Sylvain L'HELGOUALCH Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

1327ème(

209) Breton

273ème(

7) dans le 29

244ème(

15) dans le 56

ID: 708879

L'HELGOUALCH
Sylvain
KEMPERLE TRIATHLON - SEM

41 COURSES
(17.3%)

3 TRIATHLONS

00:38:14
(vma 17.47)

03:15:07
(vma 16.25)

Plus
Longue

42.195km
Vannes
29/09/2024

Cumul

627km

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
23/10/2023	Challenge Armor Argoat 2023 Hommes	Divers 29 & 56	29	0	37/94	39.36%	239 points (6 courses)		Challenge	5/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

24/11/2024	Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	10km	18/471	3.82%	00:43:17	00:04:20	Route Nature	5/SEM
17/11/2024	Brest Court	Brest	29	10km	75/917	8.18%	00:38:14 ^RP	00:03:49	Route	37/SEM
03/11/2024	La Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	22km	113/2704	4.18%	01:27:24	00:03:58	Route	51/SEM
31/10/2024	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	15km	63/1177	5.35%	01:05:12 ^RP	00:04:21	Nature Nocturne	32/SEM
20/10/2024	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	25km	34/285	11.93%	02:38:34	00:06:21	Trail	18/SEM
06/10/2024	Kewenn Trail	Quéven	56	8km	13/243	5.35%	00:36:08	00:04:31	Nature	4/SEM
29/09/2024	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	92/1695	5.43%	03:15:07 ^RP	00:04:37	Route Nature	42/SEM
22/09/2024	Trail du Fort Bloqué	Ploemeur	56	15km	19/352	5.4%	01:05:17 ^RP	00:04:21	Nature	12/SEM
15/09/2024	Les Foulées Bleues	Concarneau	29	13km	28/757	3.7%	00:52:25	00:04:02	Route Nature	10/SEM
08/09/2024	Trail du Lain	Gestel	56	16km	9/180	5%	01:13:57	00:04:37	Nature	3/SEM
25/08/2024	Trail de l'Huître	Riec-sur-Belon	29	13km	9/301	2.99%	01:04:14	00:04:56	Nature	6/SEM
18/08/2024	Foulées Meslannaises	Meslan	56	10km	14/71	19.72%	00:39:56	00:04:00	Route	6/SEM
03/08/2024	Course Nature des Dunes	Plouhinec	56	10km	22/166	13.25%	00:45:35	00:04:34	Nature	11/SEM
13/07/2024	La Course des 2 Rivières	Lanester	56	10km	47/361	13.02%	00:39:52 ^RP	00:03:59	Route Nature	26/SEM
16/06/2024	S'Ty Trail	Saint-Yvi	29	13km	29/247	11.74%	01:05:45	00:05:03	Nature	11/SEM
19/05/2024	Moëlan sur Trail	Moêlan-sur-Mer	29	23km	30/239	12.55%	01:57:00	00:05:05	Nature	16/SEM
12/05/2024	Trail du Brandifout	Bubry	56	13km	16/142	11.27%	01:04:06	00:04:56	Nature	6/SEM
05/05/2024	Trail des Rives du Blavet	Hennebont	56	8.5km	13/267	4.87%	00:43:28	00:05:07	Nature	5/SEM
27/04/2024	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	29km	82/558	14.7%	02:41:22	00:05:34	Trail	34/SEM
14/04/2024	Trail de l'Aven	Melgven	29	23km	48/176	27.27%	02:01:00	00:05:16	Nature	15/SEM
07/04/2024	Là-Bas la Laïta	Guidel	56	9km	20/217	9.22%	00:42:11	00:04:41	Nature	6/SEM
30/03/2024	Trail de la Forêt de Camors	Camors	56	14km	43/176	24.43%	01:12:48	00:05:12	Nature	18/SEM
19/11/2023	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	27.5km	90/220	40.91%	02:35:17	00:05:39	Trail	25/SEM
28/10/2023	Trail de la Tour	Saint-Aubin-du-Cormier	35	8km	15/107	14.02%	00:33:48	00:04:13	Nature	6/SEM
22/10/2023	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	25km	51/249	20.48%	02:28:18	00:05:56	Trail	17/SEM
07/10/2023	Tro Coatloch	Scaër	29	14km	39/175	22.29%	01:10:35	00:05:03	Nature	10/SEM
01/10/2023	Kewenn Trail	Quéven	56	25km	31/74	41.89%	02:12:36	00:05:18	Trail	7/SEM
24/09/2023	Trail de Plouay	Plouay	56	22km	43/92	46.74%	02:02:49	00:05:35	Nature	10/SEM
17/09/2023	Les Foulées Bleues	Concarneau	29	13.6km	100/709	14.1%	01:02:13	00:04:34	Route Nature	32/SEM
10/09/2023	Trail des Genêts	Bannalec	29	14.5km	31/180	17.22%	01:11:38	00:04:56	Nature	6/SEM
27/08/2023	Trail de l'Huître	Riec-sur-Belon	29	13km	30/208	14.42%	01:11:17	00:05:29	Nature	20/SEM
19/08/2023	Foulées Meslannaises	Meslan	56	12km	9/14	64.29%	01:02:08	00:05:11	Nature	2/SEM
23/07/2023	Trail Locunolois	Locunolé	29	13km	32/162	19.75%	01:07:41	00:05:12	Nature	11/SEM
13/07/2023	10Km de La Forêt-Fouesnant	La Forêt-Fouesnant	29	10km	118/370	31.89%	00:41:47 ^RP	00:04:11	Route	33/SEM
02/07/2023	Là-Bas la Laïta	Guidel	56	9km	23/131	17.56%	00:44:00	00:04:53	Nature	6/SEM
25/06/2023	Foulées du Ter	Ploemeur	56	10km	67/218	30.73%	00:46:57 ^RP	00:04:42	Route Nature	23/SEM
18/06/2023	S'Ty Trail	Saint-Ivy	29	12km	79/249	31.73%	01:10:35	00:05:53	Nature	23/SEM
26/03/2023	Trail de l'Aven	Melgven	29	14km	30/218	13.76%	01:19:46	00:05:42	Nature	7/SEM
12/03/2023	Run à l'Orient	Lorient	56	10.6km	44/382	11.52%	00:45:37	00:04:18	Route	15/SEM
05/03/2023	Trail de Caudan	Caudan	56	8km	28/206	13.59%	00:37:11	00:04:39	Nature	5/SEM
26/02/2023	Trail Jean Goarant	Rosporden	29	14km	57/297	19.19%	01:14:59	00:05:21	Nature	18/SEM

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