Jean-françois POMMERET Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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Jean-françois POMMERET
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Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

26/01/2020	Championnat de Bretagne de Cross - M3 et +	Quimper	29	7.112km	4/22	18.18%	00:27:20	00:03:51	Cross	4/M3M
27/01/2019	Bretagne de Cross - Cross Master 2 Open Master	Yffiniac	22	5.91km	4/30	13.33%	00:24:53	00:04:13	Cross	4/V2M
04/02/2018	Championat de Bretagne de Cross - Masters 2 3 10	Combourg	22	6.09km	7/44	15.91%	00:24:13	00:03:59	Cross	7/V2M
02/12/2017	La Rotte Des Gobions Verts	Romillé	35	10km	6/208	2.88%	00:45:46	00:04:35	Nature	3/V2M
17/05/2012	Trail de la Baie de Lancieux	Lancieux	22	14km	5/392	1.28%	00:54:46	00:03:55	Nature	1/V1M
13/05/2012	Trail des Ebihens	Saint-Jacut-de-la-Mer	22	19.8km	5/450	1.11%	01:22:51	00:04:11	Nature	/V1M
19/02/2012	La Cug'Anim	Cuguen	35	12km	8/245	3.27%	00:46:40	00:03:53	Nature	6/V1M
17/07/2011	Trail des Renards	Epiniac	35	12.5km	5/206	2.43%	00:45:17	00:03:37	Nature	/V1M
02/06/2011	Trail de Lancieux	Lancieux	22	14km	5/360	1.39%	01:01:34	00:04:24	Nature	2/V1M
16/04/2011	Défi du Vaubaudet	Cancale	35	10.3km	4/112	3.57%	00:39:16	00:03:49	Nature	1/V1M
24/10/2010	Foulées natures des Corsaires	Le Tronchet	35	14.9km	5/254	1.97%	00:50:17	00:03:22	Nature	3/V1M
30/05/2010	Course Nature d'Ille et Donac	Tinteniac	35	14.9km	4/305	1.31%	00:52:52	00:03:33	Nature	2/V1M
13/05/2010	Trail de La Baie de Lancieux	Lancieux	22	14km	7/531	1.32%	00:55:54	00:04:00	Nature	2/V1M
24/04/2010	Foulées Quévertoises	Quévert	22	12km	6/171	3.51%	00:43:29	00:03:37	Route Nature	2/V1M
04/04/2010	Course Nature de Cancale	Cancale	35	14.9km	7/462	1.52%	00:58:56	00:03:57	Nature	3/V1M
23/08/2009	Semi-Marathon Dol-Combourg	Combourg	35	21.1km	8/406	1.97%	01:19:37	00:03:46	Route	3/V1M
02/08/2009	Foulées de Vieux Vy sur Couesnon	Mézières-sur-Couesnon	35	9.9km	7/71	9.86%	00:34:32	00:03:29	Route	3/V1M
06/06/2009	Course Nature des Mégalithes	Pleslin-Trivagou	22	12km	4/204	1.96%	00:42:22	00:03:32	Nature	2/V1M
17/05/2009	Trail de la Baie de Lancieux	Lancieux	22	14km	3/446	0.67%	00:55:09	00:03:56	Nature	1/V1M
25/04/2009	Foulées Quévertoises	Quévert	22	12km	6/170	3.53%	00:43:34	00:03:38	Nature	2/V1M
05/04/2009	Course Nature de Cancale	Cancale	35	15.1km	8/588	1.36%	00:59:11	00:03:55	Nature	2/V1M
08/03/2009	Foulées des Champs-Géraux	Les Champs-Géraux	22	14.9km	7/241	2.9%	00:54:26	00:03:39	Route	2/V1M
06/07/2008	Foulées Nonaisiennes	La Ville-Es-Nonais	35	13km	4/220	1.82%	00:43:36	00:03:21	Route	3/V1M
01/06/2008	Foulées de Saint-Guinoux	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	13.2km	2/96	2.08%	00:49:01	00:03:43	Route	2/V1M
01/05/2008	Trail de la Baie de Lancieux	Lancieux	22	14km	2/275	0.73%	00:55:58	00:04:00	Nature	1/V1M
19/04/2008	Foulées Quévertoises	Quévert	22	12km	7/172	4.07%	00:43:49	00:03:39	Nature	2/V1M
04/11/2007	Course de Saint-Léonard	Epiniac	35	10.4km	3/375	0.8%	00:35:49	00:03:27	Route	1/V1M
01/09/2007	Foulées de la Rosière	Montreuil-le-Gast	35	9.9km	4/129	3.1%	00:35:03	00:03:32	Route	3/V1M
26/08/2007	Foulées Tremblaisiennes	Tremblay	35	10km	7/105	6.67%	00:34:25	00:03:26	Route	2/V1M
21/07/2007	Course Nature de Miniac-Morvan	Miniac-Morvan	35	13km	8/235	3.4%	00:46:08	00:03:33	Nature	2/V1M
21/04/2007	Foulées Quévertoises	Quévert	22	12km	5/161	3.11%	00:43:06	00:03:36	Nature	2/V1M
18/02/2007	Foulées de Marcillé	Marcillé-Raoul	35	10km	3/280	1.07%	00:35:17	00:03:32	Route	1/V1M
10/09/2006	Foulées Natures de Pommeret	Pommeret	22	10km	9/308	2.92%	00:35:33	00:03:33	Nature	4/V1M
02/09/2006	Foulées de la Rosière	Montreuil-le-Gast	35	9.9km	5/88	5.68%	00:35:23	00:03:34	Route	2/V1M
25/05/2006	Trail de la Baie de Lancieux	Lancieux	22	14km	6/269	2.23%	00:53:13	00:03:48	Nature	2/V1M
13/05/2006	Foulées de Saint-Erblon	Saint-Erblon	35	10km	5/226	2.21%	00:34:42	00:03:28	Route	2/V1M
26/02/2006	7.5km de Saint Germain	Saint-Germain-sur-Ille	35	7.5km	1/14	7.14%	00:26:40	00:03:33	Route	1/V1M
18/12/2005	Foulées du Père-Noël	Saint-Brice-en-Coglès	35	10km	7/212	3.3%	00:35:02	00:03:30	Route	3/V1M
07/08/2005	Semi de la Rozière	Miniac-Morvan	35	21.1km	5/170	2.94%	01:18:32	00:03:43	Route	4/SEM
03/07/2005	Foulées Combourgeoises	Combourg	35	4.9km	2/24	8.33%	00:17:52	00:03:39	Route	2/SEM
08/05/2005	Foulées Saint-Aubinoises	Saint-Aubin-d'Aubigné	35	10km	10/155	6.45%	00:34:54	00:03:29	Route	7/SEM
21/11/2004	Foulées Saint-Pierraises	Saint-Pierre-de-Plesguen	35	9.9km	7/160	4.38%	00:36:03	00:03:38	Route	4/SEM
26/05/2002	Foulées de Longchamps	Rennes	35	10.1km	4/213	1.88%	00:34:30	00:03:25	Route	3/SEM
20/12/1995	Cross De Perseigne	Alençon	61	8km	5/190	2.63%	00:29:25	00:03:40	Cross	2/SEM
07/12/1995	Cross De Couterne	Couterne	61	7.5km	7/260	2.69%	00:25:58	00:03:27	Cross	6/SEM
01/12/1995	Cross De Mortagne	Mortagne Au Perche	61	9.9km	3/70	4.29%	00:34:30	00:03:29	Cross	3/SEM
01/10/1995	Foulées Briouzaines	Briouze	61	10km	9/390	2.31%	00:33:12	00:03:19	Route	6/SEM
16/07/1995	10 Km De Saint Nicolas	Saint Nicolas Des Bois	61	10.4km	3/100	3%	00:35:05	00:03:22	Route	3/SEM
08/07/1995	La Ronde Du Bocage	Athis De L'Orne	61	10km	6/200	3%	00:33:11	00:03:19	Route	3/SEM
01/05/1995	10 Km D'Argentan	Argentan	61	10km	10/300	3.33%	00:33:57	00:03:23	Route	8/SEM
01/04/1995	12 Km De Bailleul	Bailleul	61	12km	2/100	2%	42:14:00	03:31:10	Route	2/SEM

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