzuroisesSurzur569.4km15/9715.46%00:40:3000:04:19
Route Nature		2/V2M
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Relais
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 14.67
 17.01
13.24
11.41
Meilleur
Indice		 11.41 16.3213.2411.41
Cumul


48km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/12/2016Foulées QuestembertoisesQuestembert5610km78/47816.32%00:39:2900:03:57
Route		13/VEM
16/10/2016Duo de l'Hermine (18.7+23.5Km) - 03:20:11Vannes5618.7km64/56111.41%01:37:1400:05:12
Relais		/
17/09/2016Corrida de CarnacCarnac5610km20/11317.7%00:39:0100:03:54
Route		5/V1M
28/03/2016Foulées du BonoLe Bono568.8km18/13613.24%00:39:4900:04:31
Nature		5/V1M
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Trail Nature
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 36.92
 39.98
52.29
15.43
Meilleur
Indice		 15.43 2052.2915.43
Cumul


100km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/10/2015Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km1469/245059.96%03:44:4300:05:20
Route		602/V1M
26/07/2015Foulées du LargeQuiberon5610km56/36315.43%00:40:3300:04:03
Nature		13/V1M
08/03/2015Trail Maryse Le GalloCamors5630km57/10952.29%02:28:2000:04:57
Trail		30/V1M
21/02/2015ASPTTrailVannes5617.6km51/25520%01:36:1400:05:26
Route		/V1M
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Trail Ultra Trail Nature Nocturne
Nombre 5 2 1 1 1
Indice
Moyen		 14.26
 18.45
12.32
9.38
12.67
Meilleur
Indice		 9.38 15.9812.329.3812.67
Cumul


164km
2860° breton
421° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/11/2014Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5615km82/51315.98%01:13:3100:04:54
Nature		29/V1M
11/10/2014Foulées de LandévantLandévant5613km36/17220.93%00:55:3900:04:17
Nature		12/V1M
28/06/2014L'Ultra Marin Le RaidVannes5687km93/9929.38%09:31:54 RP00:06:34
Ultra Trail		42/V1M
18/05/2014Trail des 3 RivièresLocmariaquer5636km17/13812.32%02:56:1500:04:54
Trail		7/V1M
08/02/2014La Nocturne NaturaXtremSéné5613km37/29212.67%01:01:1200:04:42
Nature Nocturne		/V1M
2013
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 31.01
 36.99
19.06
Meilleur
Indice		 19.06 32.1819.06
Cumul


112km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/10/2013Marathon de VannesVannes5642.195km830/198641.79%03:48:5700:05:26
Trail		396/V1M
03/08/2013Foulées des 3 clochersPlumelec5614km65/34119.06%00:59:4600:04:26
Route Nature		/V1M
29/06/2013L'Ultra Marin Le TrailVannes5656km335/104132.18%07:06:30 RP00:07:37
Trail		136/V1M
2012
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 44.54
 69.04
20.04
Meilleur
Indice		 20.04 69.0420.04
Cumul


36km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/11/2012Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5615km107/53420.04%01:13:2100:04:53
Nature		41/V1M
09/09/2012Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km3177/460269.04%01:57:0100:05:33
Route		1056/V1M
2011
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature Relais
Nombre 3 1 1 1
Indice
Moyen		 32.03
 22.64
37.2
36.25
Meilleur
Indice		 22.64 22.6437.236.25
Cumul


41km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/12/2011Corrida de RhuysSarzeau5610km60/26522.64%00:42:0800:04:13
Route		24/V1M
02/10/2011Relais de Camors 60km (10+5km) (00:46:02+00:27:17)Camors5615km29/8036.25%01:13:1900:04:53
Relais		/
03/07/2011Trail des Remparts de VannesVannes5616km93/25037.2%01:25:1100:05:19
Route Nature		28/V1M
2010
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 5 2 2 1
Indice
Moyen		 14.87
 10.66
18.4
16.24
Meilleur
Indice		 8.24 8.2412.9216.24
Cumul


57km
2397° breton
315° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/12/2010Corrida de RhuysSarzeau5610km36/27513.09%00:39:1300:03:55
Route		15/V1M
17/10/2010Foulées du GolfeVannes5613km89/10808.24%00:54:1600:04:10
Route		29/V1M
04/07/2010Trail des Remparts de VannesVannes5616km51/31416.24%01:09:4800:04:22
Route Nature		21/V1M
07/03/2010Tout Theix Court - La GentlemanTheix567.8km16/6723.88%00:29:4900:03:49
Nature		6/V1M
28/02/2010Les 30 d'ArradonArradon5610km31/24012.92%00:38:3500:03:52
Nature		9/V1M
2009
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Route Cross Ultra Trail
Nombre 7 2 2 2 1
Indice
Moyen		 35.54
 18.99
41.73
59.41
8.49
Meilleur
Indice		 8.49 13.2718.3358.828.49
Cumul


211km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/12/2009Corrida de SarzeauSarzeau5610km66/36018.33%00:41:4700:04:11
Route		/
18/10/2009Marathon de VannesVannes5642.195km478/193524.7%03:29:2700:04:58
Trail		219/V1M
12/09/2009Marathon du medocPauillac3342.195km4929/756765.14%05:58:4600:08:30
Route		1431/V1M
27/06/2009L'Ultra Marin Le RaidVannes5687km50/5898.49%10:26:00 RP00:07:12
Ultra Trail		27/V1M
01/03/2009Les 30 d'ArradonArradon5630km39/29413.27%02:04:17 RP00:04:09
Trail		15/V1M
01/02/2009Championnat de Bretagne de Cross - VEMBrec'h560km190/32358.82%00:41:14
Cross		164/V1M
18/01/2009Championnat du Morbihan de Cross - VEMPontivy560km48/8060%00:43:26
Cross		39/V1M
2008
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Cross Route Nature Relais
Nombre 11 4 3 2 1 1
Indice
Moyen		 23.09
 8.86
13.16
60.42
26.39
31.82
Meilleur
Indice		 6.6 6.610.1960.426.3931.82
Cumul


160km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/12/2008Corrida de SarzeauSarzeau5610km28/2979.43%00:37:56 RP00:03:48
Route		8/V1M
30/11/2008Marathon de La RochelleLa Rochelle1742.195km878/722912.15%03:11:4600:04:33
Route		390/V1M
19/10/2008Marathon de VannesVannes5642.195km451/170926.39%03:30:1700:04:59
Route Nature		215/V1M
05/10/2008Relais de Camors 60KM (10+5km) (00:41:11+00:32:43)Camors5615km35/11031.82%01:13:5400:04:56
Relais		/
14/09/2008Arradon-VannesVannes5610km48/7276.6%00:38:0700:03:49
Route		11/V1M
02/08/2008Foulées des 3 ClochersPlumelec5612.6km27/26510.19%00:50:2600:04:00
Nature		10/V1M
13/04/2008Foulées Brin d'AvoineQuimper2910km36/4967.26%00:38:00 RP00:03:48
Route		10/V1M
09/03/2008Tout Theix Court - La GentlemanTheix567.8km11/5818.97%00:29:1000:03:44
Nature		5/V1M
02/03/2008Les 30 d'ArradonArradon5610km32/31010.32%00:39:24 RP00:03:56
Nature		10/V1M
03/02/2008Championnat de Bretagne de Cross - VEMCarhaix-Plouguer290km220/36460.44%00:40:43
Cross		195/V1M
13/01/2008Championnat du Morbihan de Cross - VEMSaint-Nolff560km61/10160.4%00:39:11
Cross		54/V1M
2007
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Trail Cross Nature Route Nature
Nombre 7 3 1 1 1 1
Indice
Moyen		 30.11
 27.86
15.84
58.76
40.91
11.71
Meilleur
Indice		 6.7 6.715.8458.7640.9111.71
Cumul


232km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/11/2007Foulées du MoustoirArradon5615km39/33311.71%00:58:20 RP00:03:53
Route Nature		17/V1M
21/10/2007Marathon de VannesVannes5642.195km286/180615.84%03:17:0200:04:40
Trail		148/V1M
09/09/2007Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km539/437412.32%01:34:5600:04:30
Route		207/V1M
15/07/2007Foulées des Sables de LandrézacSarzeau5612km27/6640.91%01:04:3200:05:23
Nature		10/V1M
19/05/2007Championnat de France du 100KMChavagnes-en-Paillers85100km122/18964.55%10:19:40 RP00:06:12
Route		65/V1M
15/04/2007Marathon de ParisParis7542.195km1809/269826.7%03:14:4600:04:37
Route		29/V1M
07/01/2007Cross 56 - VEMQuestembert560km57/9758.76%00:42:45
Cross		52/V1M
2006
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 36.24
 51.22
6.28
Meilleur
Indice		 3.98 3.986.28
Cumul


44km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/12/2006Corrida de SarzeauSarzeau5610km319/32498.46%01:18:1600:07:50
Route		92/V1M
15/10/2006Foulées du GolfeVannes5613km70/11356.28%00:51:2500:03:57
Route Nature		24/V1M
10/09/2006Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km182/45783.98%01:28:2400:04:11
Route		56/V1M
2005
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature Trail Nature
Nombre 7 3 2 1 1
Indice
Moyen		 11.49
 9.25
11.12
12.88
17.57
Meilleur
Indice		 4.59 4.594.9312.8817.57
Cumul


156km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/10/2005Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km256/41086.23%01:24:25 RP00:04:00
Route		137/SEM
16/10/2005Foulées du GolfeVannes5613km56/11354.93%00:51:2200:03:57
Route Nature		36/SEM
25/09/2005Foulées de KérozerSaint-Avé5613.2km52/29617.57%00:53:1700:04:02
Nature		28/SEM
11/09/2005Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km220/47954.59%01:25:41 RP00:04:04
Route		117/SEM
05/06/2005Tout Theix CourtTheix5615km40/23117.32%00:59:48 RP00:03:59
Route Nature		26/SEM
03/04/2005Marathon du Val NantaisNantes4442.195km169/99816.93%03:07:33 RP00:04:27
Route		58/SEM
06/03/2005Les 30 d'ArradonArradon5630km55/42712.88%02:08:01 RP00:04:16
Trail		/
2004
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TOTAL Route Route Nature Trail Cross Relais
Nombre 8 3 2 1 1 1
Indice
Moyen		 24.39
 10.1
13
28.66
87.96
22.22
Meilleur
Indice		 7.04 7.0412.4428.6687.9622.22
Cumul


180km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/11/2004Foulées du MoustoirArradon5614.9km67/49413.56%01:00:2900:04:04
Route Nature		29/SEM
17/10/2004Marathon de VannesVannes5642.195km168/135112.44%03:12:1500:04:33
Route Nature		61/SEM
03/10/2004Relais de Camors 60 KM (10+5) (00:39:29+00:29:14)Camors5615km28/12622.22%01:08:4300:04:35
Relais		/
12/09/2004Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km356/50557.04%01:26:22 RP00:04:06
Route		177/SEM
28/06/200415Km Colpo-LocminéColpo5615km60/46113.02%01:01:21 RP00:04:05
Route		30/SEM
04/04/2004Marathon International de ParisParis7542.195km3042/2970010.24%03:12:01 RP00:04:33
Route		1511/SEM
07/03/2004Les 30 d'ArradonArradon5630km137/47828.66%02:18:30 RP00:04:37
Trail		49/SEM
11/01/2004Championat du Morbihan de Cross - ESM SEMPloemeur560km95/10887.96%
Cross		88/SEM
2003
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TOTAL Trail Route Route Nature
Nombre 3 1 1 1
Indice
Moyen		 20.53
 36.62
16.99
7.97
Meilleur
Indice		 7.97 36.6216.997.97
Cumul


53km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/12/2003Corrida de SarzeauSarzeau5610km52/30616.99%00:39:51 RP00:03:59
Route		31/SEM
19/10/2003Foulées du GolfeVannes5613km78/9797.97%00:54:0100:04:09
Route Nature		38/SEM
02/03/2003Les 30 d'ArradonArradon5630km156/42636.62%02:20:05 RP00:04:40
Trail		60/SEM
2000
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TOTAL Route Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 72.63
 72.63
Meilleur
Indice		 72.63 72.63
Cumul


42km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/11/2000Marathon de VannesVannes5642.195km1043/143672.63%03:57:15 RP00:05:37
Route Nature		357/SEM
1997
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TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 83.7
 83.7
Meilleur
Indice		 83.7 83.7
Cumul


21km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
07/09/1997Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km4021/480483.7%02:01:5300:05:47
Route		2191/SEM
1996
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TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 58.22
 58.22
Meilleur
Indice		 58.22 58.22
Cumul


21km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/09/1996Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km2751/472558.22%01:46:23 RP00:05:03
Route		1636/SEM
1990
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TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 40.27
 40.27
Meilleur
Indice		 28.64 28.64
Cumul


43km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/09/199016ème Auray-VannesVannes5625km668/233228.64%01:55:2800:04:37
Route		/M
11/03/19905ème Semi-Marathon de la Forêt de CamorsCamors5618km625/120451.91%01:24:4600:04:43
Route		/M

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