ID: 288 MONS Christophe AR TOER - M4M TOTAL Nombre 188 65 64 30 14 9 2 2 1 1 Indice Moyen 32.21 30.88 30.23 32.18 38.67 39.26 22.46 71.95 20.93 44.05 Meilleur Indice 8.1 8.81 8.1 9.15 17.21 15.74 13.89 56.92 20.93 44.05 00:40:11 (vma 16.60) 01:28:15 (vma 16.87) 03:19:00 (vma 15.90) 3 11 1 Plus Longue 66.000km Pontivy 25/03/2018 Cumul 3678km Records Absolus Distance Records Absolus Date 800m 1000m 1500m 3000m 3000ST 5000m 28:25 08/05/07 10km 00:40:11 (vma ~ 16.60) 27/03/11 20km 01:36:14 27/05/12 21.1km 01:28:15 (vma ~ 16.87) 03/10/10 30km 02:49:13 25/10/25 42.195k 03:19:00 (vma ~ 15.90) 19/10/08 100km SEM (SE+M0) 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:28:25 00:41:21 00:00.00 01:31:04 00:00.00 03:41:04 00:00.00 V1M (M1+M2) 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:40:11 01:36:14 01:28:15 00:00.00 03:19:00 00:00.00 V2M (M3+M4) 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:50:10 00:00.00 00:00.00 02:49:13 00:00.00 00:00.00 Records Absolus Cat. 5000 m 10 km 20 km 21.100 km 30 km 42.195 km RP 00:28:25 00:40:11 01:36:14 01:28:15 02:49:13 03:19:00 SEM 00:28:25 00:41:21 01:31:04 03:41:04 V1M 00:40:11 01:36:14 01:28:15 03:19:00 V2M 00:50:10 02:49:13

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