Stephane POCINHO Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 13640

POCINHO
Stephane
M2M

74 COURSES
(21.52%)

72 TRIATHLONS

00:36:03
(vma 18.52)

01:27:33
(vma 17.01)

Plus
Longue

54.000km
Moncontour
02/12/2018

Cumul

1144km

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
14/04/2019	Défi Nature de l'Abbaye (17+12Km)	Montfort-Sur-Meu	35	29	14/140	10%	02:08:40	00:04:26	Défi	6/V1M
31/12/2012	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2012	Ile et Vilaine	35	0	625/2725	22.94%	477 (1 courses)		Challenge	183/SEM
31/12/2011	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2011	Ile et Vilaine	35	0	466/2406	19.37%	514 (2 courses)		Challenge	126/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

18/12/2011	Cross de l'EAP Brocéliande - Elite Hommes	Iffendic	35	0km	49/127	38.58%	00:34:22		Cross	30/SEM
29/01/2012	Championnat de Bretagne de Cross Country - Cross Long Homme	Quimper	29	0km	200/260	76.92%	00:39:42		Cross	175/SEM
17/10/2021	Les Foulées Roses	Montauban-de-Bretagne	35	10km	2/132	1.52%			Route	1/M1M
15/10/2023	Les Foulées Roses	Montauban-de-Bretagne	35	10km	3/188	1.6%		00:00:00	Route	1/M2M
20/10/2024	Les Foulées Roses	Montauban-de-Bretagne	35	11km	9/267	3.37%		00:00:00	Route Nature	1/M2M
12/01/2020	Championnat du 35 de Cross - Masters Hommes	Saint-Marc-le-Blanc	35	8.9km	58/216	26.85%	00:30:51	00:03:28	Cross	58/VEM
02/11/2014	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	263/4240	6.2%	00:36:03 ^RP	00:03:36	Route	156/SEM
19/02/2012	Foulées de Saint Armel	Saint-Armel	35	10km	31/442	7.01%	00:36:38 ^RP	00:03:40	Route	21/SEM
20/02/2011	Foulées de Saint Armel	Saint-armel	35	10km	52/614	8.47%	00:37:36 ^RP	00:03:46	Route	34/SEM
05/04/2009	Foulées de Chavagne	Chavagne	35	10km	44/352	12.5%	00:37:49 ^RP	00:03:47	Route	27/SEM
14/10/2012	Tout Rennes Court - 10KM CMB	Rennes	35	10km	245/5789	4.23%	00:37:47	00:03:47	Route	140/SEM
09/10/2011	10 Km National Cmb Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	174/5598	3.11%	00:38:03	00:03:48	Route	102/SEM
15/02/2009	Foulées de Saint-Armel	Saint-Armel	35	9.7km	35/331	10.57%	00:37:00	00:03:49	Route	17/SEM
11/10/2009	Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	166/3988	4.16%	00:38:33	00:03:51	Route	100/SEM
08/01/2017	Championnat d'Ile-et-Vilaine de Cross - Elite Hommes	Combourg	35	8.71km	138/189	73.02%	00:33:30	00:03:51	Cross	115/SEM
26/01/2020	Championnat de Bretagne de Cross - Masters	Quimper	29	9.277km	146/303	48.18%	00:35:53	00:03:52	Cross	71/M1M
30/01/2011	Tout Betton Court	Betton	35	10km	103/1482	6.95%	00:38:46	00:03:53	Route Nature	54/SEM
22/01/2017	Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes	Plouay	56	9.29km	258/322	80.12%	00:36:01	00:03:53	Cross	203/SEM
11/01/2015	Championnat d'Ile-et-Vilaine de Cross - Elite Hommes	Combourg	35	9.665km	128/203	63.05%	00:37:38	00:03:54	Cross	107/SEM
11/01/2009	La Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	155/1155	13.42%	00:39:11 ^RP	00:03:55	Route	75/SEM
24/01/2010	Tout Betton Court	Betton	35	10km	128/1238	10.34%	00:39:15	00:03:56	Route Nature	59/SEM
10/10/2010	Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	232/3987	5.82%	00:39:24	00:03:56	Route	124/SEM
15/10/2011	Trail de la Côte d'Emeraude	Saint-Malo	35	10.6km	27/375	7.2%	00:41:38	00:03:56	Nature	17/SEM
14/07/2015	Courir à Pleumeleuc	Pleumeleuc	35	9.9km	11/278	3.96%	00:38:52	00:03:56	Nature	5/SEM
14/07/2016	Courir à Pleumeleuc	Pleumeleuc	35	9.9km	10/257	3.89%	00:38:59	00:03:56	Nature	8/SEM
13/01/2019	Championnats du 35 de Cross - VEM	Liffré	35	8.889km	87/246	35.37%	00:35:03	00:03:57	Cross	87/VEM
25/01/2015	Championnat de Bretagne de Cross - SEM	Merdrignac	22	10.01km	231/316	73.1%	00:40:03	00:04:00	Cross	213/SEM
18/11/2017	Cross National de Pacé Rennes Métropole	Pacé	35	10km	12/187	6.42%	00:40:32	00:04:03	Nature Nocturne	8/SEM
16/02/2020	1/2 Finale Championnat de France de Cross - Masters Hommes	Carnac	56	9.567km	165/257	64.2%	00:38:59	00:04:04	Cross	165/VEM
26/04/2015	La Retenue de Rophemel	Guitte	22	12km	8/89	8.99%	00:49:08	00:04:06	Nature	5/SEM
01/03/2014	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	64/910	7.03%	01:27:33 ^RP	00:04:09	Route	35/SEM
12/10/2008	Tout Rennes Court - 10KM CMB	Rennes	35	10km	356/4182	8.51%	00:41:38 ^RP	00:04:10	Route	173/SEM
05/03/2011	Semi-Maratnon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	92/909	10.12%	01:28:29 ^RP	00:04:12	Route	47/SEM
30/01/2022	Championnat de Bretagne de Cross - Masters Hommes	Pontivy	56	9.29km	164/268	61.19%	00:39:07	00:04:13	Cross	71/M1M
08/12/2013	Trail du Porteur d'Eau	Thorigné-Fouillard	35	10km	11/123	8.94%	00:42:21	00:04:14	Nature	3/SEM
28/02/2015	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	70/807	8.67%	01:29:10	00:04:14	Route	35/SEM
07/04/2024	Trail de l'Abbaye	Montfort-sur-Meu	35	12km	10/264	3.79%	00:50:51	00:04:14	Nature	1/M2M
14/04/2013	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	107/771	13.88%	01:29:48	00:04:15	Route	47/SEM
28/02/2009	Semi Marathon de Saint Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	105/796	13.19%	01:30:13 ^RP	00:04:17	Route	49/SEM
16/01/2022	Championnats du 35 de Cross - Masters Hommes	Combourg	35	8.19km	86/159	54.09%	00:35:08	00:04:17	Cross	35/M1M
01/04/2012	Entre Terre et Mer	Saint-Malo	35	15.1km	32/665	4.81%	01:05:00	00:04:18	Nature	12/SEM
10/12/2017	Cross de Liffré - Elites Hommes	Liffré	35	7.6km	45/75	60%	00:32:46	00:04:19	Cross	38/SEM
02/03/2013	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	119/701	16.98%	01:32:11	00:04:22	Route	41/SEM
13/04/2019	Défi de l'Abbaye - Etape 1	Montfort-sur-Meu	35	17km	14/149	9.4%	01:14:41	00:04:24	Nature	5/V1M
06/03/2010	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	197/880	22.39%	01:33:12	00:04:25	Route	81/SEM
08/04/2017	Course Nature de l'Abbaye	Montfort-sur-Meu	35	12km	17/375	4.53%	00:53:15	00:04:26	Nature	11/SEM
18/11/2007	Foulées Maurepasiennes	Rennes	35	9.9km	131/324	40.43%	00:44:05	00:04:27	Route	63/SEM
12/10/2014	Tout Rennes Court - 10KM	Rennes	35	10km	1109/6887	16.1%	00:45:02	00:04:30	Route	584/SEM
14/04/2019	Défi Nature - Etape 2	Montfort-sur-Meu	35	12km	12/142	8.45%	00:54:00	00:04:30	Nature	5/V1M
06/11/2021	Trail Advevan	Bobital	22	14km	22/188	11.7%	01:04:02	00:04:34	Nature	5/M1M
02/07/2017	Course des Manoirs	Saint-Uniac	35	18km	21/69	30.43%	01:22:21	00:04:35	Nature	9/SEM
16/11/2019	Nocturne d'Hénanbihen	Hénanbihen	22	15km	10/262	3.82%	01:10:27 ^RP	00:04:42	Nature Nocturne	2/M1M
07/01/2017	La Folle Neteï	Hillion	22	18km	14/412	3.4%	01:25:56	00:04:46	Nature Nocturne	7/SEM
05/11/2016	Trail Advevan - Le Bobitrail	Bobital	22	14km	26/347	7.49%	01:07:38	00:04:50	Nature	16/SEM
08/05/2022	TKAL	Médréac	35	15km	5/261	1.92%	01:13:57	00:04:56	Nature	1/M1M
02/11/2019	Trail Advévan - Le Bob'Noz	Bobital	22	30km	17/112	15.18%	02:28:53 ^RP	00:04:58	Trail	5/M1M
05/02/2017	Trail Glazig	Plourhan	22	25km	81/996	8.13%	02:04:27	00:04:59	Trail	50/SEM
01/12/2013	Trail de Moncontour - la Crapahute	Moncontour	22	11.5km	20/323	6.19%	00:57:37	00:05:01	Nature	14/SEM
08/05/2008	Trail de Coëtquidan	Guer	56	18km	46/168	27.38%	01:30:33	00:05:02	Nature	21/SEM
10/06/2011	Elle et Lui - Etang d'Apigné	Rennes	35	9.9km	93/704	13.21%	00:52:10	00:05:16	Duo	78/SEM
09/02/2013	Trail Glazig - Noz Trail	Plourhan	22	18km	95/585	16.24%	01:35:02	00:05:17	Nature Nocturne	54/SEM
04/12/2016	Le Ménestrail 800M D+	Moncontour	22	22km	38/606	6.27%	01:57:02	00:05:19	Nature	25/SEM
04/11/2018	Trail Advévan - La Bobibreizh	Bobital	22	23km	42/141	29.79%	02:02:36	00:05:20	Nature	12/V1M
14/02/2015	Trail Glazig - Noz Trail	Plourhan	22	18km	93/582	15.98%	01:39:48	00:05:33	Nature Nocturne	52/SEM
17/07/2021	Trail du Tertre Gris	Pancé	35	31km	19/219	8.68%	02:55:39	00:05:40	Trail	6/M1M
02/04/2017	Trail Ker Al Lann	Guitté	22	20km	19/139	13.67%	01:59:06 ^RP	00:05:57	Nature	10/SEM
14/10/2007	Tout Rennes Court - le 10KM	Rennes	35	10km	2889/3884	74.38%	01:00:05 ^RP	00:06:01	Route	908/SEM
13/09/2015	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	41km	83/391	21.23%	04:09:07	00:06:05	Trail	42/SEM
07/12/2019	La Cambrousse	Moncontour	22	34km	20/454	4.41%	03:28:25	00:06:08	Trail	3/M1M
03/06/2017	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	26km	85/939	9.05%	02:40:24	00:06:10	Trail	54/SEM
03/04/2011	Entre Terre et Mer	Saint-Malo	35	15.6km	508/562	90.39%	01:37:49	00:06:16	Nature	127/SEM
10/09/2017	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	51km	116/291	39.86%	05:38:45	00:06:39	Trail	55/SEM
04/12/2021	Ménestrail - La Cambrousse	Moncontour	22	34km	111/423	26.24%	04:05:37	00:07:13	Trail	17/M1M
02/12/2018	Le Grand Ménestrail (2000M D+)	Moncontour	22	54km	142/545	26.06%	06:46:33	00:07:32	Trail	60/V1M

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