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ID: 17014

POULAIN
Sophie
M4F

	TOTAL
Nombre	14	8	5	1
Indice Moyen	81.97 71.87	72.44 60.05	94.35 87.88	96.4 86.36
Meilleur Indice	59.88 39.92	59.88 39.92	90.81 77.63	96.4 86.36

01:04:38
(vma 10.31)

02:07:16
(vma 11.70)

Plus
Longue

21.100km
Caen
02/06/2024

Cumul

165km

+ de Records

Cat.	10km	21.1km
RP	01:04:38	02:07:16
V1F	01:08:25	02:07:16
V2F	01:04:38

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	84.07 78.65	84.07 78.65
Meilleur Indice	84.07 78.65	84.07 78.65

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/11/2025	10Km de la Côte d'Amour	La Baule	44	10km	2137/2542 (1138/1447)	84.07 (78.65)	01:09:32	00:06:57	Route	43/M4F

2024

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	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	75.24 62.92	64.07 47.31	97.56 94.12
Meilleur Indice	59.88 39.92	59.88 39.92	97.56 94.12

Cumul

43km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/11/2024	Trail Nocturne Touchois	Les Touches	44	12km	720/738 (192/204)	97.56 (94.12)	01:45:24	00:08:47	Nature Nocturne	6/M4F
02/06/2024	Semi-Marathon Pegasus	Caen	14	21.1km	2924/4883 (711/1781)	59.88 (39.92)	02:07:16 ^RP	00:06:02	Route	92/M2F
20/04/2024	Foulées de l'Eléphant	Nantes	44	10km	4207/6162 (1661/3036)	68.27 (54.71)	01:06:15	00:06:37	Route	42/M4F

2022

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	70.23 56.31	70.23 56.31
Meilleur Indice	70.23 56.31	70.23 56.31

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/04/2022	Foulées de l'Elephant	Nantes	44	10km	1887/2687 (705/1252)	70.23 (56.31)	01:04:38 ^RP	00:06:28	Route	47/M3F

2021

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	78.18 62.4	65.56 47.18	90.81 77.63
Meilleur Indice	65.56 47.18	65.56 47.18	90.81 77.63

Cumul

22km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/11/2021	Trail Nocturne Touchois	Les Touches	44	12km	494/544 (118/152)	90.81 (77.63)	01:35:36	00:07:58	Nature Nocturne	8/M3F
13/11/2021	Foulées de l'Eléphant	Nantes	44	9.9km	2484/3789 (794/1683)	65.56 (47.18)	01:01:56	00:06:12	Route	56/M3F

2019

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	89.54 83.41	80.76 71.61	98.32 95.21
Meilleur Indice	80.76 71.61	80.76 71.61	98.32 95.21

Cumul

22km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/11/2019	Trail Nocturne Touchois	Les Touches	44	12.42km	527/536 (159/167)	98.32 (95.21)	01:51:43	00:09:00	Nature Nocturne	15/M3F
28/04/2019	Foulées de l'Elephant	Nantes	44	10km	4663/5774 (2109/2945)	80.76 (71.61)	01:12:07	00:07:13	Route	176/V2F

2018

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	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	89.47 80.84	78.91 68.78	96.4 86.36	93.09 87.37
Meilleur Indice	78.91 68.78	78.91 68.78	96.4 86.36	93.09 87.37

Cumul

38km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2018	Trail Nocturne Touchois	Les Touches	44	12km	552/593 (166/190)	93.09 (87.37)	01:31:34	00:07:38	Nature Nocturne	74/V1F
22/04/2018	Foulées de l'Eléphant	Nantes	44	10km	4583/5808 (2014/2928)	78.91 (68.78)	01:08:25 ^RP	00:06:50	Route	569/V1F
18/03/2018	Course de la Forge	Martigné-Ferchaud	35	16.1km	107/111 (19/22)	96.4 (86.36)	02:13:56	00:08:19	Nature	9/V1F

2017

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	81.89 74.16	71.8 63.24	91.97 85.07
Meilleur Indice	71.8 63.24	71.8 63.24	91.97 85.07

Cumul

19km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/11/2017	Trail Nocture Touchois	Les Touches	44	12km	401/436 (114/134)	91.97 (85.07)	01:21:54	00:06:49	Nature Nocturne	59/V1F
02/04/2017	Rennes Urban Trail	Rennes	35	7km	629/876 (344/544)	71.8 (63.24)	00:52:37	00:07:31	Route	121/V1F

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