2350ème(710) Breton 206ème(20) dans le 44 ID: 174 DELAFENETRE Aldo DONGES (44480) - M3M TOTAL Nombre 153 91 42 16 4 Indice Moyen 21.3 24.46 16.99 13.47 25.98 Meilleur Indice 2.95 2.95 3.16 4.06 22.18 00:36:38 (vma 18.18) 01:23:14 (vma 17.87) 03:01:43 (vma 17.44) 1 8 2 Plus Longue 45.000km Le Palais 20/09/2014 Cumul 2427km Records Absolus Distance Records Absolus Date 800m 1000m 1500m 3000m 3000ST 5000m 10km 00:36:38 (vma ~ 18.18) 08/05/15 20km 01:32:36 13/05/12 21.1km 01:23:14 (vma ~ 17.87) 15/03/15 30km 02:34:58 31/08/14 42.195k 03:01:43 (vma ~ 17.44) 19/04/15 100km SEM (SE+M0) 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:39:16 01:33:58 01:28:13 00:00.00 03:31:23 00:00.00 V1M (M1+M2) 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:36:38 01:32:36 01:23:14 02:34:58 03:01:43 00:00.00 V2M (M3+M4) 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:37:26 00:00.00 01:24:30 00:00.00 03:07:32 00:00.00 Records Absolus Cat. 10 km 20 km 21.100 km 30 km 42.195 km RP 00:36:38 01:32:36 01:23:14 02:34:58 03:01:43 SEM 00:39:16 01:33:58 01:28:13 03:31:23 V1M 00:36:38 01:32:36 01:23:14 02:34:58 03:01:43 V2M 00:37:26 01:24:30 03:07:32

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