ID: 3565 PONTOIZEAU Dominique TOTAL Nombre 153 64 59 16 8 6 Indice Moyen 30.19 25.84 28.47 40.68 26.97 69.98 Meilleur Indice 4.66 4.66 8 15.2 7.68 45.29 00:39:23 (vma 16.95) 01:27:42 (vma 17.01) 03:11:38 (vma 16.54) 4 21 1 Plus Longue 120.600km Veille-Aure 23/08/2019 Cumul 3606km Records Absolus Distance Records Absolus Date 800m 1000m 1500m 3000m 3000ST 5000m 10km 00:39:23 (vma ~ 16.95) 13/05/10 20km 01:35:13 07/11/15 21.1km 01:27:42 (vma ~ 17.01) 01/11/14 30km 02:32:21 30/08/15 42.195k 03:11:38 (vma ~ 16.54) 22/03/15 100km SEM (SE+M0) 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 01:34:21 00:00.00 00:00.00 00:00.00 V1M (M1+M2) 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:39:23 00:00.00 01:30:24 00:00.00 03:23:46 00:00.00 V2M (M3+M4) 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:41:38 01:35:13 01:27:42 02:32:21 03:11:38 00:00.00 V3M (M5+M6) 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 01:03:33 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 Records Absolus Cat. 10 km 20 km 21.100 km 30 km 42.195 km RP 00:39:23 01:35:13 01:27:42 02:32:21 03:11:38 SEM 01:34:21 V1M 00:39:23 01:30:24 03:23:46 V2M 00:41:38 01:35:13 01:27:42 02:32:21 03:11:38 V3M 01:03:33

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