ID: 4626 PLAUD Patrick PLAISIR DE COURIR PLOUDAN ... - M6M TOTAL Nombre 451 320 97 33 1 Indice Moyen 55.11 56.08 51.86 56.76 5.16 Meilleur Indice 5.16 20.59 16.92 29.8 5.16 00:43:20 (vma 15.38) 01:40:04 (vma 14.86) 03:59:19 (vma 13.24) 3 Plus Longue 42.195km Guissény 27/06/2010 Cumul 6373km Records Absolus Distance Records Absolus Date 800m 1000m 1500m 3000m 3000ST 5000m 20:40 10/10/10 10km 00:43:20 (vma ~ 15.38) 08/05/08 20km 01:42:12 24/07/11 21.1km 01:40:04 (vma ~ 14.86) 18/09/05 30km 42.195k 03:59:19 (vma ~ 13.24) 07/04/13 100km V1M (M1+M2) 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:21:19 00:44:28 01:47:22 01:40:04 00:00.00 04:18:01 00:00.00 V2M (M3+M4) 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:20:40 00:43:20 01:44:23 01:42:07 00:00.00 03:59:19 00:00.00 V3M (M5+M6) 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:46:23 01:46:26 01:47:56 00:00.00 00:00.00 00:00.00 Records Absolus Cat. 5000 m 10 km 20 km 21.100 km 42.195 km RP 00:20:40 00:43:20 01:42:12 01:40:04 03:59:19 V1M 00:21:19 00:44:28 01:47:22 01:40:04 04:18:01 V2M 00:20:40 00:43:20 01:44:23 01:42:07 03:59:19 V3M 00:46:23 01:46:26 01:47:56

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