11639ème(-) Breton ID: 590 POIGNAN Nicolas SEM TOTAL Nombre 61 51 8 2 Indice Moyen 34.36 34.99 30.12 35.45 Meilleur Indice 14.59 15.81 14.59 32.22 00:42:40 (vma 15.63) 01:37:42 (vma 15.23) 03:44:43 (vma 14.06) 3 Plus Longue 42.195km La Baule 03/11/2024 Cumul 742km Records Absolus Distance Records Absolus Date 800m 1000m 1500m 3000m 3000ST 5000m 21:54 01/12/18 10km 00:42:40 (vma ~ 15.63) 16/10/22 20km 21.1km 01:37:42 (vma ~ 15.23) 08/03/20 30km 42.195k 03:44:43 (vma ~ 14.06) 03/11/24 100km JUM 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:45:02 00:00.00 01:44:50 00:00.00 00:00.00 00:00.00 ESM 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:21:54 00:43:16 00:00.00 01:37:42 00:00.00 00:00.00 00:00.00 SEM (SE+M0) 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:42:40 00:00.00 01:42:25 00:00.00 03:44:43 00:00.00 Records Absolus Cat. 5000 m 10 km 21.100 km 42.195 km RP 00:21:54 00:42:40 01:37:42 03:44:43 JUM 00:45:02 01:44:50 ESM 00:21:54 00:43:16 01:37:42 SEM 00:42:40 01:42:25 03:44:43

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