Xavier COULON Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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Courses
à Pied

1350
Triathlons

ID: 713345

COULON
Xavier
Saint-Grégoire Triathlon - M2M

52 COURSES
(53.35%)

24 TRIATHLONS

00:44:22
(vma 15.04)

01:42:08
(vma 14.60)

03:47:56
(vma 13.89)

Plus
Longue

175.000km
Vannes
01/07/2022

Cumul

937km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

02/11/2024	La Pléla'Run	Plélan-le-Grand	35	9km	46/250	18.4%	00:40:53	00:04:33	Nature	4/M2M
13/10/2024	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	1674/5631	29.73%	01:43:27	00:04:54	Route	148/M2M
24/02/2024	Semi-Marathon de Ploërmel Communauté C un Espoir	Ploërmel	56	21.1km	500/928	53.88%	01:47:35	00:05:06	Route	59/M1M
24/01/2024	Les Métropolitaines - 10Km Blot	Saint-Grégoire	35	10km	1802/3122	57.72%	00:48:38	00:04:52	Route	202/M1M
25/02/2023	Semi-Marathon C un Espoir	Ploërmel	56	21.1km	358/798	44.86%	01:42:08 ^RP	00:04:50	Route	57/M1M
22/01/2023	Les Métropolitaines	Saint-Grégoire	35	10km	1035/2246	46.08%	00:45:18	00:04:32	Route	113/M1M
05/11/2022	Pléla-Run	Plélan-le-Grand	35	16km	96/182	52.75%	01:26:14	00:05:23	Nature	14/M1M
03/09/2022	Trail du Graal	Néant-sur-Yvel	56	8km	50/115	43.48%	00:56:10	00:07:01	Nature	7/M1M
01/07/2022	Ultra-Marin - Le Grand Raid	Vannes	56	175km	598/762	78.48%	36:02:19	00:12:21	Ultra Trail	120/M2M
24/06/2022	La Speed Lohéacienne	Lohéac	35	10km	118/263	44.87%	00:44:38	00:04:28	Route	15/M1M
30/01/2022	Trail Glazig	Plourhan	22	26km	480/1024	46.88%	02:55:43	00:06:45	Trail	81/M1M
23/01/2022	Les Métropolitaines - 10Km Daunat	Saint-Grégoire	35	10km	709/1703	41.63%	00:44:22 ^RP	00:04:26	Route	90/M1M
12/12/2021	Courses Guignennaises	Guignen	35	14km	282/394	71.57%			Nature	/MAM
13/11/2021	Trail de la Baie de Quiberon	Quiberon	56	22km	108/308	35.06%	02:01:32	00:05:31	Nature	22/M0M
30/10/2021	Pléla-Run	Plélan-Le-Grand	35	12.4km	69/202	34.16%	01:04:35	00:05:13	Nature	12/M1M
17/10/2021	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	349/964	36.2%	03:47:56 ^RP	00:05:24	Route Nature	69/M1M
19/01/2020	10Km Daunat	Saint-Grégoire	35	10km	1383/2259	61.22%	00:49:59	00:05:00	Route	221/M1M
15/12/2019	Guignennaise Nature	Guignen	35	14km	257/464	55.39%	01:17:50	00:05:34	Nature	44/M1M
07/09/2019	Trail du Graal	Néant-sur-Yvel	56	15km	45/100	45%	01:22:50	00:05:31	Nature	16/SEM
28/04/2019	Rennes Urban Trail	Rennes	35	24km	1916/2323	82.48%	02:53:50	00:07:15	Route	748/SEM
03/02/2019	Trail Glazig	Plourhan	22	26km	550/1002	54.89%	03:00:19	00:06:56	Trail	233/SEM
21/10/2018	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	629/1601	39.29%	03:53:10 ^RP	00:05:32	Route Nature	208/SEM
23/09/2018	La Boucle du Pavail	Saint-Aubin-du-Pavail	35	10km	107/152	70.39%	00:54:36	00:05:28	Route Nature	29/SEM
16/06/2018	Foulées Néantaises	Néant-sur-Yvel	56	15km	47/52	90.38%	01:33:18	00:06:13	Nature	10/SEM
22/04/2018	Rennes Urban Trail	Rennes	35	24km	1146/1876	61.09%	02:39:33	00:06:39	Route	494/SEM
21/01/2018	10KM Daunat	Saint-grégoire	35	10km	748/1648	45.39%	00:46:21	00:04:38	Route	314/SEM
17/12/2017	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	137/370	37.03%	00:46:22	00:04:38	Route Nature	45/SEM
25/11/2017	Foulées Roxédoises	Le Roc-Saint-André	56	11.7km	120/252	47.62%	00:56:01	00:04:47	Route	40/SEM
24/09/2017	La Boucle du Pavail	Saint-Aubin-du-Pavail	35	10km	73/168	43.45%	00:45:30 ^RP	00:04:33	Route Nature	/SESA
17/06/2017	Foulées Néantaises	Néant-sur-Yvel	56	7.5km	20/73	27.4%	00:35:48	00:04:46	Nature	10/SEM
11/06/2017	Semi-Marathon C un Espoir	Ploërmel	56	21.1km	157/397	39.55%	01:47:12 ^RP	00:05:05	Route	49/SEM
02/04/2017	Rennes urban Trail	Rennes	35	14km	344/1249	27.54%	01:18:51	00:05:38	Route	156/SEM
15/01/2017	10KM Daunat	Saint-Grégoire	35	10km	913/1530	59.67%	00:48:24	00:04:50	Route	365/SEM
18/12/2016	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	276/478	57.74%	00:48:11	00:04:49	Route	88/SEM
26/11/2016	Foulées Roxédoises	Le Roc-Saint-André	56	11.7km	143/265	53.96%	00:56:07	00:04:48	Route	41/SEM
16/10/2016	Duo de l'Hermine (18.7+23.5Km) - 04:07:52	Vannes	56	18.7km	360/561	64.17%	01:59:21	00:06:23	Relais	/
17/01/2016	10km Daunat	Saint-Grégoire	35	10km	1137/1547	73.5%	00:49:34	00:04:57	Route	407/SEM
20/12/2015	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	367/417	88.01%	00:58:07	00:05:49	Route	102/SEM
18/10/2015	Duo de l'Hermine ( Relais 20+22km )	Vannes	56	22km	225/497	45.27%	01:57:46	00:05:21	Duo	127/M+M
22/08/2015	La Virée au Domaine de Nounours	Le Cambout	22	14.85km	219/338	64.79%	01:24:11	00:05:40	Route Nature	60/SEM
18/07/2015	Foulées Taupontaises	Taupont	56	10km	101/214	47.2%	00:48:39	00:04:52	Nature	47/SEM
20/06/2015	Foulées Néantaises	Néant-sur-Yvel	56	10km	64/129	49.61%	00:46:55 ^RP	00:04:41	Route	27/SEM
29/11/2014	Foulées Roxédoises	Le Roc-Saint-André	56	11.7km	148/292	50.68%	00:56:49	00:04:51	Route	/SEM
12/10/2014	Tout Rennes Court - 10KM	Rennes	35	10km	3288/6887	47.74%	00:53:05	00:05:19	Route	1502/SEM
14/09/2014	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	3146/5616	56.02%	01:59:35 ^RP	00:05:40	Route	1165/SEM
28/06/2014	Foulées Néantaises	Néant-sur-Yvel	56	10km	62/89	69.66%	00:47:15 ^RP	00:04:44	Route Nature	/SEM
01/05/2014	Course du Muguet	Iffendic	35	15km	220/295	74.58%	01:19:14 ^RP	00:05:17	Route Nature	73/SEM
13/10/2013	10KM CMB Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	2279/6485	35.14%	00:52:12	00:05:13	Route	1001/SEM
29/06/2013	Foulées Néantaises	Néant-sur-Yvel	56	10km	99/119	83.19%	00:52:59	00:05:18	Route Nature	34/SEM
25/06/2011	Foulées Néantaises	Néant-sur-Yvel	56	10km	80/97	82.47%	00:56:15	00:05:37	Route Nature	33/SEM
14/10/2007	Tout Rennes Court - le 10KM	Rennes	35	10km	2490/3884	64.11%	00:57:32	00:05:45	Route	845/SEM
15/10/2006	Tout Rennes Court - 10km CMB	Rennes	35	10km	1424/3339	42.65%	00:51:37 ^RP	00:05:10	Route	587/SEM

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