Denis RIOU Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 12279

RIOU
Denis

	TOTAL
Nombre	36	22	6	5	3
Indice Moyen	72.18	69.14	87.42	77.52	55.06
Meilleur Indice	41.45	47.04	72.23	74.22	41.45

00:50:32
(vma 13.20)

Plus
Longue

37.000km
Plouzané
10/07/2016

Cumul

610km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2015	8	56.17	11992° / 13492	--> 88.88 %
2016	8	61.44	12765° / 13712	--> 93.09 %
2017	9	52.15	12189° / 14126	--> 86.29 %
2019	5	63.68	14489° / 15258	--> 94.96 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2015	8	56.17	2584° / 2967	--> 87.09 %
2016	8	61.44	2639° / 2887	--> 91.41 %
2017	9	52.15	2491° / 2971	--> 83.84 %
2019	5	63.68	2929° / 3136	--> 93.4 %

+ de Records

Cat.	10km	20km	30km
RP	00:50:32	02:25:16	03:53:37
SEM	00:50:32
V1M	00:52:30	02:25:16	03:53:37

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	74.6	73.78	77.91
Meilleur Indice	64.05	64.05	77.91

Cumul

86km

14489° breton
2929° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2019	Trail de la Vallée des Moulins	Lanhouarneau	29	15km	268/368	72.83%	01:53:26	00:07:34	Nature	40/M2M
12/05/2019	Trail de l'Elorn	La Roche-Maurice	29	19km	98/153	64.05%	02:15:07	00:07:07	Nature	31/V1M
05/05/2019	Foulées de Trémaouézan	Trémaouézan	29	14km	60/83	72.29%	01:11:31	00:05:07	Nature	25/V1M
01/05/2019	An henchou Treuz	Plourin-lès-Morlaix	29	21.4km	110/128	85.94%	02:32:04	00:07:06	Nature	40/V1M
05/01/2019	Entre Chien et Loup	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	16.2km	201/258	77.91%	01:50:58	00:06:51	Nature Nocturne	65/V1M

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	75.14	75.14
Meilleur Indice	75.14	75.14

Cumul

16km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/01/2018	Entre Chien et Loup	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	16km	260/346	75.14%	01:50:52	00:06:56	Nature Nocturne	81/V1M

2017

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	9	5	3	1
Indice Moyen	71.69	61.63	87.62	74.22
Meilleur Indice	47.04	47.04	72.23	74.22

Cumul

177km

12189° breton
2491° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/11/2017	Trail de la Vallée des Moulins	Lanhouarneau	29	15km	228/397	57.43%	01:48:55 ^RP	00:07:16	Nature	78/V1M
29/10/2017	Trail de Pleyben	Pleyben	29	12km	154/229	67.25%	01:15:56	00:06:20	Nature	56/V1M
09/07/2017	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	37km	411/569	72.23%	04:41:59	00:07:37	Trail	140/V1M
03/06/2017	Trail de la Penzé	Guiclan	29	25km	90/95	94.74%	03:13:39	00:07:45	Trail	30/V1M
08/04/2017	Hermine Trail de l'Aber Wrac'h	Le Folgoët	29	18km	297/443	67.04%	02:10:42	00:07:16	Nature	84/V1M
08/04/2017	Trail Fun de l'Aber Wrac'h	Le Folgoët	29	14km	342/727	47.04%	01:50:50	00:07:55	Nature	99/V1M
01/04/2017	Tro Milinou	Loc-Eguiner-Saint-Thégonnec	29	13km	127/183	69.4%	01:36:24	00:07:25	Nature	30/V1M
19/03/2017	Trail Au Pied des Monts	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	27km	187/195	95.9%	03:32:33	00:07:52	Trail	77/V1M
07/01/2017	Entre Chien et Loup	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	16km	262/353	74.22%	01:53:32	00:07:06	Nature Nocturne	79/V1M

2016

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	TOTAL
Nombre	8	4	3	1
Indice Moyen	81.69	78.41	87.21	78.24
Meilleur Indice	49.04	49.04	76.17	78.24

Cumul

170km

12765° breton
2639° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/07/2016	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	37km	441/579	76.17%	04:39:00	00:07:32	Trail	141/V1M
12/06/2016	Trail de la Penzé	Guiclan	29	12km	128/261	49.04%	01:19:01	00:06:35	Nature	29/V1M
05/06/2016	Trail de l'Elorn	La Roche-Maurice	29	30km	94/103	91.26%	03:53:37 ^RP	00:07:47	Trail	39/V1M
05/05/2016	La Presqu'Îlienne	Crozon	29	14.5km	307/324	94.75%	01:38:58	00:06:50	Nature	71/V1M
17/04/2016	Trail An Tan	Plouigneau	29	20km	115/127	90.55%	02:25:16 ^RP	00:07:16	Nature	46/V1M
09/04/2016	Tro Milinou	Loc-Eguiner-Saint-Thégonnec	29	13km	199/251	79.28%	01:50:00	00:08:28	Nature	51/V1M
13/03/2016	Au Pied des Monts	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	27km	195/207	94.2%	03:27:42	00:07:42	Trail	83/V1M
09/01/2016	Entre Chien et Loup	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	16km	356/455	78.24%	01:57:39	00:07:21	Nature Nocturne	118/V1M

2015

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	TOTAL
Nombre	8	6	1	1
Indice Moyen	70.51	68.17	72.98	82.1
Meilleur Indice	51.48	51.48	72.98	82.1

Cumul

104km

11992° breton
2584° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/10/2015	Corrida De Landivisiau - 10KM Thelem Assurance	Landivisiau	29	10km	370/507	72.98%	00:54:35	00:05:28	Route	109/V1M
19/09/2015	Trail de la Mignonne	Saint-Urbain	29	12km	280/317	88.33%	01:35:22	00:07:57	Nature	59/V1M
14/06/2015	Trail de la Penzé	Guiclan	29	12km	163/280	58.21%	01:20:40	00:06:43	Nature	47/V1M
31/05/2015	Trail de l'Elorn	La Roche-Maurice	29	18km	154/192	80.21%	02:20:24	00:07:48	Nature	49/V1M
01/05/2015	Henchou Treuz - Dek Trail	Plourin-lès-Morlaix	29	10km	139/270	51.48%	01:03:00	00:06:18	Nature	38/V1M
04/04/2015	Tro Milinou	Loc-Eguiner-Saint-Thegonnec	29	13km	182/282	64.54%	01:36:59	00:07:28	Nature	48/V1M
08/03/2015	Trail Aux Pieds Des Monts	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	13km	210/317	66.25%	01:20:41	00:06:12	Nature	56/V1M
03/01/2015	Entre Chien et Loup	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	16km	344/419	82.1%	01:55:36	00:07:14	Nature Nocturne	/VEM

2014

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	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	61.49	65.07	50.75
Meilleur Indice	50.75	53.99	50.75

Cumul

48km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2014	Trail de la Vallée des Moulins	Lanhouarneau	29	15km	304/422	72.04%	02:07:50 ^RP	00:08:31	Nature	/VEM
02/11/2014	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2152/4240	50.75%	00:52:30	00:05:15	Route	444/V1M
11/05/2014	Ronde des Ecoliers	Hanvec	29	10km	115/213	53.99%	01:15:41	00:07:34	Nature	30/V1M
12/04/2014	Tro Milinou	Loc-Eguiner-Saint-Thegonnec	29	13km	119/172	69.19%	01:28:11	00:06:47	Nature	32/V1M

2011

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	41.45	41.45
Meilleur Indice	41.45	41.45

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/10/2011	Taule-Morlaix	Morlaix	29	10km	1450/3498	41.45%	00:50:32 ^RP	00:05:03	Route	525/SEM

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