ID: 14769

LAROUELLE
Frederic


TOTAL Route Route Nature Nature Trail Cross Ultra Trail
Nombre 55 41 5 4 2 2 1
Indice
Moyen		 19.79
 16.59
7.82
43.75
26.18
66.41
8.97
Meilleur
Indice		 4.03 4.034.4420.417.7654.888.97
00:37:37
(vma 17.70)

01:25:14
(vma 17.50)

03:01:40
(vma 17.44)

Podiums Catégorie


1
Plus
Longue


87.000km
Vannes
28/06/2014
Cumul


1352km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2013 6 7.14 1668° / 11559 --> 14.43 %
2017 5 8.64 2544° / 14126 --> 18.01 %
Évolution Classement 35
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2017 5 8.64 519° / 2800 --> 18.54 %
2022 6 7.14 319° / 4186 --> 7.62 %
+ de Records

Cat.10km21.1km42.195km
RP00:37:3701:25:1403:01:40
SEM00:39:2401:25:4303:04:51
V1M00:37:3701:25:1403:01:40
V2M00:48:21
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 10.23
 10.23
Meilleur
Indice		 10.23 10.23
Podiums Catégorie
1
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/06/2025Eco Business TrailRennes3510km59/57710.23%00:48:2100:04:50
Route Nature		3/M3M
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 20.09
 20.09
Meilleur
Indice		 20.09 20.09
Cumul


42km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/11/2021Marathon de La Rochelle Serge VigotLa Rochelle1742.195km1328/661120.09%03:27:4200:04:55
Route		242/M2M
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Cross Trail
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 46.86
 66.41
7.76
Meilleur
Indice		 7.76 54.887.76
Cumul


71km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/01/2019Championnats de Bretagne de Cross - Masters HommesYffiniac229.39km258/33177.95%00:42:4700:04:33
Cross		204/V1M
13/01/2019Championnats du 35 de Cross - VEMLiffré358.889km135/24654.88%00:36:3100:04:06
Cross		135/VEM
25/05/2019Run In Mont-Saint-Michel - Trail de l'ArchangeSaint-Pair-sur-Mer5053km50/6447.76%05:08:4500:05:50
Trail		18/V1M
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 15.75
 19.53
4.44
Meilleur
Indice		 4.44 10.334.44
Cumul


83km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/10/2018Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km145/140310.33%03:01:40 RP00:04:18
Route		59/V1M
04/02/2018Tout Betton CourtBetton3510km53/11944.44%00:38:3000:03:51
Route Nature		20/V1M
14/10/2018Tout Rennes Court - La 10Km CMBRennes3510km1668/588528.34%00:52:2400:05:14
Route		346/V1M
14/10/2018Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km656/329419.91%01:36:1700:04:34
Route		250/V1M
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 6 6
Indice
Moyen		 8.7
 8.7
Meilleur
Indice		 4.03 4.03
Cumul


103km
2544° breton
519° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/11/2017Foulées D'AutomneBrécé3510.1km30/3458.7%00:38:2000:03:48
Route		13/V1M
09/12/2017Foulées du RocLouvigné-du-Désert3510km56/9286.03%00:37:37 RP00:03:46
Route		14/V1M
14/05/2017Foulées NoyalaisesNoyal-sur-Vilaine3510km50/27518.18%00:40:5600:04:06
Route		19/V1M
09/04/2017Marathon de ParisParis7542.195km1681/417294.03%03:07:2600:04:27
Route		541/V1M
29/01/2017Tout Betton CourtBetton3510km118/13698.62%00:39:3200:03:57
Route		40/V1M
08/10/2017Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km179/27086.61%01:26:4600:04:07
Route		53/V1M
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 12.48
 12.48
Meilleur
Indice		 10.53 10.53
Cumul


63km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/04/2015Schneider Electric Marathon de ParisParis7542.195km5797/4017214.43%03:28:5800:04:57
Route		/
28/02/2015Semi-Marathon de Saint-GillesSaint-Gilles3521.1km85/80710.53%01:30:0500:04:16
Route		43/SEM
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Ultra Trail Route Nature
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 8.66
 8.87
8.97
7.93
Meilleur
Indice		 6.22 6.228.977.93
Cumul


165km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/02/2014Courons à Thorigné-FouillardThorigné-Fouillard3515km62/7827.93%00:59:3600:03:58
Route Nature		/
28/06/2014L'Ultra Marin Le RaidVannes5687km89/9928.97%09:24:20 RP00:06:29
Ultra Trail		39/V1M
25/05/2014Marathon du Mont-Saint-MichelCancale3542.195km179/28786.22%03:08:4200:04:28
Route		79/V1M
13/04/2014Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km120/104311.51%01:25:14 RP00:04:02
Route		46/V1M
2013
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 6 6
Indice
Moyen		 9.75
 9.75
Meilleur
Indice		 6.16 6.16
Cumul


152km
1668° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/02/2013Courons A Thorigné FouillardThorigné-Fouillard3515km50/6607.58%00:59:3300:03:58
Route		29/SEM
Foulées du RocLouvigné-du-Désert3510km103/83212.26%00:39:2700:03:57
Route		29/V1M
05/05/2013Marathon de la Baie du Mont Saint-MichelCancale3542.195km252/27779.07%03:14:5600:04:37
Route		82/SEM
03/11/2013Marathon Vert de RennesRennes3542.195km112/12099.26%03:06:5300:04:26
Route		47/SEM
14/04/2013Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km109/77114.14%01:29:4900:04:15
Route		49/SEM
13/10/2013Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-FranceRennes3521.1km229/37166.16%01:25:43 RP00:04:04
Route		108/SEM
2012
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 11.79
 12.85
8.59
Meilleur
Indice		 8.59 12.128.59
Cumul


56km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/02/2012Courons A ThorignéThorigné-Fouillard3515km70/8158.59%01:00:1200:04:01
Route Nature		35/SEM
08/12/2012Foulées du RocLouvigné-du-Désert3510km91/75112.12%00:39:24 RP00:03:56
Route		49/SEM
15/01/2012La Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km199/141314.08%00:39:4300:03:58
Route		93/SEM
15/04/2012Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km91/73612.36%01:26:32 RP00:04:06
Route		38/SEM
2011
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 5 3 2
Indice
Moyen		 22.66
 11.08
40.03
Meilleur
Indice		 6.58 6.5820.41
Cumul


118km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/02/2011Courons À ThorignéThorigné-Fouillard3515km58/7617.62%00:59:06 RP00:03:56
Route		35/SEM
27/11/2011Marathon de la RochelleLa Rochelle1742.195km298/45276.58%03:04:51 RP00:04:23
Route		140/SEM
17/04/2011Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km162/85119.04%01:29:10 RP00:04:14
Route		65/SEM
18/06/2011Trail Court À Saint Aubin d'AubignéSaint-Aubin-d'Aubigné3524km34/5759.65%02:16:2400:05:41
Nature		21/SEM
14/05/2011Trail de la Vallée du CouesnonMézières-sur-Couesnon3516km79/38720.41%01:21:1700:05:05
Nature		30/SEM
2010
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 9.84
 10.49
7.89
Meilleur
Indice		 7.39 7.397.89
Cumul


115km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/12/2010Foulées du RocLouvigné-du-Désert3510km85/51116.63%00:39:4500:03:59
Route		47/SEM
17/10/2010Marathon de VannesVannes5642.195km118/14957.89%03:11:31 RP00:04:32
Route Nature		53/SEM
09/05/2010Marathon du Mont-Saint-MichelCancale3542.195km288/38657.45%03:11:41 RP00:04:33
Route		109/SEM
13/06/2010Semi-Marathon Cancale-St MaloSaint-Malo3521.1km211/28557.39%01:29:35 RP00:04:15
Route		101/SEM
2009
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 16.96
 16.96
Meilleur
Indice		 15.32 15.32
Cumul


73km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/12/2009Foulées du RocLouvigné-du-Désert3510km86/46318.57%00:39:37 RP00:03:58
Route		44/SEM
17/05/2009Marathon du Mont-Saint-MichelCancale3542.195km684/402716.99%03:19:31 RP00:04:44
Route		280/SEM
11/10/2009Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km515/336115.32%01:33:2000:04:25
Route		243/SEM
2008
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 31.08
 25.5
47.79
Meilleur
Indice		 16.75 16.7547.79
Cumul


100km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/05/2008Marathon du Mont-Saint-MichelCancale3542.195km986/340828.93%03:36:13 RP00:05:07
Route		400/SEM
30/03/2008Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km242/78530.83%01:31:40 RP00:04:21
Route		113/SEM
12/10/2008Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-FranceRennes3521.1km550/328416.75%01:34:1700:04:28
Route		224/SEM
10/05/2008Trail de la Vallée du CouesnonMézières-sur-Couesnon3516km119/24947.79%01:33:2500:05:50
Nature		59/SEM
2007
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Trail
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 32.43
 26.35
44.6
Meilleur
Indice		 20.73 20.7344.6
Cumul


57km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/12/2007Folées du RocLouvigné-du-Désert3510km141/44131.97% RP
Route		79/SEM
14/10/2007Tout Rennes Court - Semi-MarathonRennes3521.1km730/352120.73%01:36:4300:04:35
Route		313/SEM
22/04/2007Trail des SangliersLiffré3525.5km124/27844.6%02:12:0900:05:11
Trail		38/SEM
2006
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 47.15
 47.15
Meilleur
Indice		 47.15 47.15
Cumul


15km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/04/2006Trail Landes et BruyèresErquy2215km323/68547.15%01:25:04 RP00:05:40
Nature		116/SEM
2004
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 41.19
 41.19
Meilleur
Indice		 27.6 27.6
Cumul


84km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/06/2004Marathon du Mont-Saint-MichelCancale3542.195km1632/437237.33%03:37:59 RP00:05:10
Route		662/SEM
22/05/2004Semi-Marathon Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km533/193127.6%01:35:10 RP00:04:31
Route		240/SEM
04/04/2004Semi-Marathon de LiffréLiffre3521.1km583/99458.65%01:41:53 RP00:04:50
Route		228/SEM
2003
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 41.32
 41.32
Meilleur
Indice		 41.32 41.32
Cumul


42km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/06/2003Marathon de la Baie du Mont Saint-MichelCancale3542.195km1870/452641.32%03:56:42 RP00:05:37
Route		698/SEM

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