Christian RIOU Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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Christian RIOU
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Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

28/06/2015	Foulées du Ter	Ploemeur	56	10km	35/289	12.11%	00:42:14	00:04:13	Nature	1/V3M
20/06/2015	Foulées Corayennes	Coray	29	13.4km	25/142	17.61%	00:57:19	00:04:17	Route	1/V3M
06/12/2014	Foulées Rédenoises	Rédené	29	15.7km	38/124	30.65%	01:12:23	00:04:37	Route Nature	1/V3M
30/11/2014	Les 10KM du Manébos	Lanester	56	10km	24/121	19.83%	00:40:05	00:04:01	Route	1/V3M
06/07/2014	Là-Bas La Laïta	Guidel	56	11km	16/186	8.6%	00:49:53	00:04:32	Nature	1/V3M
02/02/2014	Foulées Pluvignoises	Pluvigner	56	10km	78/448	17.41%	00:39:26	00:03:57	Route	1/V3M
07/12/2013	Foulées Rédénoises	Rédéné	29	15.7km	26/112	23.21%	01:11:59	00:04:35	Nature	1/V3M
08/12/2012	Foulées Rédenoises	Rédené	29	8.1km	29/175	16.57%	00:35:35	00:04:24	Route Nature	1/V3M
23/09/2012	Trail Aven Ster Goz	Rosporden	29	13km	35/317	11.04%	01:06:53	00:05:09	Nature	1/V3M
16/09/2012	Foulées Bleues	Concarneau	29	13.4km	51/692	7.37%	00:54:37	00:04:05	Route Nature	1/V3M
09/09/2012	La Cap Coz	Fouesnant	29	10km	21/452	4.65%	00:39:01	00:03:54	Nature	1/V3M
01/09/2012	Foulées du Ster Goz	Rosporden	29	10km	14/76	18.42%	00:39:30	00:03:57	Route	1/V3M
25/08/2012	Foulées de Saint-Philibert	Trégunc	29	13km	25/267	9.36%	00:51:47	00:03:50	Route	1/V3M
15/08/2012	Courses de Plovan	Plovan	29	15km	25/220	11.36%	01:01:31	00:03:54	Nature	1/V3M
04/08/2012	Foulées des 3 Clochers	Plumelec	56	14km	33/316	10.44%	00:51:05	00:03:39	Route Nature	1/V3M
22/07/2012	10 Km De Rosporden	Tourc'h	29	10km	19/186	10.22%	00:38:19	00:03:50	Route	1/V3M
13/07/2012	15KM de Lanester	Lanester	56	15km	51/421	12.11%	00:58:38	00:03:55	Route	1/V3M
08/07/2012	Foulées Thuriennoises - Course Hommes	Saint-Thurien	29	0km	13/60	21.67%	00:34:05		Nature	1/V3M
07/07/2012	La Vallée du Goyen	Guiler-sur-Goyen	29	16.2km	28/134	20.9%	01:03:26	00:03:55	Route	1/V3M
24/06/2012	Foulées du Ter	Ploemeur	56	10km	22/275	8%	00:40:54	00:04:05	Nature	1/V3M
02/06/2012	Foulées Quimperloises	Rédené	29	12km	28/218	12.84%	00:50:48	00:04:14	Route	1/V3M
20/05/2012	Trail des 2 Vallées	Guiscriff	56	12km	20/126	15.87%	01:07:47	00:05:39	Nature	1/V3M
12/05/2012	Foulées Pluguffanaises	Pluguffan	29	10km	48/299	16.05%	00:40:01	00:04:00	Route	1/V3M
05/05/2012	Foulées de Saint-Evarzec	Saint-Evarzec	29	14.7km	40/230	17.39%	00:59:05	00:04:01	Route Nature	1/V3M
22/01/2012	Trail de l'Aven	Melgven	29	11km	22/344	6.4%	00:49:15	00:04:29	Nature	1/V3M
18/12/2011	Foulées Hivernales	Cléguer	56	10km	31/242	12.81%	00:39:28	00:03:57	Route	1/V3M
03/12/2011	Foulées Rédenoises	Rédené	29	15.2km	28/135	20.74%	01:10:31	00:04:38	Route	1/V3M
13/11/2011	Foulées du Moustoir	Arradon	56	15km	21/315	6.67%	00:57:48	00:03:51	Route Nature	1/V3M
18/09/2011	Foulées Bleues	Concarneau	29	13.3km	51/682	7.48%	00:54:01	00:04:04	Route Nature	1/V3M
03/09/2011	Foulées du Ster Goz	Rosporden	29	10km	11/82	13.41%	00:39:32	00:03:57	Route	1/V3M
27/08/2011	Foulées de Saint-Philibert	Trégunc	29	13.5km	36/325	11.08%	00:51:58	00:03:51	Nature	1/V3M
14/08/2011	Foulées des Langoustines	Locmiquélic	56	13km	22/155	14.19%	00:54:44	00:04:03	Nature	1/V3M
06/08/2011	Foulées des 3 Clochers	Plumelec	56	14km	34/297	11.45%	00:50:44	00:03:37	Route Nature	1/V3M
13/07/2011	15KM de Lanester	Lanester	56	15km	47/582	8.08%	01:00:02	00:04:00	Route	1/V3M
03/07/2011	Trail de Saint-Aignan - Hommes	Saint-Aignan	56	7km	20/66	30.3%	00:33:41	00:04:49	Nature Urbain	1/V3M
02/07/2011	La Vallée du Goyen	Guiler-sur-Goyen	29	16.2km	27/141	19.15%	01:06:43	00:04:07	Route	1/V3M
26/06/2011	Foulées du Ter	Ploemeur	56	10km	31/308	10.06%	00:41:44	00:04:10	Nature	1/V3M
18/06/2011	Trail de Coray	Coray	29	15km	38/222	17.12%	01:06:31	00:04:26	Nature	1/V3M
02/06/2011	La Presqu'ïlienne	Crozon	29	15km	37/306	12.09%	01:00:29	00:04:02	Nature	1/V3M
28/05/2011	Foulées de Pont-Scorff	Pont-Scorff	56	10km	47/308	15.26%	00:41:21	00:04:08	Route	1/V3M
21/05/2011	Foulées de Saint-Evarzec	Saint-Evarzec	29	14.4km	49/298	16.44%	00:59:34	00:04:08	Route Nature	1/V3M
17/04/2011	Trail Au Domaine De Kernault	Mellac	29	13km	36/334	10.78%	00:56:37	00:04:21	Nature	1/V3M
19/06/2010	Trail de Coray	Coray	29	9km	15/118	12.71%	00:39:50	00:04:26	Nature	1/V2M
30/08/2008	Foulées de Saint-Philibert	Trégunc	29	6.5km	9/148	6.08%	00:24:19	00:03:44	Route	1/V2M
15/08/2004	Foulées de Plovan	Plovan	29	15.5km	19/255	7.45%	00:56:24	00:03:38	Route	1/V2M
08/05/2004	Foulées de Saint-Evarzec	Saint-Evarzec	29	14.7km	12/406	2.96%	00:54:14	00:03:41	Route	1/V2M
24/04/2004	Foulées de Plomelin	Plomelin	29	16km	12/301	3.99%	01:00:15	00:03:46	Route	1/V2M
11/04/2004	Foulées de Bannalec	Bannalec	29	16.2km	16/290	5.52%	00:59:21	00:03:40	Route	1/V2M
27/09/2003	Foulées de Plouguernevel	Plouguernevel	22	9.9km	9/143	6.29%	00:36:04	00:03:39	Route	1/V2M
29/09/2002	Foulées de Plouguernevel	Plouguernevel	22	10km	5/152	3.29%	00:36:07	00:03:37	Route	1/V2M
30/06/2001	15Km Colpo-Locminé	Colpo	56	15km	9/369	2.44%	00:57:06	00:03:48	Route	1/V2M
26/09/1993	Paule-Rostrenen	Rostrenen	22	20km	1/121	0.83%	01:13:05	00:03:39	Route	1/V1M

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