Pascale FRIOU Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 8822

FRIOU
Pascale

	TOTAL
Nombre	26	17	6	3
Indice Moyen	88.33 81.03	90.52 83.48	95.47 90.07	61.63 49.06
Meilleur Indice	42.91 27.45	52.82 35.65	93.6 87.5	42.91 27.45

00:01:02
(vma 666.67)

02:29:53
(vma 9.94)

Plus
Longue

21.100km
Nantes
30/04/2017

Cumul

304km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2017	5	83.57	4249° / 4333	--> 98.06 %
2018	5	74.85	4325° / 4780	--> 90.48 %

Évolution Classement 44

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2017	5	83.57	427° / 434	--> 98.39 %
2018	5	74.85	442° / 483	--> 91.51 %

+ de Records

Cat.	10km	21.1km
RP	00:01:02	02:29:53
V2F	00:01:02	02:29:53
V3F	01:04:42

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	86.92 81.83	86.92 81.83
Meilleur Indice	86.92 81.83	86.92 81.83

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/03/2024	10Km Odyssea	Nantes	44	10km	3058/3518 (1581/1932)	86.92 (81.83)	01:08:43	00:06:52	Route	22/M5F

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	90.46 86.46	87.32 81.68	93.6 91.23
Meilleur Indice	87.32 81.68	87.32 81.68	93.6 91.23

Cumul

16km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/03/2022	Odyssea Nantes	Nantes	44	10km	1749/2003 (892/1092)	87.32 (81.68)	01:04:42	00:06:28	Route	17/M5F
22/01/2022	Trail R Run (13km dont 6km chronométrés)	Treillères	44	6km	351/375 (156/171)	93.6 (91.23)	00:55:45	00:09:18	Nature	1/M5F

2020

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	98.61 97.3	98.61 97.3
Meilleur Indice	98.61 97.3	98.61 97.3

Cumul

7km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/01/2020	Trail R Run (13km dont 6.5km chronométrés)	Treillères	44	6.5km	425/431 (180/185)	98.61 (97.3)	01:01:00	00:09:23	Nature	35/V2F

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	70.44 58.6	72.44 59.73	93.94 87.5	42.91 27.45
Meilleur Indice	42.91 27.45	52.82 35.65	93.94 87.5	42.91 27.45

Cumul

47km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/10/2019	Foulées du Tram	Nantes	44	14.8km	5884/6391 (1557/1858)	92.07 (83.8)	01:43:27	00:06:59	Route	238/V2F
05/05/2019	Trail de la Carrière	Petit-Mars	44	13km	186/198 (70/80)	93.94 (87.5)	01:34:34	00:07:16	Nature	8/V2F
28/04/2019	Foulées de l'Elephant	Nantes	44	10km	3050/5774 (1050/2945)	52.82 (35.65)	01:04:17	00:06:26	Route	80/V2F
17/03/2019	10KM Odyssea Nantes	Nantes	44	9.2km	1132/2638 (423/1541)	42.91 (27.45)	00:54:54	00:05:58	Route Nature	55/V2F

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	85.07 74.22	89.13 77.78	95.6 89.06	62.36 48.69
Meilleur Indice	62.36 48.69	75.7 52.94	95.6 89.06	62.36 48.69

Cumul

68km

4325° bretonne
442° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/10/2018	Les Foulées du Tram	Nantes	44	14.8km	4673/6173 (918/1734)	75.7 (52.94)	01:34:33	00:06:23	Route	131/V2F
22/04/2018	Semi-Marathon de Nantes	Nantes	44	21.1km	3752/3913 (1213/1327)	95.89 (91.41)	02:29:53 ^RP	00:07:06	Route	113/V2F
01/04/2018	Les Foulées de Saint Sébastien Sur Loire	Saint-Sébastien-Sur-Loire	44	10km	501/523 (105/118)	95.79 (88.98)	01:00:49	00:06:05	Route	18/V2F
18/03/2018	10KM Odyssea Nantes	Nantes	44	10km	1395/2237 (632/1298)	62.36 (48.69)	01:04:34	00:06:27	Route Nature	78/V2F
04/02/2018	Cormaris Trail - Le Meltonic	Cordemais	44	12km	369/386 (114/128)	95.6 (89.06)	01:40:29	00:08:22	Nature	20/V2F

2017

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	94 89.43	98.2 96.1	95.8 87.8	79.61 71.05
Meilleur Indice	79.61 71.05	97.58 94.81	95.8 87.8	79.61 71.05

Cumul

63km

4249° bretonne
427° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/10/2017	Foulées Vertaviennes	Vertou	44	11.6km	686/703 (201/212)	97.58 (94.81)	01:17:36	00:06:41	Route	25/V2F
18/06/2017	Un Brains de Nature	Brains	44	10km	137/143 (36/41)	95.8 (87.8)	01:08:41	00:06:52	Nature	7/V2F
30/04/2017	Semi-Marathon de Nantes	Nantes	44	21.1km	3478/3552 (1074/1124)	97.92 (95.55)	02:32:07 ^RP	00:07:13	Route	90/V2F
19/03/2017	10KM Odyssea	Nantes	44	10km	1308/1643 (692/974)	79.61 (71.05)	00:01:02 ^RP	00:00:06	Route Nature	86/V2F
12/02/2017	10KM Orvault la Praudière	Orvault	44	10km	444/448 (95/97)	99.11 (97.94)	01:06:55 ^RP	00:06:42	Route	11/V2F

2016

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	95.27 87.5	95.27 87.5
Meilleur Indice	95.27 87.5	95.27 87.5

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/06/2016	Foulées Des Bords de Loire	Sainte-Luce-Sur-Loire	44	10.1km	383/402 (112/128)	95.27 (87.5)	01:10:12	00:06:57	Nature	16/V2F

2015

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	TOTAL
Nombre	5	5
Indice Moyen	95.1 90.32	95.1 90.32
Meilleur Indice	88.97 79.94	88.97 79.94

Cumul

59km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/12/2015	Corrida de Noël du Pouliguen	Le Pouliguen	44	9.75km	896/946 (271/304)	94.71 (89.14)	01:05:40	00:06:44	Route	38/V2F
11/10/2015	Foulées du Tram	Nantes	44	14.4km	6735/7099 (1706/1926)	94.87 (88.58)	01:42:38	00:07:08	Route	34/V5F
02/08/2015	Semi-Marathon de la Forêt - Le 14KM	Saint-Hilaire-de-Riez	85	14km	192/195 (47/49)	98.46 (95.92)	01:39:52	00:07:08	Route	9/V2F
20/06/2015	Foulées des Bords de Loire	Sainte-Luce-sur-Loire	44	10.1km	461/468 (148/151)	98.5 (98.01)	01:12:31	00:07:11	Route	20/V2F
19/04/2015	Foulées de l'Elephant	Nantes	44	10.5km	2776/3120 (1032/1291)	88.97 (79.94)	01:07:50	00:06:28	Route	92/V2F

2014

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	91.14 81.47	91.14 81.47
Meilleur Indice	87.87 76.64	87.87 76.64

Cumul

25km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2014	Foulées du Tram	Nantes	44	14.2km	6589/6980 (1543/1788)	94.4 (86.3)	01:39:36	00:07:01	Route	217/V2F
27/04/2014	Foulées de l'Elephant	Nantes	44	10.5km	2492/2836 (886/1156)	87.87 (76.64)	01:07:33	00:06:26	Route	98/V2F

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