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Marc RIOU
coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
3250
Marc RIOU
(pseudo : marxxx@xxxxxxx.xxx)
ID:
3250
RIOU
Marc
75 COURSES
(
21.44
%)
2 TRIATHLONS
00:36:45
(vma 18.10)
02:02:48
(vma 12.14)
1
4
4
Plus
Longue
21.100km
Vannes
08/09/1996
Cumul
753km
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date
Course
Lieu(x)
Dept
KM
Clssmt
Indice
Perf ou Score
min/KM
Type
Cl. Cat.
05/09/2011
Challenge Penn ar Bed 2011
Divers
29
0
28/256
10.94%
60,0923 (8 courses)
Challenge
14/SEM
Ses Courses
Date
Course
Ville
Dept
KM
Classement
Indice
Perf
Temps Moyen/KM
Type Course
Cl. Cat.
06/11/2022
Taulé-Morlaix
Morlaix
29
10km
2741/3197
85.74%
01:03:28
00:06:21
Route
83/M5M
19/12/2021
Cross du Quimper Athlétisme - Elites Hommes
Quimper
29
7.88km
58/79
73.42%
00:30:51
00:03:55
Cross
8/M2M
05/12/2021
Le Cabri
Pont-L'Abbé
29
14km
36/204
17.65%
00:59:27
00:04:15
Nature
4/M2M
14/11/2021
Plogastrail
Plogastel-Saint-Germain
29
5km
5/85
5.88%
00:24:50
 
RP
00:04:58
Nature
1/M2M
17/10/2021
Trail de Plomelin
Plomelin
29
10km
211/331
63.75%
01:11:40
00:07:10
Nature
30/M2M
03/11/2019
Taulé-Morlaix
Morlaix
29
10km
2677/2954
90.62%
01:04:16
00:06:26
Route
107/V5M
03/02/2019
Course au Large
Fouesnant
29
13km
26/620
4.19%
00:51:07
00:03:56
Nature
9/V1M
27/01/2019
Trail Bigouden
Plonéour-Lanvern
29
12km
11/367
3%
00:58:02
00:04:50
Nature
5/V1M
09/12/2018
Le Cabri
Pont-L'Abbé
29
14km
18/224
8.04%
00:58:54
00:04:12
Nature
7/V1M
11/11/2018
Plogastrail
Plogastel-Saint-Germain
29
12km
16/284
5.63%
01:03:28
00:05:17
Nature
5/V1M
21/10/2018
Trail de Plomelin
Plomelin
29
10km
24/491
4.89%
00:45:14
00:04:31
Nature
6/V1M
14/07/2018
Corrida de Pont l'Abbé
Pont-L'Abbe
29
8.7km
16/88
18.18%
00:35:51
00:04:07
Route
5/V1M
08/04/2018
Foulées de Plomeur
Plomeur
29
9.9km
18/425
4.24%
00:37:55
00:03:50
Route
3/V1M
14/01/2018
Championnat du Finistère de Cross - Masters Hommes
Morlaix
29
8.972km
39/100
39%
00:36:52
00:04:07
Cross
/VEM
07/01/2018
Cross du Quimper Athlétisme - Elite Homme
Quimper
29
5.975km
41/75
54.67%
00:20:58
00:03:31
Cross
/V1M
10/12/2017
Le Cabri
Pont-L'Abbé
29
14km
16/216
7.41%
00:57:59
00:04:09
Nature
11/V1M
12/11/2017
Plogastrail
Plogastel-Saint-Germain
29
11km
27/279
9.68%
00:56:01
00:05:06
Nature
10/V1M
23/04/2017
Foulées de Plomeur
Plomeur
29
9.9km
25/482
5.19%
00:37:21
00:03:46
Route
4/V1M
15/01/2017
Foulées Douarnenistes
Douarnenez
29
10km
18/725
2.48%
00:37:29
00:03:45
Route
4/V1M
08/01/2017
Championnat du Finistère de Cross - VEM
Guilers
29
8.8km
41/89
46.07%
00:35:23
00:04:01
Cross
/VEM
02/10/2016
La Bigoudène
Pont-l'Abbé
29
10km
50/782
6.39%
00:37:26
00:03:45
Route
17/V1M
11/09/2016
Foulées terre et Mer
Lesconil
29
7.5km
9/73
12.33%
00:26:52
00:03:35
Route Nature
2/V1M
30/04/2016
Foulées Pluguffanaises
Pluguffan
29
10km
31/371
8.36%
00:39:54
00:03:59
Route Nature
13/V1M
17/04/2016
Foulées de Plomeur
Plomeur
29
10km
27/407
6.63%
00:37:26
00:03:47
Route
12/V1M
20/03/2016
Trail Bigouden
Plonéour-Lanvern
29
12km
7/230
3.04%
00:55:30
00:04:38
Nature
2/V1M
21/02/2016
Course du CABRI
Pont-L'Abbé
29
14km
15/144
10.42%
00:53:14
00:03:48
Nature
8/V1M
26/07/2015
Grand Prix des 3 Ormes
Landudec
29
8.3km
27/302
8.94%
00:31:27
00:03:47
Route
7/V1M
14/07/2015
Trail de Landudal
Landudal
29
14km
21/363
5.79%
01:06:09
00:04:44
Nature
11/V1M
12/07/2015
Triodet 9.9
Quimper
29
9.9km
11/104
10.58%
00:39:35
00:04:00
Route
/
21/06/2015
Foulées terre et Mer
Plobannalec
29
7.2km
10/90
11.11%
00:27:26
00:03:49
Route Nature
4/V1M
02/05/2015
Foulées de Saint-Evarzec
Saint-Evarzec
29
7.3km
20/166
12.05%
00:27:04
00:03:42
Route Nature
6/V1M
26/04/2015
Foulées de plomeur
Plomeur
29
9.9km
34/450
7.56%
00:38:29
00:03:53
Route
14/V1M
05/10/2014
La Bigoudène
Pont-l'Abbé
29
10km
54/847
6.38%
00:37:18
00:03:44
Route
18/V1M
14/09/2014
La Cap Coz
Saint-Evarzec
29
10km
24/450
5.33%
00:39:39
00:03:58
Route
11/V1M
30/08/2014
Foulées de Saint Philibert Tregunc
Trégunc
29
7km
24/255
9.41%
00:27:12
00:03:53
Route Nature
10/V1M
13/07/2014
10KM de la Forêt-Fouesnant
La Forêt-Fouesnant
29
10km
54/551
9.8%
00:40:03
00:04:00
Route
17/V1M
22/06/2014
Terre et Mer
Plobannalec
29
7km
16/66
24.24%
00:29:42
00:04:15
Nature
4/V1M
19/01/2014
Foulées Douarnenistes
Douarnenez
29
10km
63/635
9.92%
00:39:41
00:03:58
Route
25/V1M
10/11/2013
Plogastrail
Plogastel-Saint-Germain
29
11km
21/276
7.61%
01:00:51
00:05:32
Nature
10/V1M
23/06/2013
Foulées Terre et Mer
Plobannalec
29
11.6km
19/177
10.73%
00:48:12
00:04:09
Route Nature
11/SEM
08/05/2013
Foulées Loctudystes
Loctudy
29
10km
19/356
5.34%
00:40:20
00:04:02
Route Nature
8/SEM
27/04/2013
Foulées de Saint-Evarzec
Saint-Evarzec
29
7km
15/166
9.04%
00:26:20
00:03:46
Route
9/SEM
14/04/2013
Foulées de Plomeur
Plomeur
29
10km
42/427
9.84%
00:39:24
00:03:56
Route
18/SEM
24/03/2013
Trail Bigouden
Plonéour-Lanvern
29
13km
21/295
7.12%
00:54:25
00:04:11
Nature
11/SEM
17/02/2013
Foulées natures de Guengat
Guengat
29
10.8km
26/469
5.54%
00:46:38
00:04:19
Nature
8/V1M
08/05/2012
Foulées Loctudistes
Loctudy
29
10.5km
68/357
19.05%
00:42:17
00:04:02
Route
28/SEM
13/07/2011
10 Km De La Foret-Fouesnant
La Forêt-Fouesnant
29
10km
89/507
17.55%
00:41:11
00:04:07
Route
45/SEM
02/07/2011
La Vallée du Goyen
Guiler-sur-Goyen
29
7.2km
16/121
13.22%
00:28:38
00:03:59
Route
12/SEM
12/06/2011
Course de Poullan
Poullan-sur-Mer
29
10km
22/234
9.4%
00:36:45
 
RP
00:03:41
Nature
13/SEM
28/05/2011
Foulées Pluguffanaises
Pluguffan
29
10km
25/339
7.37%
00:37:20
00:03:44
Route
15/SEM
07/05/2011
Foulées Loctudystes
Loctudy
29
10km
21/354
5.93%
00:38:50
00:03:53
Nature
9/SEM
17/04/2011
Foulées de Plomeur
Plomeur
29
10km
53/381
13.91%
00:38:39
00:03:52
Route
22/SEM
10/04/2011
Foulées Brin d'Avoine
Quimper
29
10km
77/455
16.92%
00:40:46
00:04:05
Route
36/SEM
20/03/2011
Foulées de Pont-de-Buis
Pont-de-Buis-lès-Quimerc'h
29
10km
45/302
14.9%
00:38:52
00:03:53
Route
21/SEM
16/01/2011
Foulées Douarnenistes
Douarnenez
29
10km
56/449
12.47%
00:39:46
00:03:59
Route
25/SEM
10/10/2010
Trail Tro Coat Loch
Scaer
29
14km
25/242
10.33%
01:15:02
00:05:22
Nature
14/SEM
03/10/2010
10KM de la Torche
Pont-l'Abbé
29
10km
102/901
11.32%
00:39:05
00:03:55
Route
51/SEM
19/09/2010
Foulées Bleues
Concarneau
29
13.3km
111/681
16.3%
00:56:36
00:04:15
Route Nature
53/SEM
01/08/2010
Courses de Ploneour
Ploneour-Lanvern
29
12km
23/200
11.5%
00:47:10
00:03:56
Nature
10/SEM
17/07/2010
Foulées de la Baie
Kerlaz
29
7.1km
19/141
13.48%
00:28:38
00:04:02
Route
9/SEM
14/07/2010
Trail de Landudal
Landudal
29
13km
18/152
11.84%
01:00:31
00:04:39
Nature
8/SEM
03/07/2010
La Vallée du Goyen
Guiler-sur-Goyen
29
7.2km
23/111
20.72%
00:28:17
00:03:56
Route
13/SEM
27/06/2010
Foulées Entre Terre et Mer
Plobannalec
29
11km
32/254
12.6%
00:49:56
00:04:32
Nature
15/SEM
12/06/2010
La Cap Coz
Ergué-Gabéric
29
10km
34/527
6.45%
00:39:04
00:03:54
Nature
20/SEM
18/10/2009
Trail de Plomelin
Plomelin
29
13km
66/437
15.1%
01:09:55
00:05:23
Nature
29/SEM
15/02/2009
Course Nature de Guengad
Guengat
29
12km
68/479
14.2%
00:49:32
00:04:08
Nature
31/SEM
01/02/2009
Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes
Brec'h
56
0km
223/255
87.45%
00:52:29
Cross
185/SEM
18/01/2009
Championnat du Finistère de Cross - Elite Homme
Plobannalec
29
9.5km
65/98
66.33%
00:38:40
00:04:04
Cross
56/SEM
18/01/2009
Championnat du Finistère de Cross - Elite Hommes
Plobannalec
29
0km
65/98
66.33%
00:38:40
Cross
56/SEM
04/01/2009
Cross du Quimper Athlétisme
Quimper
29
8km
86/115
74.78%
00:34:26
00:04:18
Cross
39/SEM
02/11/2008
Championnat du Finistère de Cross Court - Elite Hommes
Saint-Evarzec
29
0km
29/46
63.04%
00:16:58
Cross
13/SEM
05/10/2008
10KM de la Torche
Pont-L'Abbé
29
10km
84/1052
7.98%
00:38:24
00:03:50
Route
41/SEM
07/10/2001
10KM de La Torche
Pont-l'Abbé
29
10km
89/724
12.29%
00:36:50 
RP
00:03:41
Route
57/SEM
07/09/1997
Semi-Marathon Auray-Vannes
Vannes
56
21.1km
4093/4804
85.2%
02:02:48
 
RP
00:05:49
Route
2218/SEM
08/09/1996
Semi-Marathon Auray-Vannes
Vannes
56
21.1km
4561/4725
96.53%
02:11:31 
RP
00:06:14
Route
2431/SEM
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