7010ème(-) Breton 589ème(81) dans le 44 ID: 13916 GIRAULT Romuald AL PORTERIE AC - M3M TOTAL Nombre 69 32 13 9 7 5 3 Indice Moyen 34.56 38.59 24.28 46.69 32.17 21.77 26.65 Meilleur Indice 7.61 7.61 10.76 23.03 16.23 8.46 17.01 00:41:31 (vma 16.06) 01:27:06 (vma 17.08) 03:26:14 (vma 15.36) 4 Plus Longue 108.000km Vannes 30/06/2023 Cumul 2243km Records Absolus Distance Records Absolus Date 800m 1000m 1500m 3000m 3000ST 5000m 10km 00:41:31 (vma ~ 16.06) 23/02/25 20km 01:48:33 29/02/20 21.1km 01:27:06 (vma ~ 17.08) 18/03/18 30km 02:56:22 04/02/24 42.195k 03:26:14 (vma ~ 15.36) 22/10/23 100km SEM (SE+M0) 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 01:43:09 00:00.00 00:00.00 00:00.00 V1M (M1+M2) 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:42:19 01:48:33 01:27:06 02:56:22 03:26:14 00:00.00 V2M (M3+M4) 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:41:31 00:00.00 01:36:55 00:00.00 03:27:30 00:00.00 Records Absolus Cat. 10 km 20 km 21.100 km 30 km 42.195 km RP 00:41:31 01:48:33 01:27:06 02:56:22 03:26:14 SEM 01:43:09 V1M 00:42:19 01:48:33 01:27:06 02:56:22 03:26:14 V2M 00:41:31 01:36:55 03:27:30

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