Ronan SOURON Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

20023
Courses
à Pied

1326
Triathlons

ID: 4385

SOURON
Ronan
M6M

62 COURSES
(45.8%)

00:36:34
(vma 18.26)

01:20:16
(vma 18.58)

Plus
Longue

21.100km
Morlaix
31/10/2010

Cumul

908km

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/08/2004	Challenge de Cornouaille 2004	Finistère	29	0	122/327	37.31%	1.62411 points (10 cours		Challenge	54/V1M
31/08/2003	Challenge de Cornouaille 2003	Finistère	29	0	35/354	9.89%	0.424548 (10 courses)		Challenge	12/V1M
31/08/2002	Challenge de Cornouaille 2002	Finistère	29	0	30/270	11.11%	0,4846291 (10 courses)		Challenge	13/V1M
31/08/2001	Challenge de Cornouaille 2001	Finistère	29	0	31/229	13.54%	0,5240288 (10 courses)		Challenge	9/V1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

15/02/2004	Interrégionaux Bretagne Normandie de Cross -VEM	Hérouville	14	0km	213/227	93.83%			Cross	204/V1M
21/04/2024	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	9.9km	300/336	89.29%	01:02:45	00:06:20	Route	13/M6M
18/02/2018	Les Foulées Tourc'hoise	Tourc'h	29	10.5km	187/217	86.18%	00:58:59	00:05:37	Route	43/V2M
31/10/2010	Saint-Pol-Morlaix - Championnat de France de Semi Hommes	Morlaix	29	21.1km	2682/3206	83.66%	01:57:06	00:05:33	Route	546/V2M
15/08/2008	Foulées de Plovan	Plovan	29	15.8km	228/290	78.62%	01:16:19	00:04:50	Route	90/V1M
15/08/2012	Courses de Plovan	Plovan	29	15km	165/220	75%	01:17:43	00:04:55	Nature	38/V2M
14/07/2014	Trail de Landudal - La Marie de Kerstrat	Landudal	29	14km	224/302	74.17%	01:34:57	00:06:47	Nature	35/V2M
01/08/2010	Courses de Ploneour	Ploneour-Lanvern	29	12km	146/200	73%	01:01:44	00:05:09	Nature	23/V2M
01/02/2004	Championnat de Bretagne de Cross - VEM	Plouarzel	29	0km	213/292	72.95%	00:38:36		Cross	191/V1M
14/01/2018	Les Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	475/654	72.63%	00:54:38	00:05:28	Route	93/V2M
16/06/2003	Championnat de France du 10Km - VEM	Langueux	22	10km	421/587	71.72%	00:38:14	00:03:49	Route	321/V1M
23/06/2013	Foulées Terre et Mer	Plobannalec	29	11.6km	121/177	68.36%	01:02:41	00:05:24	Route Nature	/V2M
17/04/2011	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	10km	258/381	67.72%	00:49:15	00:04:55	Route	45/V2M
08/03/2008	Foulées Dineaultaises	Dinéault	29	13.6km	201/298	67.45%	01:05:19	00:04:48	Route	71/V1M
24/06/2012	Foulées terre et Mer	Plobannalec	29	11.6km	187/282	66.31%	01:01:45	00:05:19	Nature	30/V2M
09/08/2015	Trail des Crêtes des Montagnes Noires	Gourin	56	14.5km	238/361	65.93%	01:27:45	00:06:03	Nature	32/V2M
13/10/2013	Trail Tro Coat Loch	Scaër	29	14km	218/332	65.66%	01:38:02	00:07:00	Nature	46/V2M
20/01/2019	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	464/710	65.35%	00:53:53	00:05:23	Route	42/V3M
23/08/2015	Trail de l'Huître	Riec-sur-Belon	29	13km	133/210	63.33%	01:20:24	00:06:11	Nature	30/V2M
29/04/2007	Trail de l'Odet	Ergué-Gabéric	29	13km	187/303	61.72%	01:21:22	00:06:16	Nature	64/V1M
22/06/2002	Corrida de Langueux - As	Langueux	22	10km	91/148	61.49%	00:36:39	00:03:40	Route	22/V1M
22/06/2014	Terre et Mer	Plobannalec	29	11km	89/149	59.73%	01:04:07	00:05:32	Nature	19/V2M
01/03/2015	Les Boucles du Steir	Quimper	29	10km	343/582	58.93%	00:49:51	00:04:59	Route	/V2M
19/01/2014	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	364/635	57.32%	00:49:34	00:04:57	Route	76/V2M
28/04/2019	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	9.9km	254/445	57.08%	00:50:33	00:05:06	Route	19/V3M
03/10/2010	10KM de la Torche	Pont-l'Abbé	29	10km	504/901	55.94%	00:50:54	00:05:05	Route	65/V2M
02/02/2014	La Course au Large	Fouesnant	29	12.9km	378/682	55.43%	01:06:38	00:05:10	Route	68/V2M
08/05/2004	Foulées de Saint-Evarzec	Saint-Evarzec	29	14.7km	225/406	55.42%	01:08:31	00:04:40	Route	89/V1M
06/10/2013	10KM de la Torche	Pont-L'Abbé	29	10km	472/883	53.45%	00:49:44	00:04:58	Route	58/V2M
26/06/2011	Foulées Entre Terre et Mer	Plobannalec	29	11.6km	124/242	51.24%	01:01:24	00:05:18	Route	22/V2M
28/05/2005	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	15.4km	108/220	49.09%	01:07:11	00:04:22	Route	43/V1M
04/05/2014	Trail de Kériolet	Concarneau	29	11.5km	144/295	48.81%	01:07:25	00:05:52	Nature	/V2M
05/10/2008	Semi-Marathon de la Torche	Pont-l'Abbé	29	21.1km	338/696	48.56%	01:43:56	00:04:56	Route	/V2M
05/10/2014	La Bigoudène	Pont-l'Abbé	29	10km	401/847	47.34%	00:48:19	00:04:50	Route	47/V2M
04/10/2015	La Bigoudène	Pont-l'Abbé	29	10km	362/785	46.11%	00:49:25	00:04:57	Route	54/V2M
07/10/2007	Semi-Marathon de la Torche	Pont-l'Abbé	29	21.1km	367/819	44.81%	01:43:01	00:04:53	Route	162/V1M
02/10/2005	Semi-Marathon de la Torche	Pont-l'Abbé	29	21.1km	323/752	42.95%	01:38:33	00:04:40	Route	/V1M
30/04/2006	Trail de l'Odet	Ergué-Gabéric	29	13.8km	138/325	42.46%	01:10:27	00:05:06	Nature	50/V1M
17/07/2004	Foulées de Kerlaz	Kerlaz	29	15.8km	100/249	40.16%	01:12:40	00:04:36	Route	39/V1M
25/10/2009	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1030/2657	38.77%	00:48:45	00:04:52	Route	129/V2M
31/10/2004	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	1452/4228	34.34%	01:38:56	00:04:41	Route	/V1M
24/04/2004	Foulées de Plomelin	Plomelin	29	16km	101/301	33.55%	01:10:48	00:04:26	Route	43/V1M
15/08/2004	Foulées de Plovan	Plovan	29	15.5km	85/255	33.33%	01:04:04	00:04:08	Route	38/V1M
01/10/2006	Semi-Marathon de la Torche	Pont-L'Abbé	29	21.1km	246/749	32.84%	01:35:53	00:04:33	Route	113/V1M
10/09/2006	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1477/4578	32.26%	01:49:00	00:05:10	Route	561/V1M
30/10/2005	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	921/4108	22.42%	01:34:21	00:04:28	Route	359/V1M
12/09/2004	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1028/5055	20.34%	01:35:39	00:04:32	Route	391/V1M
03/10/2004	Semi-Marathon de la Torche	Pont-l'Abbé	29	21.1km	148/871	16.99%	01:28:26	00:04:11	Route	/V1M
11/04/2004	Foulées de Bannalec	Bannalec	29	16.2km	49/290	16.9%	01:04:38	00:03:59	Route	23/V1M
27/04/2003	Rando Muco	Belle-Isle-En-Terre	22	15km	55/445	12.36%	01:15:36 ^RP	00:05:02	Nature	/M
14/09/2003	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	513/4680	10.96%	01:33:28	00:04:26	Route	198/V1M
14/04/2002	Course du Pays Glazik	Briec	29	17.2km	32/299	10.7%	01:06:47	00:03:53	Nature	15/V1M
28/10/2001	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	376/3784	9.94%	01:26:27	00:04:06	Route	116/V1M
06/10/2002	Semi-Marathon de la Torche	Pont-L'Abbé	29	21.1km	84/857	9.8%	01:25:04	00:04:02	Route	32/V1M
27/10/2002	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	485/5094	9.52%	01:21:23	00:03:51	Route	202/V1M
31/03/2002	Foulées de Bannalec	Bannalec	29	16.5km	28/295	9.49%	01:01:30	00:03:44	Route	10/V1M
09/05/2002	La Kastell Dinn	Crozon	29	16.7km	33/351	9.4%	01:04:26	00:03:51	Route	10/V1M
29/10/2000	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	221/2518	8.78%	00:36:34 ^RP	00:03:39	Route	31/V1M
07/10/2001	Semi-Marathon de la Torche	Pont-l'Abbé	29	21.1km	50/582	8.59%	01:20:37	00:03:49	Route	/V1M
01/10/2000	Semi-Marathon de la Torche	Pont-L'Abbé	29	21.1km	45/571	7.88%	01:20:16 ^RP	00:03:48	Route	15/V1M
05/10/2003	Semi-Marathon de La Torche	Pont-l'Abbé	29	21.1km	46/773	5.95%	01:21:50	00:03:53	Route	14/V1M
26/10/2003	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	213/4048	5.26%	01:22:58	00:03:56	Route	79/V1M

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