Laurine RUFFAULT Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

444ème(-) Bretonne

97ème(-) dans le 35

ID: 4603

RUFFAULT
Laurine
ST OUEN DES ALLEUX (35140 ... - SEF

	TOTAL
Nombre	37	16	14	3	3	1
Indice Moyen	38.26 18.84	44.9 23.99	38.35 17.47	32.2 19.31	18.35 2.34	8.79 3.92
Meilleur Indice	7.32 0.65	7.32 0.65	12.61 1.23	30.03 11.92	17.39 1.56	8.79 3.92

00:44:24
(vma 15.04)

01:35:20
(vma 15.63)

03:49:14
(vma 13.80)

Plus
Longue

59.000km
Vannes
28/06/2025

Cumul

594km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	6	38.65	1365° / 4780	--> 28.56 %
2023	8	26.56	655° / 4356	--> 15.04 %
2024	7	14.62	373° / 6679	--> 5.58 %

Évolution Classement 35

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	6	38.65	340° / 1045	--> 32.54 %
2023	8	26.56	135° / 784	--> 17.22 %
2024	7	14.62	75° / 1300	--> 5.77 %

+ de Records

Cat.	5km	10km	21.1km	42.195km
RP	00:21:21	00:44:24	01:35:20	03:49:14
CAF	00:22:40	00:47:17
JUF		00:48:28
ESF		00:48:18	01:44:09	04:27:09
SEF	00:21:21	00:44:24	01:35:20	03:49:14

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	10	4	3	2	1
Indice Moyen	27.91 11.59	31.98 11.93	32.2 19.31	18.83 2.74	16.95 4.84
Meilleur Indice	14.14 1.79	14.14 2.86	30.03 11.92	18.67 1.79	16.95 4.84

Cumul

251km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/12/2025	Trail du Porteur d'Eau	Thorigné-Fouillard	35	37km	62/172 (3/11)	36.05 (27.27)	03:32:20	00:05:44	Trail	1/SEF
16/11/2025	Courir pour la Bonne Cause	Saint-Aubin-du-Cormier	35	10km	90/482 (6/163)	18.67 (3.68)	00:44:24 ^RP	00:04:26	Route Nature	1/SEF
26/10/2025	Marathon Vert Rennes School of Business	Rennes	35	42.195km	2236/4130 (216/737)	54.14 (29.31)	03:49:14 ^RP	00:05:26	Route	97/SEF
12/10/2025	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	863/4714 (46/1609)	18.31 (2.86)	01:35:20 ^RP	00:04:31	Route	23/SEF
20/09/2025	Trail Urbain de Fougères	Fougères	35	19km	82/580 (5/153)	14.14 (3.27)	01:39:11	00:05:13	Route	4/SEF
28/06/2025	L'Ultra-Marin - l'Arvor	Vannes	56	59km	587/1955 (103/550)	30.03 (18.73)	06:47:20	00:06:54	Trail	61/SEF
23/05/2025	Course Nature des 4 Routes	Iffendic	35	5km	20/118 (3/62)	16.95 (4.84)	00:21:21 ^RP	00:04:16	Nature	1/SEF
10/05/2025	Traversée de La Baie	Saint-Brieuc	22	27km	210/688 (23/193)	30.52 (11.92)	02:39:16	00:05:54	Trail	9/SEF
01/05/2025	Foulées Balazéennes	Balazé	35	10km	64/337 (2/112)	18.99 (1.79)	00:46:34	00:04:39	Route Nature	1/SEF
06/04/2025	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	412/997 (35/285)	41.32 (12.28)	01:38:18 ^RP	00:04:40	Route	19/SEF

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	3	3	1
Indice Moyen	25.43 8.81	33.89 14.87	19.66 5.16	17.39 1.56
Meilleur Indice	12.61 0.65	13.95 0.65	12.61 1.38	17.39 1.56

Cumul

124km

373° bretonne
75° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/12/2024	Courses Natures Guignennaises	Guignen	35	8km	40/280 (2/145)	14.29 (1.38)	00:38:18	00:04:47	Nature	1/SEF
17/11/2024	Courir Pour la Bonne Cause	Saint-Aubin-du-Cormier	35	10km	76/437 (2/128)	17.39 (1.56)	00:45:43 ^RP	00:04:34	Route Nature	2/SEF
27/10/2024	Marathon Vert Rennes School of Business	Rennes	35	42.195km	1793/2850 (164/438)	62.91 (37.44)	03:58:19 ^RP	00:05:39	Route	61/SEF
21/09/2024	Trail Urbain de Fougères	Fougères	35	17km	78/559 (1/153)	13.95 (0.65)	01:28:54	00:05:14	Route	1/SEF
25/08/2024	Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	971/3916 (93/1427)	24.8 (6.52)	01:44:09 ^RP	00:04:56	Route	2/ESF
11/05/2024	Trail de la vallée du Couesnon	Mézières-sur-Couesnon	35	18km	86/268 (7/57)	32.09 (12.28)	01:54:26	00:06:21	Nature	1/ESF
21/04/2024	Apirun Tour	Liffré	35	8km	29/230 (2/110)	12.61 (1.82)	00:40:12	00:05:02	Nature	1/ESF

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	8	6	1	1
Indice Moyen	42.43 21.14	41.14 16.23	83.8 67.85	8.79 3.92
Meilleur Indice	8.79 1.23	25.41 1.23	83.8 67.85	8.79 3.92

Cumul

112km

655° bretonne
135° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/11/2023	Les Escapades Nocturnes	Saint-Aubin-d'Aubigné	35	6km	8/91 (2/51)	8.79 (3.92)	00:31:37	00:05:16	Nature Nocturne	1/ESF
19/11/2023	Courir pour la Cause	Saint-Aubin-du-Cormier	35	10km	62/244 (1/81)	25.41 (1.23)	00:48:18	00:04:50	Nature	1/ESF
28/10/2023	Trail de la Tour	Saint-Aubin-du-Cormier	35	8km	36/107 (4/45)	33.64 (8.89)	00:38:19	00:04:47	Nature	1/ESF
22/10/2023	Marathon Vert de Rennes School of Business	Rennes	35	42.195km	1888/2253 (230/339)	83.8 (67.85)	04:27:09 ^RP	00:06:20	Route	3/ESF
14/07/2023	Le Défi des Agonisants	Saint-Germain-en-cogles	35	14km	80/130 (10/22)	61.54 (45.45)			Nature	/F
02/07/2023	Course Nature Laignelet	Laignelet	35	15km	97/193 (8/53)	50.26 (15.09)	01:21:01 ^RP	00:05:24	Nature	1/ESF
28/05/2023	Défi du Mont-Dol	Baguer-Morvan	35	5.5km	26/68 (3/26)	38.24 (11.54)	00:28:26	00:05:10	Nature	1/ESF
13/05/2023	Trail de la Vallée du Couesnon	Mézières-sur-Couesnon	35	11km	77/204 (10/66)	37.75 (15.15)	01:10:54	00:06:27	Nature	1/ESF

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	47.89 22.45	47.89 22.45
Meilleur Indice	47.89 22.45	47.89 22.45

Cumul

11km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/05/2022	Trail de la Vallée du Couesnon	Mézières-sur-Couesnon	35	11km	68/142 (11/49)	47.89 (22.45)	01:14:10	00:06:45	Nature	1/ESF

2019

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	TOTAL
Nombre	4	2	2
Indice Moyen	50.94 20.65	64.48 29.99	37.4 11.32
Meilleur Indice	36.73 9.09	58.52 23.14	36.73 9.09

Cumul

45km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/12/2019	Foulées du Père Noël	Saint-Brice-en-Coglès	35	10km	347/593 (28/121)	58.52 (23.14)	00:48:28	00:04:51	Route	2/JUF
25/08/2019	Foulées Tremblaisiennes	Tremblay	35	10km	81/115 (7/19)	70.43 (36.84)	00:47:17 ^RP	00:04:44	Route	1/CAF
28/07/2019	Trail Locunolois	Locunolé	29	13km	90/245 (6/66)	36.73 (9.09)	01:19:37	00:06:07	Nature	1/CAF
11/05/2019	Trail de la Vallée du Couesnon	Mézières-sur-Couesnon	35	11.5km	94/247 (13/96)	38.06 (13.54)	01:08:52	00:05:59	Nature	1/CAF

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	5	1
Indice Moyen	50.03 31.13	41.75 20.99	91.4 81.82
Meilleur Indice	7.32 6.25	7.32 6.25	91.4 81.82

Cumul

46km

1365° bretonne
340° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/12/2018	Foulées du Père Noël	Saint-Brice-En-Coglès	35	5km	101/224 (18/94)	45.09 (19.15)	00:22:40 ^RP	00:04:32	Route	5/CAF
18/11/2018	Courir Pour La Cause	Saint-Aubin-Du-Cormier	35	10km	153/334 (7/93)	45.81 (7.53)	00:50:21 ^RP	00:05:02	Route	1/CAF
11/11/2018	Brécé Foulées d'Automne	Brécé	35	4.33km	3/41 (3/41)	7.32 (7.32)	00:20:57	00:04:50	Route	1/CAF
23/09/2018	Courir, Marcher, Rouler	La Bouexière	35	5km	10/37 (1/16)	27.03 (6.25)	00:26:06 ^RP	00:05:13	Route	/FF
26/08/2018	Foulées Tremblaisiennes	Tremblay	35	10km	86/103 (11/17)	83.5 (64.71)	00:52:20 ^RP	00:05:14	Route	1/CAF
12/05/2018	Trail de la Vallée du Couesnon	Mézières-sur-Couesnon	35	11.5km	170/186 (45/55)	91.4 (81.82)	01:29:18	00:07:46	Nature	3/CAF

2016

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	67.33 58.65	67.33 58.65
Meilleur Indice	67.33 58.65	67.33 58.65

Cumul

5km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/11/2016	Courir Pour la Cause	Saint-Aubin-du-Cormier	56	5km	136/202 (61/104)	67.33 (58.65)	00:29:39 ^RP	00:05:56	Route	1/MIF

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