20064
Courses
à Pied
1350
Triathlons





5741ème(132) Bretonne
650ème(26) dans le 22
ID: 707532

RAULO
Sonia
ACTIV RUN TRAINING LANGUEUX - M1F




13 COURSES
(67.35%)
(49.62%)
00:55:03
(vma 12.12)




Victoires


1
Podiums Catégorie


4
Top 10



2
Plus
Longue


24.000km
Saint-Brieuc
04/05/2024
Cumul


140km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Route
Nature		 Nature Toutes
Courses
Nombre 5 1 7 13
Indice
Moyen 		64.14
41.72		 49.39
21.38		 72.21
59.3		 67.35
49.62
Meilleur
Indice 		36.57
25/06/2022
14.93
25/06/2022		 49.39
20/11/2022
21.38
20/11/2022		 30.95
17/12/2022
13.73
17/12/2022		 30.95
17/12/2022
13.73
17/12/2022
++ Podiums en Championnats


2024
Bilan en 2024
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 5 6
Indice
Moyen 		78.42
54.35		 76.3
64.03		 76.66
62.41
Meilleur
Indice 		78.42
17/03/2024
54.35
17/03/2024		 40.76
21/12/2024
26.97
21/12/2024		 40.76
21/12/2024
26.97
21/12/2024
Stats Persos en 2024
Podiums Catégorie
2
km
max
24.000km
Saint-Brieuc
04/05/2024
Cumul
78km
Meilleures Perfs en 2024
10km
00:55:03
17/03/2024

2023
Bilan en 2023
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 2 2
Indice
Moyen 		63.8
42.93		 63.8
42.93
Meilleur
Indice 		42.73
17/06/2023
22.35
17/06/2023		 42.73
17/06/2023
22.35
17/06/2023
Stats Persos en 2023
km
max
10.000km
Langueux
17/06/2023
Cumul
15km
Meilleures Perfs en 2023
5000m
00:26:15
17/06/2023
10km
00:59:47
17/06/2023

2022
Bilan en 2022
TYPE Route Route
Nature		 Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1 1 3
Indice
Moyen 		36.57
14.93		 49.39
21.38		 30.95
13.73		 38.97
16.68
Meilleur
Indice 		36.57
25/06/2022
14.93
25/06/2022		 49.39
20/11/2022
21.38
20/11/2022		 30.95
17/12/2022
13.73
17/12/2022		 30.95
17/12/2022
13.73
17/12/2022
Stats Persos en 2022
Top 10
2
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
km
max
11.000km
Saint-Brieuc
20/11/2022
Cumul
23km
Meilleures Perfs en 2022
5000m
00:27:02
25/06/2022

2021
Bilan en 2021
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1 2
Indice
Moyen 		78.1
53.49		 93
81.25		 85.55
67.37
Meilleur
Indice 		78.1
04/09/2021
53.49
04/09/2021		 93
18/12/2021
81.25
18/12/2021		 78.1
04/09/2021
53.49
04/09/2021
Stats Persos en 2021
km
max
14.000km
Plédran
18/12/2021
Cumul
24km
Meilleures Perfs en 2021
10km
00:57:06
04/09/2021


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