Sonia GIRARD Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 713270

GIRARD
Sonia

00:56:31
(vma 11.80)

01:49:38
(vma 13.57)

03:33:02
(vma 14.85)

Plus
Longue

42.195km
Cancale
26/05/2019

Cumul

297km

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km	42.195km
RP	00:56:31	01:42:03	01:49:38	03:33:02
SEF	01:02:07	01:42:03		03:33:02
V1F	00:56:31		01:49:38

2024

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Cumul

21km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/11/2024	Semi-Marathon de la Côte d'Amour	La Baule	44	21.1km	1507/3587 (350/1603)	42.01 (21.83)	01:55:29	00:05:28	Route	52/M2F

2022

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Cumul

8km

2019

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Cumul

87km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/05/2019	Marathon Run in Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	1363/2696 (141/564)	50.56 (25)	04:06:12	00:05:50	Route	/VEF
18/05/2019	Traversée de la Baie	Saint-Brieuc	22	14km	241/649 (60/326)	37.13 (18.4)	01:22:04	00:05:52	Nature	20/V1F
10/03/2019	Championnat de Bretagne - Semi d'Armor	Trégueux	22	21.1km	205/315 (23/67)	65.08 (34.33)	01:49:38 ^RP	00:05:12	Route	4/V1F
10/02/2019	Trail du Labyrinthe	Ploufragan	22	10km	161/363 (26/154)	44.35 (16.88)	00:56:31 ^RP	00:05:39	Nature	5/V1F

2018

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Cumul

86km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/12/2018	Rando Trail de Noël	Plédran	22	14km	381/386 (101/103)	98.7 (98.06)	01:48:34	00:07:45	Nature	36/V1F
30/09/2018	Foulées du Pont	Saint-Nazaire	44	10.2km	1133/1921 (130/500)	58.98 (26)	00:54:47	00:05:22	Route	51/V1F
22/07/2018	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	323/812 (27/194)	39.78 (13.92)	01:42:03 ^RP	00:05:06	Route	14/SEF
27/05/2018	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	1912/2667 (325/579)	71.69 (56.13)	04:36:22	00:06:33	Route	166/SEF

2017

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Cumul

42km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/10/2017	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	581/1567 (32/176)	37.08 (18.18)	03:33:02 ^RP	00:05:03	Route	12/SEF

2016

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Cumul

31km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/07/2016	Courir à Pornic	Pornic	44	10.6km	679/904 (115/243)	75.11 (47.33)	00:59:33	00:05:37	Route	56/SEF
28/05/2016	Challenge Audubon Atlantique	Couëron	44	10km	102/142 (20/43)	71.83 (46.51)	01:02:07 ^RP	00:06:13	Nature	11/SEF
08/05/2016	Course Nature de Bouguenais	Bouguenais	44	9.9km	217/260 (61/96)	83.46 (63.54)	01:17:13	00:07:48	Nature	26/SEF

2015

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Cumul

22km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/07/2015	Entre Plages et Chemins Creux	Pornichet	44	22km	729/812 (103/139)	89.78 (74.1)	02:16:05	00:06:11	Nature	43/V1F

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