Frederic LAROUELLE Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

20303
Courses
à Pied

1350
Triathlons

ID: 14769

LAROUELLE
Frederic

54 COURSES
(19.97%)

00:37:37
(vma 17.70)

01:25:14
(vma 17.50)

03:01:40
(vma 17.44)

Plus
Longue

87.000km
Vannes
28/06/2014

Cumul

1342km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

28/11/2021	Marathon de La Rochelle Serge Vigot	La Rochelle	17	42.195km	1328/6611	20.09%	03:27:42	00:04:55	Route	242/M2M
25/05/2019	Run In Mont-Saint-Michel - Trail de l'Archange	Saint-Pair-sur-Mer	50	53km	50/644	7.76%	05:08:45	00:05:50	Trail	18/V1M
27/01/2019	Championnats de Bretagne de Cross - Masters Hommes	Yffiniac	22	9.39km	258/331	77.95%	00:42:47	00:04:33	Cross	204/V1M
13/01/2019	Championnats du 35 de Cross - VEM	Liffré	35	8.889km	135/246	54.88%	00:36:31	00:04:06	Cross	135/VEM
28/10/2018	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	145/1403	10.33%	03:01:40 ^RP	00:04:18	Route	59/V1M
14/10/2018	Tout Rennes Court - La 10Km CMB	Rennes	35	10km	1668/5885	28.34%	00:52:24	00:05:14	Route	346/V1M
14/10/2018	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	656/3294	19.91%	01:36:17	00:04:34	Route	250/V1M
04/02/2018	Tout Betton Court	Betton	35	10km	53/1194	4.44%	00:38:30	00:03:51	Route Nature	20/V1M
09/12/2017	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	56/928	6.03%	00:37:37 ^RP	00:03:46	Route	14/V1M
11/11/2017	Foulées D'Automne	Brécé	35	10.1km	30/345	8.7%	00:38:20	00:03:48	Route	13/V1M
08/10/2017	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	179/2708	6.61%	01:26:46	00:04:07	Route	53/V1M
14/05/2017	Foulées Noyalaises	Noyal-sur-Vilaine	35	10km	50/275	18.18%	00:40:56	00:04:06	Route	19/V1M
09/04/2017	Marathon de Paris	Paris	75	42.195km	1681/41729	4.03%	03:07:26	00:04:27	Route	541/V1M
29/01/2017	Tout Betton Court	Betton	35	10km	118/1369	8.62%	00:39:32	00:03:57	Route	40/V1M
12/04/2015	Schneider Electric Marathon de Paris	Paris	75	42.195km	5797/40172	14.43%	03:28:58	00:04:57	Route	/
28/02/2015	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	85/807	10.53%	01:30:05	00:04:16	Route	43/SEM
28/06/2014	L'Ultra Marin Le Raid	Vannes	56	87km	89/992	8.97%	09:24:20 ^RP	00:06:29	Ultra Trail	39/V1M
25/05/2014	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	179/2878	6.22%	03:08:42	00:04:28	Route	79/V1M
13/04/2014	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	120/1043	11.51%	01:25:14 ^RP	00:04:02	Route	46/V1M
23/02/2014	Courons à Thorigné-Fouillard	Thorigné-Fouillard	35	15km	62/782	7.93%	00:59:36	00:03:58	Route Nature	/
	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	103/832	12.26%	00:39:27	00:03:57	Route	29/V1M
03/11/2013	Marathon Vert de Rennes	Rennes	35	42.195km	112/1209	9.26%	03:06:53	00:04:26	Route	47/SEM
13/10/2013	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	229/3716	6.16%	01:25:43 ^RP	00:04:04	Route	108/SEM
05/05/2013	Marathon de la Baie du Mont Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	252/2777	9.07%	03:14:56	00:04:37	Route	82/SEM
14/04/2013	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	109/771	14.14%	01:29:49	00:04:15	Route	49/SEM
24/02/2013	Courons A Thorigné Fouillard	Thorigné-Fouillard	35	15km	50/660	7.58%	00:59:33	00:03:58	Route	29/SEM
08/12/2012	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	91/751	12.12%	00:39:24 ^RP	00:03:56	Route	49/SEM
15/04/2012	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	91/736	12.36%	01:26:32 ^RP	00:04:06	Route	38/SEM
26/02/2012	Courons A Thorigné	Thorigné-Fouillard	35	15km	70/815	8.59%	01:00:12	00:04:01	Route Nature	35/SEM
15/01/2012	La Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	199/1413	14.08%	00:39:43	00:03:58	Route	93/SEM
27/11/2011	Marathon de la Rochelle	La Rochelle	17	42.195km	298/4527	6.58%	03:04:51 ^RP	00:04:23	Route	140/SEM
18/06/2011	Trail Court À Saint Aubin d'Aubigné	Saint-Aubin-d'Aubigné	35	24km	34/57	59.65%	02:16:24	00:05:41	Nature	21/SEM
14/05/2011	Trail de la Vallée du Couesnon	Mézières-sur-Couesnon	35	16km	79/387	20.41%	01:21:17	00:05:05	Nature	30/SEM
17/04/2011	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	162/851	19.04%	01:29:10 ^RP	00:04:14	Route	65/SEM
27/02/2011	Courons À Thorigné	Thorigné-Fouillard	35	15km	58/761	7.62%	00:59:06 ^RP	00:03:56	Route	35/SEM
11/12/2010	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	85/511	16.63%	00:39:45	00:03:59	Route	47/SEM
17/10/2010	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	118/1495	7.89%	03:11:31 ^RP	00:04:32	Route Nature	53/SEM
13/06/2010	Semi-Marathon Cancale-St Malo	Saint-Malo	35	21.1km	211/2855	7.39%	01:29:35 ^RP	00:04:15	Route	101/SEM
09/05/2010	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	288/3865	7.45%	03:11:41 ^RP	00:04:33	Route	109/SEM
12/12/2009	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	86/463	18.57%	00:39:37 ^RP	00:03:58	Route	44/SEM
11/10/2009	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	515/3361	15.32%	01:33:20	00:04:25	Route	243/SEM
17/05/2009	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	684/4027	16.99%	03:19:31 ^RP	00:04:44	Route	280/SEM
12/10/2008	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	550/3284	16.75%	01:34:17	00:04:28	Route	224/SEM
24/05/2008	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	986/3408	28.93%	03:36:13 ^RP	00:05:07	Route	400/SEM
10/05/2008	Trail de la Vallée du Couesnon	Mézières-sur-Couesnon	35	16km	119/249	47.79%	01:33:25	00:05:50	Nature	59/SEM
30/03/2008	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	242/785	30.83%	01:31:40 ^RP	00:04:21	Route	113/SEM
08/12/2007	Folées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	141/441	31.97%	^RP		Route	79/SEM
14/10/2007	Tout Rennes Court - Semi-Marathon	Rennes	35	21.1km	730/3521	20.73%	01:36:43	00:04:35	Route	313/SEM
22/04/2007	Trail des Sangliers	Liffré	35	25.5km	124/278	44.6%	02:12:09	00:05:11	Trail	38/SEM
29/04/2006	Trail Landes et Bruyères	Erquy	22	15km	323/685	47.15%	01:25:04 ^RP	00:05:40	Nature	116/SEM
20/06/2004	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	1632/4372	37.33%	03:37:59 ^RP	00:05:10	Route	662/SEM
22/05/2004	Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	533/1931	27.6%	01:35:10 ^RP	00:04:31	Route	240/SEM
04/04/2004	Semi-Marathon de Liffré	Liffre	35	21.1km	583/994	58.65%	01:41:53 ^RP	00:04:50	Route	228/SEM
22/06/2003	Marathon de la Baie du Mont Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	1870/4526	41.32%	03:56:42 ^RP	00:05:37	Route	698/SEM

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