1040ème(-) Breton 313ème(10) dans le 56 ID: 3186 NIGNOL Jean-françois RUNAVENTURE LORIENT - M3M 229 COURSES (16.33%) 00:37:54 (vma 17.62) 01:25:42 (vma 17.36) 4 3 28 72 70 Plus Longue 166.000km Saint-Denis 17/10/2019 Cumul 6154km Bilan Global sur la Carrière TYPE Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 16 14 121 53 18 7 229 Indice Moyen 17.86 15.49 14.04 19.66 16.34 29.02 16.33 Meilleur Indice 2.82 06/04/2015 5.39 04/09/2016 0.95 09/01/2016 1.96 02/04/2017 5.51 29/04/2017 7.69 12/06/2016 0.95 09/01/2016 Evolution Classement 56 Année Nb de Courses Indice top 5 Classmt 56 2012 6 16.08 666° 2013 14 6.98 333° 2014 19 3.81 206° 2015 19 1.70 83° 2016 21 1.34 74° 2017 16 1.37 66° 2018 16 2.46 144°

++ Podiums en Championnats

2024 Bilan en 2024 TYPE Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 13 3 2 1 20 Indice Moyen 5.51 18.81 10.79 21.36 32.48 17.88 Meilleur Indice 5.51 21/09/2024 5.86 21/01/2024 9.47 22/12/2024 19.63 27/04/2024 32.48 28/06/2024 5.51 21/09/2024 Stats Persos en 2024 3 8 14 km max 112.000km Clohars-Carnoët 27/04/2024 Cumul 582km Meilleures Perfs en 2024 20km 01:29:40 07/04/2024 30km 02:49:25 22/12/2024

2023 Bilan en 2023 TYPE Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 13 2 1 1 18 Indice Moyen 8.9 21.83 21.4 15.07 12.96 20.19 Meilleur Indice 8.9 30/04/2023 2.38 07/05/2023 21.16 02/12/2023 15.07 26/03/2023 12.96 15/10/2023 2.38 07/05/2023 Stats Persos en 2023 7 6 14 km max 66.000km Pontivy 26/03/2023 Cumul 421km Meilleures Perfs en 2023 20km 01:31:36 02/04/2023

2022 Bilan en 2022 TYPE Route Nature Nature Trail Toutes Courses Nombre 1 8 1 10 Indice Moyen 10.39 12.16 15.73 12.34 Meilleur Indice 10.39 17/09/2022 3 15/05/2022 15.73 11/11/2022 3 15/05/2022 Stats Persos en 2022 1 6 5 9 km max 45.000km Melrand 11/11/2022 Cumul 207km Meilleures Perfs en 2022 20km 01:31:34 03/04/2022

2021 Bilan en 2021 TYPE Route Nature Trail Ultra Trail Toutes Courses Nombre 1 3 1 1 6 Indice Moyen 13.7 9.93 12 19.22 12.45 Meilleur Indice 13.7 19/12/2021 8.37 24/10/2021 12 17/10/2021 19.22 25/09/2021 8.37 24/10/2021 Stats Persos en 2021 2 2 4 km max 81.000km Le Palais 25/09/2021 Cumul 173km Meilleures Perfs en 2021 10km 00:45:21 19/12/2021 30km 02:43:57 17/10/2021

2020 Bilan en 2020 TYPE Route Nature Trail Toutes Courses Nombre 1 5 1 7 Indice Moyen 61.4 12.41 11.29 19.25 Meilleur Indice 61.4 03/10/2020 1.41 09/02/2020 11.29 12/09/2020 1.41 09/02/2020 Stats Persos en 2020 1 1 1 3 km max 32.000km Mur-de-Bretagne 12/09/2020 Cumul 161km Meilleures Perfs en 2020 20km 01:28:40 11/10/2020 21.1km 01:50:23 03/10/2020

2019 Bilan en 2019 TYPE Route Nature Nature Trail Ultra Trail Toutes Courses Nombre 2 12 3 4 21 Indice Moyen 28.56 7.76 12.13 13.91 11.54 Meilleur Indice 9.65 11/08/2019 2.25 22/06/2019 10.53 29/09/2019 7.6 24/03/2019 2.25 22/06/2019 Stats Persos en 2019 1 9 1 8 km max 166.000km Saint-Denis 17/10/2019 Cumul 727km Meilleures Perfs en 2019 10km 00:50:00 22/09/2019 20km 01:32:36 24/11/2019 30km 02:18:15 06/10/2019

2018 ( 144ème du 56 ) Bilan en 2018 TYPE Route Nature Trail Ultra Trail Toutes Courses Nombre 2 11 4 2 19 Indice Moyen 6.66 13.73 27.89 15.34 16.14 Meilleur Indice 5.49 06/10/2018 2.6 18/03/2018 16.38 28/10/2018 14.35 25/03/2018 2.6 18/03/2018 Stats Persos en 2018 3 3 km max 104.000km Clohars-Carnoët 28/04/2018 Cumul 577km Meilleures Perfs en 2018 10km 00:40:48 26/05/2018 21.1km 01:25:42 06/10/2018

2017 ( 66ème du 56 ) Bilan en 2017 TYPE Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Toutes Courses Nombre 1 2 9 6 3 21 Indice Moyen 7.58 9.97 15.87 10.72 12.3 12.93 Meilleur Indice 7.58 17/12/2017 6.72 07/05/2017 1.27 05/03/2017 1.96 02/04/2017 5.51 29/04/2017 1.27 05/03/2017 Stats Persos en 2017 2 9 2 3 km max 116.000km Clohars-Carnoët 29/04/2017 Cumul 659km Meilleures Perfs en 2017 10km 00:39:19 17/12/2017 30km 02:07:15 12/03/2017

2016 ( 74ème du 56 ) Bilan en 2016 TYPE Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 3 1 15 8 2 2 31 Indice Moyen 11.08 5.39 6.15 13.12 16.51 10.63 9.36 Meilleur Indice 3.77 18/12/2016 5.39 04/09/2016 0.95 09/01/2016 5.71 23/10/2016 5.56 27/03/2016 7.69 12/06/2016 0.95 09/01/2016 Stats Persos en 2016 1 17 2 7 km max 118.000km Guern 23/04/2016 Cumul 866km Meilleures Perfs en 2016 3000m 00:12:31 12/06/2016 10km 00:37:54 18/06/2016 20km 01:35:34 03/07/2016 30km 02:04:31 13/03/2016

2015 ( 83ème du 56 ) Bilan en 2015 TYPE Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Toutes Courses Nombre 2 1 10 9 2 24 Indice Moyen 10.48 12.58 9.63 15.05 17.73 12.53 Meilleur Indice 2.82 06/04/2015 12.58 01/08/2015 2.14 10/01/2015 3.66 22/11/2015 15 26/06/2015 2.14 10/01/2015 Stats Persos en 2015 1 10 4 km max 87.000km Vannes 26/06/2015 Cumul 675km Meilleures Perfs en 2015 10km 00:40:04 13/06/2015 30km 02:09:01 08/03/2015

2014 ( 206ème du 56 ) Bilan en 2014 TYPE Route Route Nature Nature Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 3 11 8 1 24 Indice Moyen 17.81 12.64 14.31 32.77 28.24 20.98 Meilleur Indice 17.81 21/04/2014 7.26 06/12/2014 4.66 13/04/2014 7.95 09/03/2014 28.24 05/10/2014 4.66 13/04/2014 Stats Persos en 2014 3 1 2 km max 33.000km Hillion 06/04/2014 Cumul 463km Meilleures Perfs en 2014 10km 00:43:36 09/02/2014 30km 02:11:51 09/03/2014

2013 ( 333ème du 56 ) Bilan en 2013 TYPE Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 2 6 6 1 1 18 Indice Moyen 17.05 29.56 18.17 31.3 25.41 39.08 25.25 Meilleur Indice 7.96 22/06/2013 15.42 10/02/2013 12.65 08/12/2013 22.55 09/06/2013 25.41 27/04/2013 39.08 06/10/2013 7.96 22/06/2013 Stats Persos en 2013 km max 63.000km Guern 27/04/2013 Cumul 473km Meilleures Perfs en 2013 10km 00:39:44 22/06/2013 30km 02:35:09 03/03/2013

2012 ( 666ème du 56 ) Bilan en 2012 TYPE Route Nature Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 4 1 1 7 Indice Moyen 29.15 27.48 25 69.14 33.32 Meilleur Indice 29.15 23/06/2012 18.73 09/12/2012 25 25/11/2012 69.14 07/10/2012 18.73 09/12/2012 Stats Persos en 2012 1 km max 29.000km Nostang 25/11/2012 Cumul 119km Meilleures Perfs en 2012 10km 00:44:50 23/06/2012

2011 Bilan en 2011 TYPE Nature Toutes Courses Nombre 1 1 Indice Moyen 28.8 28.8 Meilleur Indice 28.8 23/10/2011 28.8 23/10/2011 Stats Persos en 2011 km max 22.000km Quistinic 23/10/2011 Cumul 22km

2010 Bilan en 2010 TYPE Route Toutes Courses Nombre 1 1 Indice Moyen 20.93 20.93 Meilleur Indice 20.93 26/06/2010 20.93 26/06/2010 Stats Persos en 2010 km max 10.000km Langueux 26/06/2010 Cumul 10km Meilleures Perfs en 2010 10km 00:43:37 26/06/2010

1996 Bilan en 1996 TYPE Route Toutes Courses Nombre 1 1 Indice Moyen 33.61 33.61 Meilleur Indice 33.61 08/09/1996 33.61 08/09/1996 Stats Persos en 1996 km max 21.100km Vannes 08/09/1996 Cumul 21km Meilleures Perfs en 1996 21.1km 01:37:39 08/09/1996

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