François ROCHER Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 11597

ROCHER
François
Little King - M1M

48 COURSES
(44.59%)

1 TRIATHLONS

00:44:48
(vma 14.87)

01:43:28
(vma 14.41)

03:04:01
(vma 17.18)

Plus
Longue

167.000km
Saint-Denis
20/10/2016

Cumul

1318km

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/10/2022	RunnerBreizh Tour 2022 Hommes	Bretagne	0	0	1253/2147	58.36%	16.46 Pts (6 courses)		Challenge	261/M1M
31/12/2017	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2017	Ile et Vilaine	35	0	1500/3152	47.59%	299 (1 courses)		Challenge	493/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

22/10/2022	Trail de la Tour	Saint-Aubin-du-Cormier	35	28km	39/53	73.58%	02:57:25	00:06:20	Trail	4/M1M
24/04/2022	Apirun Tour - 22km Running Conseil	Liffré	35	22km	30/101	29.7%	01:55:49	00:05:16	Nature	8/M1M
07/05/2022	Trail de la Vallée du Couesnon	Mézières-sur-Couesnon	35	18km	80/241	33.2%	01:50:00	00:06:07	Nature	12/M1M
31/03/2019	Trail des Mines d'Or	La Chapelle-de-Brain	35	23.5km	56/102	54.9%	02:20:04	00:05:58	Nature	14/SEM
04/12/2022	Trail du Porteur d'Eau	Thorigné-Fouillard	35	18km	114/231	49.35%	01:40:01	00:05:33	Nature	17/M1M
18/03/2023	Trail du Menhir	Val d'Izé	35	24km	101/141	71.63%	02:28:51	00:06:12	Nature	17/M1M
17/09/2023	Trail de la Courbe	Bourg-des-Comptes	35	14.5km	99/262	37.79%	01:24:35	00:05:50	Nature	19/M1M
22/05/2022	Trail du Clocher Tors	Québriac	35	28km	77/181	42.54%	02:54:12	00:06:13	Trail	21/M1M
27/03/2022	Rennes Urban Trail	Rennes	35	14km	212/2845	7.45%	01:23:21	00:05:57	Route	30/M1M
13/11/2022	Trail des Châtaignes	La Baussaine	35	16km	187/380	49.21%	01:33:17	00:05:50	Nature	32/M1M
29/09/2018	La Belle d'Orgères	Orgères	35	25km	104/141	73.76%	02:18:02	00:05:31	Trail	33/SEM
27/10/2019	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	18km	89/279	31.9%	01:53:06	00:06:17	Nature	35/SEM
03/12/2017	Trail du Porteur d'Eau	Thorigné-Fouillard	35	18km	107/303	35.31%	01:46:53	00:05:56	Nature	38/SEM
02/12/2023	Ménestrail - La Cambrousse	Moncontour	22	34km	324/617	52.51%	04:26:35	00:07:50	Trail	48/M1M
23/04/2017	Circuit des Records	Saint-Benoît-des-Ondes	35	10km	133/328	40.55%	00:45:56 ^RP	00:04:36	Route	49/SEM
16/12/2017	Guignennaise Nature	Guignen	35	14km	160/517	30.95%	01:09:31	00:04:58	Nature	51/SEM
05/01/2019	Hivernale du Boulet	Feins	35	17.6km	105/199	52.76%	01:31:30	00:05:12	Nature	51/SEM
07/12/2024	Grand Ménestrail	Moncontour	22	56km	364/516	70.54%	08:17:07 ^RP	00:08:53	Trail	53/M1M
12/11/2017	Trail des Châtaignes	La Baussaine	35	15.2km	165/341	48.39%	01:31:42	00:06:02	Nature	54/SEM
10/03/2018	Trail de La Belle Etoile	Saint-Senoux	35	23km	151/229	65.94%	02:18:21	00:06:01	Nature	61/SEM
18/03/2012	Semi-Marathon de Saint-Erblon	Saint-Erblon	35	21.1km	250/401	62.34%	01:43:28 ^RP	00:04:54	Route	64/SEM
20/10/2016	La Diagonale des Fous 9917mD+	Saint-Denis	974	167km	186/1687	11.03%	38:47:42	00:13:56	Ultra Trail	71/V1M
27/05/2023	Trail de Guerlédan	Bon-Repos-sur-Blavet	22	36km	400/725	55.17%	04:44:00	00:07:53	Trail	79/M1M
19/05/2024	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	65km	441/898	49.11%	10:05:34	00:09:19	Ultra Trail	79/M1M
04/06/2022	Trail de Guerlédan	Mur-de-Bretagne	22	36km	422/586	72.01%	05:05:55	00:08:30	Trail	96/M1M
27/04/2014	Marathon de Nantes	Nantes	44	42.195km	219/3199	6.85%	03:04:01 ^RP	00:04:22	Route	107/SEM
20/02/2011	Foulées de Saint Armel	Saint-armel	35	10km	372/614	60.59%	00:47:25 ^RP	00:04:45	Route	122/SEM
02/04/2017	Rennes urban Trail	Rennes	35	14km	278/1249	22.26%	01:16:51	00:05:29	Route	130/SEM
27/10/2013	La Grande Course Des Templiers - 3625m D+	Millau	12	73.2km	212/2047	10.36%	10:00:43	00:08:12	Ultra Trail	131/SEM
26/11/2023	Marathon de La Rochelle	La Rochelle	17	42.195km	946/6574	14.39%	03:14:14	00:04:36	Route	131/M2M
03/03/2017	Intrail Muros ( Contre-la-Montre)	Saint-Malo	35	12km	267/1312	20.35%	00:58:45	00:04:54	Route	139/SEM
29/09/2024	20Km de Vannes	Vannes	56	20km	449/1935	23.2%	01:42:55 ^RP	00:05:09	Route Nature	139/SEM
23/02/2018	Intrail Muros	Saint-Malo	35	12km	285/2481	11.49%	01:03:09	00:05:16	Route	145/SEM
25/11/2012	Marathon de la Rochelle	La Rochelle	17	42.195km	379/5075	7.47%	03:06:49 ^RP	00:04:26	Route	171/SEM
27/10/2024	Marathon Vert Rennes School of Business	Rennes	35	42.195km	1725/2850	60.53%	03:58:09	00:05:39	Route	245/M1M
22/02/2019	Intrail Muros	Saint-Malo	35	14km	525/5897	8.9%	01:18:00	00:05:34	Route	263/SEM
21/01/2018	10KM Daunat	Saint-grégoire	35	10km	634/1648	38.47%	00:44:48 ^RP	00:04:29	Route	271/SEM
26/06/2011	Marathon Vert	Rennes	35	42.195km	969/1189	81.5%	04:37:35 ^RP	00:06:35	Route	275/SEM
15/01/2012	La Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	1125/1413	79.62%	00:50:33	00:05:03	Route	362/SEM
13/03/2011	Semi-Marathon de La Ville d'Orvault	Orvault	44	21.1km	961/1535	62.61%	01:48:40 ^RP	00:05:09	Route	366/SEM
03/09/2017	Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	1058/2136	49.53%	01:53:05	00:05:22	Route	379/SEM
15/01/2017	10KM Daunat	Saint-Grégoire	35	10km	1028/1530	67.19%	00:49:33	00:04:57	Route	386/SEM
22/04/2018	Rennes Urban Trail	Rennes	35	24km	863/1876	46%	02:31:25	00:06:19	Route	393/SEM
08/10/2017	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	1381/2708	51%	01:47:45	00:05:06	Route	509/SEM
13/10/2013	10KM CMB Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	1252/6485	19.31%	00:47:33	00:04:45	Route	585/SEM
27/04/2014	Foulées de l'Elephant	Nantes	44	10.5km	1367/2836	48.2%	00:55:53	00:05:19	Route	609/SEM
15/04/2012	Marathon de Nantes	Nantes	44	42.195km	1978/2533	78.09%	04:12:25 ^RP	00:05:58	Route	653/SEM
09/10/2016	Tout Rennes Court - La CMB	Rennes	35	10km	3715/5250	70.76%	00:56:47	00:05:41	Route	1206/SEM

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