377ème(25) Bretonne 39ème(5) dans le 22 ID: 16086 LUCAS Marie-francoise PLUMAUGAT ATHLETISME - M4F 218 COURSES (34.79%) (16.07%) 00:42:02 (vma 15.87) 01:32:53 (vma 16.04) 03:15:02 (vma 16.25) 26 31 26 76 130 158 5 Plus Longue 42.195km Rennes 24/10/2021 Cumul 2836km Bilan Global sur la Carrière TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Divers Toutes Courses Nombre 15 1 81 9 110 1 1 218 Indice Moyen 63.53 63.56 81.82 81.82 31.62 14.12 39.57 21.34 32.69 10.15 32.58 7.69 0.59 1.18 34.79 16.07 Meilleur Indice 36.36 15/11/2009 36.36 15/11/2009 81.82 20/05/2012 81.82 20/05/2012 2.05 13/09/2014 0.81 12/09/2015 22.26 18/11/2023 7.52 18/11/2023 10.15 25/05/2014 0.76 10/12/2016 32.58 12/03/2017 7.69 12/03/2017 0.59 11/06/2010 1.18 11/06/2010 0.59 11/06/2010 0.76 10/12/2016 Evolution Classement Breton Indice = Place / Nbre de participants / (1+(Distance/100)) Année Nb de Courses Indice sur les 5 Meilleures Classmt Bzh Nb de classés 2007 8 35.76 439° 1509 2008 8 30.55 72° 204 2009 12 19.84 41° 246 2010 14 7.49 50° 2110 2011 18 14.66 161° 2386 2012 15 15.97 204° 2698 2013 14 19.86 353° 3032 2014 19 11.91 167° 3351 2016 12 22.48 607° 4183 2017 10 17.23 422° 4328 2018 14 12.89 263° 4776 2019 10 19.39 628° 5279 2021 5 23.94 143° 815 2022 13 18.66 474° 3502

++ Podiums en Championnats

2025 Bilan en 2025 TYPE Route Nature Toutes Courses Nombre 2 4 6 Indice Moyen 16.41 2.37 24.27 7.94 21.65 6.08 Meilleur Indice 15.47 09/03/2025 2.27 09/03/2025 18.63 30/03/2025 1.64 30/03/2025 15.47 09/03/2025 1.64 30/03/2025 Stats Persos en 2025 1 4 6 4 5 km max 12.000km Les Champs-Géraux 23/02/2025 Cumul 55km Meilleures Perfs en 2025 5000m 00:20:58 01/03/2025

2024 Bilan en 2024 TYPE Route Route Nature Nature Toutes Courses Nombre 4 1 9 14 Indice Moyen 12.92 3.36 26.83 17.39 26.06 6.55 22.36 6.41 Meilleur Indice 3.1 21/01/2024 2.62 21/09/2024 26.83 08/05/2024 17.39 08/05/2024 14.82 23/11/2024 1.43 23/11/2024 3.1 21/01/2024 1.43 23/11/2024 Stats Persos en 2024 1 5 12 10 14 km max 13.000km Saint-Brandan 29/09/2024 Cumul 112km Meilleures Perfs en 2024 5000m 00:21:58 20/04/2024 10km 00:43:46 28/12/2024

2023 Bilan en 2023 TYPE Route Route Nature Nature Toutes Courses Nombre 7 1 3 11 Indice Moyen 27.3 6.54 22.26 7.52 33.11 9.71 28.43 7.49 Meilleur Indice 18.36 23/09/2023 2.7 13/05/2023 22.26 18/11/2023 7.52 18/11/2023 15.74 19/03/2023 1.56 19/03/2023 15.74 19/03/2023 1.56 19/03/2023 Stats Persos en 2023 1 4 8 8 11 km max 21.100km Malestroit 01/04/2023 Cumul 123km Meilleures Perfs en 2023 10km 00:44:34 15/04/2023 21.1km 01:35:06 01/04/2023

2022 ( 474ème bretonne ) Bilan en 2022 TYPE Route Route Nature Nature Toutes Courses Nombre 7 1 6 14 Indice Moyen 34.49 14.24 38.46 18.18 39.5 15.11 36.92 14.89 Meilleur Indice 17.48 15/05/2022 3.28 15/05/2022 38.46 30/07/2022 18.18 30/07/2022 19.72 22/01/2022 2.87 08/01/2022 17.48 15/05/2022 2.87 08/01/2022 Stats Persos en 2022 4 8 8 13 km max 42.195km Saumur 15/05/2022 Cumul 202km Meilleures Perfs en 2022 5000m 00:31:18 25/06/2022 10km 00:44:50 14/07/2022 20km 01:40:28 30/07/2022 21.1km 01:37:50 09/10/2022 42.195m 03:28:38 15/05/2022

2021 ( 143ème bretonne ) Bilan en 2021 TYPE Route Nature Toutes Courses Nombre 3 2 5 Indice Moyen 31.8 6.65 30.22 7.38 31.17 6.94 Meilleur Indice 27.32 29/12/2021 5.04 29/12/2021 12.7 27/06/2021 6.06 27/06/2021 12.7 27/06/2021 5.04 29/12/2021 Stats Persos en 2021 1 2 1 3 4 km max 42.195km Rennes 24/10/2021 Cumul 85km Meilleures Perfs en 2021 10km 00:45:23 04/09/2021 42.195m 03:22:19 24/10/2021

2019 ( 628ème bretonne ) Bilan en 2019 TYPE Cross Route Nature Toutes Courses Nombre 3 3 5 11 Indice Moyen 63.82 63.82 27.07 6.2 23.6 6.03 35.52 21.84 Meilleur Indice 57.8 17/02/2019 57.8 17/02/2019 17.99 02/03/2019 3.39 19/04/2019 17.39 11/05/2019 3.45 25/05/2019 17.39 11/05/2019 3.39 19/04/2019 Stats Persos en 2019 3 6 8 6 8 km max 21.100km Saint-Gilles 02/03/2019 Cumul 113km Meilleures Perfs en 2019 5000m 00:21:15 19/04/2019 10km 00:50:22 25/05/2019 21.1km 01:32:53 02/03/2019

2018 ( 263ème bretonne ) Bilan en 2018 TYPE Cross Route Nature Toutes Courses Nombre 3 3 8 14 Indice Moyen 78.44 78.44 18.62 3.15 29.52 6.41 37.66 21.14 Meilleur Indice 72.09 14/01/2018 72.09 14/01/2018 8.29 22/04/2018 2.54 22/04/2018 16.1 21/10/2018 1.82 03/06/2018 8.29 22/04/2018 1.82 03/06/2018 Stats Persos en 2018 5 7 9 8 9 km max 42.195km Nantes 22/04/2018 Cumul 192km Meilleures Perfs en 2018 10km 00:53:24 26/05/2018 21.1km 01:35:58 06/10/2018 42.195m 03:21:38 22/04/2018

2017 ( 422ème bretonne ) Bilan en 2017 TYPE Cross Route Nature Trail Toutes Courses Nombre 2 2 7 1 12 Indice Moyen 65.77 65.77 15.66 2.35 35.17 8.64 32.58 7.69 36.8 17.04 Meilleur Indice 63.56 05/02/2017 63.56 05/02/2017 8.64 09/04/2017 1.3 09/04/2017 22.22 22/10/2017 4.11 11/11/2017 32.58 12/03/2017 7.69 12/03/2017 8.64 09/04/2017 1.3 09/04/2017 Stats Persos en 2017 3 5 9 5 8 km max 42.195km Paris 09/04/2017 Cumul 197km Meilleures Perfs en 2017 21.1km 01:34:39 04/03/2017 42.195m 03:20:50 09/04/2017

2016 ( 607ème bretonne ) Bilan en 2016 TYPE Route Route Nature Nature Toutes Courses Nombre 5 1 7 13 Indice Moyen 75.41 77.59 93.7 86.96 38.62 10.93 57.01 39.49 Meilleur Indice 12.75 03/04/2016 51.41 18/06/2016 93.7 31/07/2016 86.96 31/07/2016 20.1 15/08/2016 0.76 10/12/2016 12.75 03/04/2016 0.76 10/12/2016 Stats Persos en 2016 1 3 7 4 6 km max 42.195km Paris 03/04/2016 Cumul 210km Meilleures Perfs en 2016 10km 00:53:53 15/08/2016 20km 01:45:18 27/11/2016 21.1km 02:14:06 05/03/2016 42.195m 03:32:00 03/04/2016

2015 Bilan en 2015 TYPE Route Nature Toutes Courses Nombre 1 2 3 Indice Moyen 2.27 0.81 44.11 16.9 30.16 11.53 Meilleur Indice 2.27 12/09/2015 0.81 12/09/2015 29.44 15/08/2015 10.26 15/08/2015 2.27 12/09/2015 0.81 12/09/2015 Stats Persos en 2015 1 1 1 km max 42.195km Pauillac 12/09/2015 Cumul 67km Meilleures Perfs en 2015 10km 00:46:23 15/08/2015 42.195m 03:42:57 12/09/2015

2014 ( 167ème bretonne ) Bilan en 2014 TYPE Cross Route Route Nature Nature Toutes Courses Nombre 1 5 2 12 20 Indice Moyen 46.94 47.33 12.94 4.47 29.18 11.13 31.88 11.76 27.63 12.03 Meilleur Indice 46.94 26/01/2014 47.33 26/01/2014 2.05 13/09/2014 1.64 12/10/2014 27.27 12/04/2014 9.76 12/04/2014 10.15 25/05/2014 1.14 25/05/2014 2.05 13/09/2014 1.14 25/05/2014 Stats Persos en 2014 6 14 1 6 km max 42.195km Pauillac 13/09/2014 Cumul 269km Meilleures Perfs en 2014 10km 00:42:05 02/11/2014 42.195m 03:42:19 13/09/2014

2013 ( 353ème bretonne ) Bilan en 2013 TYPE Route Route Nature Nature Toutes Courses Nombre 3 3 8 14 Indice Moyen 31.73 9.69 38.83 13.24 32.98 9.81 33.96 10.52 Meilleur Indice 23.11 14/04/2013 7.73 21/09/2013 35.81 28/07/2013 8.96 24/02/2013 16.22 07/04/2013 3.95 07/04/2013 16.22 07/04/2013 3.95 07/04/2013 Stats Persos en 2013 5 13 1 3 km max 16.000km Les Champs-Géraux 29/09/2013 Cumul 170km Meilleures Perfs en 2013 10km 00:43:46 14/04/2013

2012 ( 204ème bretonne ) Bilan en 2012 TYPE Cross Piste Route Nature Toutes Courses Nombre 1 1 9 7 18 Indice Moyen 56.96 56.96 81.82 81.82 37.33 16.61 38.6 17.88 41.39 23.34 Meilleur Indice 56.96 29/01/2012 56.96 29/01/2012 81.82 20/05/2012 81.82 20/05/2012 11.73 14/10/2012 1.82 14/10/2012 17.7 01/07/2012 3.23 01/07/2012 11.73 14/10/2012 1.82 14/10/2012 Stats Persos en 2012 4 12 1 1 6 km max 42.195km Pauillac 08/09/2012 Cumul 257km Meilleures Perfs en 2012 1500m 00:05:44.82 20/05/2012 10km 00:43:04 14/10/2012 21.1km 01:34:34 04/11/2012 42.195m 03:35:54 25/11/2012

2011 ( 161ème bretonne ) Bilan en 2011 TYPE Cross Route Nature Toutes Courses Nombre 1 5 12 18 Indice Moyen 60.33 60.33 37.55 17.92 27.99 8.95 32.44 14.3 Meilleur Indice 60.33 30/01/2011 60.33 30/01/2011 28.71 28/05/2011 6 04/09/2011 12 03/07/2011 1.72 30/10/2011 12 03/07/2011 1.72 30/10/2011 Stats Persos en 2011 5 12 17 1 6 12 km max 16.000km Broons 15/05/2011 Cumul 213km Meilleures Perfs en 2011 10km 00:42:44 28/05/2011

2010 ( 50ème bretonne ) Bilan en 2010 TYPE Route Nature Divers Toutes Courses Nombre 8 6 1 15 Indice Moyen 22.69 9.12 31.19 7.15 0.59 1.18 24.62 7.81 Meilleur Indice 2.25 25/04/2010 1.89 28/11/2010 22.17 04/07/2010 4.55 27/06/2010 0.59 11/06/2010 1.18 11/06/2010 0.59 11/06/2010 1.18 11/06/2010 Stats Persos en 2010 3 6 10 2 4 8 km max 42.195km La Rochelle 28/11/2010 Cumul 217km Meilleures Perfs en 2010 10km 00:42:02 17/10/2010 21.1km 01:33:02 31/10/2010 42.195m 03:15:02 28/11/2010

2009 ( 41ème bretonne ) Bilan en 2009 TYPE Cross Route Nature Toutes Courses Nombre 2 3 7 12 Indice Moyen 55.33 55.33 36.87 10.12 33.6 9.73 38.04 17.43 Meilleur Indice 36.36 15/11/2009 36.36 15/11/2009 22.93 13/06/2009 2.55 13/06/2009 16.98 05/04/2009 3.37 05/04/2009 16.98 05/04/2009 2.55 13/06/2009 Stats Persos en 2009 1 7 10 4 7 km max 15.000km Saint-Gilles-du-Mené 11/07/2009 Cumul 141km Meilleures Perfs en 2009 10km 00:42:58 13/06/2009

2008 ( 72ème bretonne ) Bilan en 2008 TYPE Cross Route Nature Toutes Courses Nombre 1 6 2 9 Indice Moyen 50.59 50.59 34.31 16.14 50.88 20.19 39.8 21.46 Meilleur Indice 50.59 03/02/2008 50.59 03/02/2008 6.34 26/10/2008 4.18 14/06/2008 40.62 12/07/2008 14.29 12/07/2008 6.34 26/10/2008 4.18 14/06/2008 Stats Persos en 2008 1 2 6 1 5 km max 42.195km Paris 06/04/2008 Cumul 122km Meilleures Perfs en 2008 10km 00:42:47 14/06/2008 42.195m 03:39:59 06/04/2008

2007 ( 439ème bretonne ) Bilan en 2007 TYPE Cross Route Nature Toutes Courses Nombre 1 4 3 8 Indice Moyen 69.19 69.19 39.01 19.04 44.03 11.74 45.47 22.58 Meilleur Indice 69.19 21/01/2007 69.19 21/01/2007 24.63 16/06/2007 12.37 16/06/2007 32.88 13/07/2007 3.23 13/07/2007 24.63 16/06/2007 3.23 13/07/2007 Stats Persos en 2007 1 2 6 1 4 km max 13.100km Plumaudan 13/07/2007 Cumul 81km Meilleures Perfs en 2007 10km 00:43:33 02/09/2007

2006 Bilan en 2006 TYPE Route Toutes Courses Nombre 1 1 Indice Moyen 70.67 30.19 70.67 30.19 Meilleur Indice 70.67 23/09/2006 30.19 23/09/2006 70.67 23/09/2006 30.19 23/09/2006 Stats Persos en 2006 km max 10.900km Dinan 23/09/2006 Cumul 11km

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