Frederic ROUSSIER Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 12423

ROUSSIER
Frederic

	TOTAL
Nombre	13	6	4	2	1
Indice Moyen	47.62	45	64.48	26.74	37.7
Meilleur Indice	17.94	17.94	23.31	20.25	37.7

01:40:27
(vma 14.81)

03:31:28
(vma 14.95)

Plus
Longue

42.195km
Rennes
25/10/2015

Cumul

410km

+ de Records

Cat.	21.1km	30km	42.195km
RP	01:40:27	02:52:24	03:31:28
V1M	01:40:27	02:52:24	03:32:13
V2M	01:43:38		03:31:28

2019

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	26.7	26.7
Meilleur Indice	17.94	17.94

Cumul

63km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2019	Marathon de Deauville	Deauville	14	42.195km	452/2520	17.94%	03:31:28 ^RP	00:05:01	Route	65/M3M
03/03/2019	Semi-Marathon de Laval	Laval	53	21.1km	425/1199	35.45%	01:43:38	00:04:55	Route	65/V2M

2016

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	77.78	77.78
Meilleur Indice	55.56	55.56

Cumul

57km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/11/2016	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	30km	100/180	55.56%	02:52:24 ^RP	00:05:45	Trail	39/V1M
15/05/2016	Trail de la Maison du Loup	Trédion	56	27km	81/81	100%	03:42:09	00:08:14	Trail	26/V1M

2015

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	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	45.27	26.74	79.06	48.57
Meilleur Indice	20.25	20.25	79.06	48.57

Cumul

107km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/11/2015	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	30km	151/191	79.06%	03:16:06 ^RP	00:06:32	Trail	61/V1M
25/10/2015	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	1190/2450	48.57%	03:32:13 ^RP	00:05:02	Route	506/V1M
06/09/2015	Course Nature Santez Helen	Sainte-Hélène	56	14km	65/321	20.25%	01:07:11	00:04:48	Route Nature	31/V1M
14/06/2015	C Un Espoir - Semi-Marathon	Ploërmel	56	21.1km	100/301	33.22%	01:40:27 ^RP	00:04:46	Route Nature	42/V1M

2014

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	37.7	37.7
Meilleur Indice	37.7	37.7

Cumul

14km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/08/2014	Foulées des Langoustines	Locmiquélic	56	13.5km	69/183	37.7%	01:03:33	00:04:42	Nature	/V1M

2013

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	23.31	23.31
Meilleur Indice	23.31	23.31

Cumul

42km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/10/2013	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	463/1986	23.31%	03:33:22 ^RP	00:05:03	Trail	218/V1M

2011

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	82.81	82.81
Meilleur Indice	82.81	82.81

Cumul

42km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/10/2011	Marathon Du Mans	Le Mans	72	42.195km	366/442	82.81%	04:11:54	00:05:58	Route	/V1M

2010

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	50.83	50.83
Meilleur Indice	50.83	50.83

Cumul

42km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/11/2010	Marathon de la Rochelle	La Rochelle	17	42.195km	4384/8625	50.83%	03:54:07	00:05:33	Route	/V1M

2009

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	34.42	34.42
Meilleur Indice	34.42	34.42

Cumul

42km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/05/2009	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	1386/4027	34.42%	03:36:33 ^RP	00:05:08	Route	585/V1M

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