439ème(4) Breton 65ème(-) dans le 22 ID: 7257 GUINARD Romain TREGUEUX LANGUEUX ATHLETISME - M0M 274 COURSES (12.91%) 2 TRIATHLONS 00:33:45 (vma 19.70) 01:18:53 (vma 18.91) 03:02:07 (vma 17.37) 1 3 5 15 37 67 Plus Longue 44.000km Belle-Isle-en-Terre 01/05/2022 Cumul 3702km Bilan Global sur la Carrière TYPE Cross Route Route Nature Nature Trail Divers Toutes Courses Nombre 26 114 4 123 4 3 274 Indice Moyen 65.53 8.84 2.86 5.91 7.37 19.63 12.91 Meilleur Indice 19.26 24/11/2024 0.94 19/03/2017 1.3 21/10/2023 0.57 29/04/2017 2.56 30/04/2016 1.3 20/10/2013 0.57 29/04/2017

++ Podiums en Championnats

2025 Bilan en 2025 TYPE Cross Toutes Courses Nombre 2 2 Indice Moyen 82.85 82.85 Meilleur Indice 79.75 12/01/2025 79.75 12/01/2025 Stats Persos en 2025 km max 8.620km Plumaugat 12/01/2025 Cumul 17km

2024 ( 349ème breton ) Bilan en 2024 TYPE Cross Route Nature Toutes Courses Nombre 2 7 7 16 Indice Moyen 41.39 4.68 3.65 8.82 Meilleur Indice 19.26 24/11/2024 1.96 03/11/2024 0.59 02/06/2024 0.59 02/06/2024 Stats Persos en 2024 1 3 6 6 9 km max 22.000km Morlaix 03/11/2024 Cumul 171km Meilleures Perfs en 2024 5000m 00:20:45 04/02/2024 10km 00:35:28 20/04/2024 20km 01:28:31 28/07/2024

2023 Bilan en 2023 TYPE Cross Route Route Nature Nature Trail Divers Toutes Courses Nombre 4 6 1 7 1 1 20 Indice Moyen 59.27 4 1.3 6.09 5.89 27.91 16.94 Meilleur Indice 26.06 11/03/2023 1.9 25/11/2023 1.3 21/10/2023 2.09 10/09/2023 5.89 29/04/2023 27.91 09/07/2023 1.3 21/10/2023 Stats Persos en 2023 5 4 6 km max 33.000km Erquy 29/04/2023 Cumul 256km Meilleures Perfs en 2023 10km 00:35:29 04/03/2023 21.1km 01:21:10 11/11/2023

2022 Bilan en 2022 TYPE Route Nature Trail Toutes Courses Nombre 10 11 1 22 Indice Moyen 13.67 6.34 8.9 9.79 Meilleur Indice 3.66 02/10/2022 0.79 14/05/2022 8.9 01/05/2022 0.79 14/05/2022 Stats Persos en 2022 1 6 3 5 km max 44.000km Belle-Isle-en-Terre 01/05/2022 Cumul 339km Meilleures Perfs en 2022 10km 00:33:45 14/05/2022 21.1km 01:21:58 02/04/2022

2021 Bilan en 2021 TYPE Route Nature Toutes Courses Nombre 5 4 9 Indice Moyen 17.96 5.67 12.5 Meilleur Indice 2.99 27/11/2021 1.6 19/09/2021 1.6 19/09/2021 Stats Persos en 2021 1 1 1 1 km max 42.195km Rennes 24/10/2021 Cumul 161km Meilleures Perfs en 2021 10km 00:35:48 07/11/2021 21.1km 01:26:54 02/10/2021 42.195m 03:10:50 24/10/2021

2020 Bilan en 2020 TYPE Route Nature Trail Toutes Courses Nombre 2 4 1 7 Indice Moyen 4.12 3.91 12.13 5.14 Meilleur Indice 1.89 14/07/2020 1.86 01/02/2020 12.13 02/02/2020 1.86 01/02/2020 Stats Persos en 2020 1 km max 29.000km Plourhan 02/02/2020 Cumul 107km Meilleures Perfs en 2020 5000m 00:17:18 14/07/2020 10km 00:37:43 19/01/2020 21.1km 01:22:03 03/10/2020

2019 Bilan en 2019 TYPE Route Nature Divers Toutes Courses Nombre 10 14 1 25 Indice Moyen 10.85 10.07 29.67 11.16 Meilleur Indice 2.86 05/10/2019 0.77 18/05/2019 29.67 07/07/2019 0.77 18/05/2019 Stats Persos en 2019 8 2 km max 24.000km Moncontour 07/12/2019 Cumul 346km Meilleures Perfs en 2019 10km 00:34:56 03/11/2019 20km 01:26:26 28/07/2019 21.1km 01:22:44 02/03/2019

2018 Bilan en 2018 TYPE Cross Route Route Nature Nature Toutes Courses Nombre 2 10 1 12 25 Indice Moyen 74.64 9.61 3.87 3.22 11.52 Meilleur Indice 62.82 14/01/2018 3.01 28/12/2018 3.87 19/05/2018 1.09 28/04/2018 1.09 28/04/2018 Stats Persos en 2018 2 8 2 km max 22.000km Plaintel 11/11/2018 Cumul 301km Meilleures Perfs en 2018 10km 00:35:03 07/10/2018 21.1km 01:21:11 04/03/2018

2017 Bilan en 2017 TYPE Cross Route Nature Toutes Courses Nombre 4 8 6 18 Indice Moyen 67.59 4.42 2.73 17.89 Meilleur Indice 56.58 08/01/2017 0.94 19/03/2017 0.57 29/04/2017 0.57 29/04/2017 Stats Persos en 2017 1 6 1 2 km max 21.100km Trégueux 05/03/2017 Cumul 237km Meilleures Perfs en 2017 10km 00:36:01 19/02/2017 20km 01:25:09 26/11/2017 21.1km 01:19:12 05/11/2017

2016 Bilan en 2016 TYPE Cross Route Route Nature Nature Trail Toutes Courses Nombre 2 7 1 5 1 16 Indice Moyen 61.15 3.02 1.87 2.06 2.56 9.89 Meilleur Indice 60.27 10/01/2016 2.15 09/10/2016 1.87 21/05/2016 0.75 02/04/2016 2.56 30/04/2016 0.75 02/04/2016 Stats Persos en 2016 1 5 2 km max 33.000km Erquy 30/04/2016 Cumul 236km Meilleures Perfs en 2016 10km 00:35:32 18/06/2016 20km 01:21:13 24/07/2016 21.1km 01:20:48 06/03/2016

2015 Bilan en 2015 TYPE Cross Route Nature Toutes Courses Nombre 2 6 10 18 Indice Moyen 67.94 9.77 2.94 12.44 Meilleur Indice 64.24 25/01/2015 4.14 08/11/2015 0.9 31/05/2015 0.9 31/05/2015 Stats Persos en 2015 8 4 km max 42.195km Nantes 19/04/2015 Cumul 244km Meilleures Perfs en 2015 10km 00:34:59 08/11/2015 21.1km 01:20:32 08/03/2015 42.195m 03:27:58 19/04/2015

2014 Bilan en 2014 TYPE Cross Route Nature Toutes Courses Nombre 2 10 8 20 Indice Moyen 69.96 13.22 4.35 15.35 Meilleur Indice 63.51 12/01/2014 1.25 12/10/2014 0.68 03/05/2014 0.68 03/05/2014 Stats Persos en 2014 5 2 km max 42.195km Pauillac 13/09/2014 Cumul 282km Meilleures Perfs en 2014 10km 00:34:30 02/11/2014 21.1km 01:18:53 12/10/2014 42.195m 04:46:27 13/09/2014

2013 Bilan en 2013 TYPE Cross Route Route Nature Nature Divers Toutes Courses Nombre 2 9 1 7 1 20 Indice Moyen 70.47 4.91 4.42 7.64 1.3 12.22 Meilleur Indice 69.3 27/01/2013 1.04 22/06/2013 4.42 24/02/2013 2.58 09/06/2013 1.3 20/10/2013 1.04 22/06/2013 Stats Persos en 2013 2 1 km max 21.100km Trégueux 10/03/2013 Cumul 257km Meilleures Perfs en 2013 10km 00:35:05 03/11/2013 20km 01:22:24 20/10/2013 21.1km 01:20:09 13/10/2013

2012 Bilan en 2012 TYPE Cross Route Nature Toutes Courses Nombre 4 8 8 20 Indice Moyen 64.88 6.1 3.81 16.94 Meilleur Indice 51.02 02/12/2012 1.64 23/06/2012 1.27 28/04/2012 1.27 28/04/2012 Stats Persos en 2012 4 km max 42.195km Paris 15/04/2012 Cumul 279km Meilleures Perfs en 2012 10km 00:36:35 07/10/2012 21.1km 01:20:04 14/10/2012 42.195m 03:02:07 15/04/2012

2011 Bilan en 2011 TYPE Route Nature Toutes Courses Nombre 8 8 16 Indice Moyen 7.19 7.51 7.35 Meilleur Indice 3.61 09/10/2011 2.24 15/05/2011 2.24 15/05/2011 Stats Persos en 2011 2 1 km max 21.100km Trégueux 13/03/2011 Cumul 224km Meilleures Perfs en 2011 10km 00:38:04 28/05/2011 21.1km 01:23:41 09/10/2011

2010 Bilan en 2010 TYPE Route Nature Toutes Courses Nombre 6 9 15 Indice Moyen 11.64 8.71 9.89 Meilleur Indice 7.4 18/09/2010 3.85 01/05/2010 3.85 01/05/2010 Stats Persos en 2010 km max 15.000km Saint-René-Hillion 11/09/2010 Cumul 176km Meilleures Perfs en 2010 10km 00:38:07 25/09/2010

2009 Bilan en 2009 TYPE Route Nature Toutes Courses Nombre 2 3 5 Indice Moyen 21.98 19.07 20.23 Meilleur Indice 20.94 16/05/2009 10.01 02/05/2009 10.01 02/05/2009 Stats Persos en 2009 km max 20.100km Saint-Brieuc 27/06/2009 Cumul 68km Meilleures Perfs en 2009 10km 00:39:50 16/05/2009

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