20048
Courses
à Pied
1335
Triathlons




5904ème(1298) Breton
ID: 18787

LE LIJOUR
Frédérick
Gag guidel - M0M



34 COURSES
(35.69%)
7 TRIATHLONS
00:52:49
(vma 12.62)




Plus
Longue


112.000km
Clohars-Carnoët
23/04/2022
Cumul


961km
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/10/2022RunnerBreizh Tour 2022 HommesBretagne00771/214735.91%8.27 Pts (7 courses)Challenge179/M0M
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
22/12/2019Foulées HivernalesQuéven569.8km94/37525.07%00:42:3800:04:21
Route Nature		49/SEM
07/12/2019Foulées RédenoisesRédené2915.7km21/7727.27%01:10:4400:04:30
Nature		7/SEM
04/12/2021Foulées RédenoisesRédené2915.7km19/7226.39%01:11:2600:04:33
Nature		7/SEM
03/12/2022Foulées RédenoisesRédené2915.7km14/6122.95%01:11:3000:04:33
Nature		7/SEM
10/03/2024Run à L'OrientLorient5620km59/36416.21%01:32:22 RP00:04:37
Route Nature		12/M0M
09/12/2023Foulées RédenoisesRédené2913.5km23/10222.55%01:02:5900:04:40
Nature		7/M0M
11/06/2022Course Nature du LochGuidel5616km29/14120.57%01:15:0500:04:42
Nature		6/M0M
30/01/2022Trail de la Ria et de l'OcéanPlouhinec5623km71/54213.1%01:49:4600:04:46
Nature		9/M0M
02/12/2023Kerpape Noz TrailPloemeur5616km36/23515.32%01:17:2800:04:51
Nature Nocturne		9/M0M
19/03/2023Trail du Bois de TrémelinInzinzac-Lochrist5616km40/21718.43%01:19:1700:04:57
Nature		10/M0M
10/10/2021Trail du Val QuévenQuéven5616km50/22522.22%01:19:2300:04:58
Nature		11/M0M
10/09/2023Trail de GestelGestel5616km25/15715.92%01:20:5000:05:03
Nature		6/M0M
26/01/2020Trail de la Ria et de l'OcéanPlouhinec5614km131/56423.23%01:12:0600:05:09
Nature		37/SEM
19/09/2021Trail du Fort BloquéPloemeur5624km32/10231.37%02:05:0600:05:13
Nature		6/M0M
01/05/2019Trail des Pirates de KerhervyLanester5610km35/11929.41%00:52:49 RP00:05:17
Nature		21/SEM
05/05/2019Trail des Rives du BlavetHennebont5616km69/20933.01%01:24:4500:05:18
Nature		38/SEM
11/02/2024Trail des PiratesLanester5616km43/26716.1%01:25:0600:05:19
Nature		12/M0M
24/03/2019Trail du Val QuévenQuéven5615km103/26239.31%01:19:59 RP00:05:20
Nature		40/SEM
17/11/2019Foulées du Pont du BonhommeKervignac5617.2km84/13562.22%01:35:4700:05:34
Route Nature		40/SEM
04/12/2022Trail des Haras d'HennebontHennebont5614km134/17676.14%01:19:3400:05:41
Nature		19/M0M
22/06/2019Trail du PoulduClohars-Carnoët2922km52/17829.21%02:06:1100:05:44
Nature		24/SEM
26/05/2022La Presqu'ïlienneCrozon2926km129/45628.29%02:29:3000:05:45
Trail		29/M0M
21/01/2024Trail de la Ria et de l'OcéanPlouhinec5627km252/53746.93%02:43:1000:06:03
Trail		48/M0M
11/09/2022Trail des GenêtsBannalec2922km35/11031.82%02:13:2000:06:04
Nature		8/M0M
06/03/2022Trail du Cap Sizun Pointe du RazCléden-Cap-Sizun2950km135/33839.94%05:19:0000:06:23
Trail		22/M0M
29/09/2024Trail de PlouayPlouay5622km57/12944.19%02:24:4900:06:35
Nature		9/M0M
22/04/2023Bretagne Ultra TrailClohars-Carnoët2959km107/34930.66%06:37:4700:06:45
Trail		20/M0M
17/09/2022Belle-Île-en-TrailBelle-Île5643km84/47617.65%04:55:0800:06:52
Trail		16/M0M
10/06/2023Course Nature du Loc'hGuidel5616km118/12693.65%01:53:1200:07:04
Nature		12/M0M
05/02/2023Trail GlazigPlourhan2259km404/74054.59%07:24:4600:07:32
Trail		87/M0M
11/09/2021Trail du LacMur-de-Bretagne2232km156/24065%04:18:2900:08:05
Trail		38/M0M
27/06/2021Ultra Trail des Monts d'ArreeHuelgoat2985km294/43367.9%11:38:1900:08:13
Ultra Trail		46/M0M
27/03/2022Trail Kreiz BreizhPontivy5666km118/23151.08%09:02:3900:08:13
Ultra Trail		22/M0M
23/04/2022Bretagne Ultra TrailClohars-Carnoët29112km89/16055.62%15:44:0000:08:26
Ultra Trail		18/M0M

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